コメント
ろく
私も痩せたくて産後ダイエット中です😅
妊娠中は+9キロほどでした❗️
産後の戻りなのか、完母だからか、ダイエット効果なのか出産前の体重まであと2キロです💦
取り敢えず糖質制限しています❗️
あと、1日3回1分のゆるゆるスクワットを思い出した時にテレビ見ながらする程度です😂
母は母乳で育てると産むたびに痩せたと言っていたので、食べ過ぎなければ自然と痩せるのかな❓と期待しています😅
そらりく
そろそろ、骨盤矯正に通える時期だと思います✨歪みも痩せない原因の１つなので、試しに行ってみてはいかがですか？私は復職手前まで通い、歪みはだいぶマシに、腰痛も治り、気がつけば体型も妊娠前に戻っていました😊
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さっちゃん
骨盤矯正は頭になかったです！！
私も腰痛たまにあります😂
授乳の時ずっと腰を曲げたままプラス猫背なので、、😞
ちょっと近くの整骨院を調べてみようと思います！
ありがとうございました！💕- 7月17日
はじめてのママリ
私は今産後7ヶ月で妊娠前よりマイナス４キロです😊
特にダイエットはしてなかったのですが妊娠して１２キロくらい太ったのですが、産後1ヶ月で元に戻って4ヶ月位までは妊娠の時の食欲が戻らずめっちゃ食べて間食もバンバンしてましたが、4ヶ月からは間食を出来るだけやめて夜炭水化物抜きにしてます😊
そうすると1ヶ月1キロ落ちてます！
わたしと一日一回のミルクで完母だっので母乳がたくさんでるうちに軽めのダイエットしたほうがいいですよ😌
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さっちゃん
わーめっちゃ同じ感じなので説得力のあるご回答ありがとうございます😂
早速夜に炭水化物抜いて小腹がすいてます、、笑
母乳がでる今がチャンスですよね！
ありがとうございました！💕- 7月17日
退会ユーザー
妊娠でプラス10キロでしたが、産後から毎食前にキュウリを1本丸かじりしてたら、産後3か月頃には妊娠前よりマイナス4キロになりました！
私も完母で食欲が抑えられず主人以上にご飯食べちゃってますが、テレビでキュウリの丸かじりでダイエット成功みたいなのをやってて試したら私は効果有りでした☺️
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さっちゃん
キュウリ！！私キュウリ好きなのでその方法いいかもしれないです🙊
妊娠前よりマイナス4キロはすごいです、、🤔
ありがとうございました！💕- 7月17日
さっちゃん
ご回答ありがとうございます！！
あともう少しですね😂
糖質制限最近話題ですよね！！
やってみようかな、、🤔
やっぱり母乳あげてても食べすぎたらプラスになる一方ですよね、、笑
まずは食事改善から頑張りたいと思います！！ありがとうございました💕