※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まるこ
サプリ・健康

産後3ヶ月で体重が減らず、むしろ増加している状況について相談しています。母乳のために食べる必要がある一方で、痩せる方法を知りたいとのことです。

産後3ヶ月、ほぼ完母なのに全く痩せません。
むしろ体重増加待ったなし!という感じです。
お腹ぶよぶよ、太ももと二の腕はパンパンです…
でも母乳の為に食べなきゃとも思うし、食欲も止まりません😂
みなさん産後どうやって痩せましたか?

コメント

ままり

私も完母でしたが、
出産直後から3ヶ月くらいまではめちゃめちゃ食べてました。母乳にエネルギー取られるからだと思います😓
4ヶ月目くらいから食欲は落ち着いた記憶があります。それでもかなり食べてました😓😓
1人目の時は何もせず体重は減っていきましたが、2人目の時は絶賛増加中です😂臨月の体重キープしてます🤣
私も痩せたいです😇

  • まるこ

    まるこ

    めちゃめちゃ食べちゃいますよね😂
    そうなんですね!私も4ヶ月から食欲落ち着くのを期待したいと思います…!
    出産したのに体重減らないの意味わからないですよね😂
    可愛い服着たいし、一緒に頑張りましょう!!!

    • 1月4日
ままり

母乳あげてるだけで痩せるのはめちゃくちゃ代謝いい体質の20代。
元々が痩せ体質じゃないならダイエットしなきゃ痩せないです。
間食無しで和食中心でしっかり運動してたらすぐ痩せないですかね?
産後1週間くらいからYouTubeでダイエットしてました。

  • まるこ

    まるこ

    助産師さんに母乳は痩せるよと言われてたので話が違う…!と思ってたのですがそういうことだったのですね…!
    ご飯食べて2時間後くらいにはお腹が空いてしまって…間食我慢してYouTubeで産後ダイエット検索して頑張ってみます😣!
    ありがとうございます。

    • 1月4日
晴日ママ

18.20.23で今まで完母でしてましたが
痩せたことないです!爆笑
今も4人目授乳中ですが
毎回1ヶ月検診後から徐々に増え臨月の体重に戻ります😂
今回は臨月以上です🙄‬
毎回1歳前後で断乳してから産後ダイエット始めます🍀*゜

  • まるこ

    まるこ

    お若くても完母で痩せるとは限らないんですね!助産師さんに母乳は痩せると言われて信じてましたが待てど暮らせど増える一方…!笑笑
    同じです!!私も臨月の体重がもう目の前です😇😇😇
    断乳してからダイエットするのも一つの手ですね🤔参考になります!ありがとうございます!

    • 1月4日
  • 晴日ママ

    晴日ママ

    私も10年お世話になってる助産師さんに
    おっぱいやれば痩せるから!
    〇〇ちゃんは毎回母乳過多だから水分だけ意識してたら綺麗と落ちるから!って次男の時から言われ続けてますが
    (* ᐕ)?って感じです😂
    でも
    今回の年末年始
    去年妊娠中で体重気にしてあんまり食べなかったので今年気にせず食べたけど
    300gしか増えてなかったです!
    31から今日までで!笑
    なので母乳効果?と思ってます笑

    • 1月4日
  • まるこ

    まるこ

    長い間騙され続けてますね🤣笑
    それはきっと母乳効果!!笑
    私は1日から200gしか増えてないのできっと母乳効果ですね!笑

    • 1月4日