妊娠・出産
白衣高血圧の妊婦さんにお伺いします。体重管理や血圧について、皆さんの経験を教えてください。どのように食事を工夫しましたか。
白衣高血圧の方、妊娠中の体重増加はどんな推移でしたか🥺？
今回3人目妊娠中なのですが、病院で測ると140/90近くになりますが、家庭血圧がだいたい110/70くらいなので、様子見の状態です😭
助産師カウンセリングの際に、血圧の事もあるので体重増加は10キロまでに抑えましょうと言われており、今7ヶ月に入ったところで＋2〜3kgの間で前後している感じです💦
(妊娠前の体重からがこれで、初期に悪阻で2kg減ったので、最低体重からでいえば＋4~5kgです💦)
これまでの2回の妊娠時はともに15kg増で出産しているので、これから後期の体重増加に怯えています😭💔
血圧気にしてるとスープでお腹満たすのも塩分が気になるし、果物だと体重増加が気になるし...
とにかく温野菜や魚ですかね😭？
皆さん体重はどんな感じの推移で出産されたか、体重・血圧管理の為に食べていたもの、出産時血圧がどうだったか等お話聞かせていただきたいです🥺🙏
- はじめてのママリ(妊娠25週目, 5歳9ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
完全に白衣高血圧で、体重増加は問題なかったです。
1人目+10kg、2人目+5kgでした。
特に何か食事で気にしたことはなく、なるべく野菜をって感じでやっていました！
出産時の血圧は問題なく、2人目は産後も入院中は血圧高めで退院後も血圧を家で測って提出でしたが、家では全く問題ない数値でした🥹
ママリ
下の血圧は忘れましたが、上は病院だと140台で、自宅では110台でした！
出産時に血圧のことは言われなかったので結果的に問題なかったんだと思いますが、血圧高めで心配だから陣痛きたら早めに連絡してって言われてはいました💦
はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
体重管理がお見事すぎます😭👏
やっぱり野菜ですよね🥺！野菜いっぱいの薄味スープで頑張ります🥺！
質問続けて申し訳ないのですが、妊娠中検診時の血圧と自宅血圧はだいたいどれくらいでしたか🥺？
出産は産院でだから出産時は血圧高い状態になるのでは？と恐怖で😭💦
はじめてのママリ
詳しくありがとうございます！
やっぱり陣痛の際は早めに連絡になるんですね💦
問題なく出産できたお話を聞けて少し安心できました☺️ありがとうございました🥹