「ダイエット」に関する質問 (122ページ目)

美味しいダイエット飯教えてください！ 簡単に作れて飽きないものが一番ですが、、、 そうじゃなくてもたくさんレパートリー欲しいので🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

皆さん妊娠中、何キロ増えましたか？ また産後どんなダイエットでどのくらい落ちましたか？😳

おすすめのプロテインやスムージー教えてください！ ダイエット目的です🙇 甘い味は苦手なので、甘くないものが良いのですが、飲みやすいものだと甘い味が多いようでいまいちどれが良いのかわからずです💦

ダイエット中で土日は好きなもの食べていいようにしてるんですが月曜日からお腹毎回下すんですよね🙃💦💦便意止まらないしやだなぁってわかってんのに土日食べてしまう😢🥲🥲

友人への妊娠報告をしにくいです。 今現在、友人達数人ダイエットのために週に1回集まって1時間程運動するという事を2年近く行っています。 そして今生理が予定日より5日遅れていたため検査薬を使用したところ陽性反応がありました。 その事は妊活していた事もあり本当に嬉しく…

太りすぎて恥ずかしい思いしたからダイエット決意した🥹 パンもカフェラテも大好きだけど少し減らそう🥹 夏には義母とプール行く約束してるからそこまでにはなんとか！水着着れるスタイルになるんだ！！ 頑張るぞ🥹

ダイエット中なのにどうしてもラーメン食べたいから、お昼抜いて夜子供連れて外食行く。決めた。笑

生理前のPMS体重増加、浮腫、吹き出物、不注意がかなり酷いです💦元々、浮腫やすいんですけど、2週間前から症状がで始め、体重も酷いと3キロ位太ります💦 ダイエット中で毎日運動しています💦ジムのトレーナーさんも浮腫やすく、冷え性だねと言われています。 過去にヤーズフレック…

162cm55kg。 あと2キロくらい落としたいなーと思ってインスタやTikTokみてたら同じ身長で53kgからダイエット始めて 48kgに落とした人がいた、、 ダイエット前がわたしの目標値ですやん、、 ちょっとショック（笑）（笑） ちなみに人生で何度もダイエットしてきましたが 54kgが…

ダイエット中の間食について。 卒園式、入学式まで短期ですがダイエットする予定です。 (スーツがパツパツ) 無理のない範囲でです！ どうしても間食したくなった時、何食べるのが良いですかね.... 食べないのが一番ですがたまに2歳の子に授乳したりするのでお腹すきます😭 そし…

オートミールでおすすめありますか？？　 なるべく安いのが助かります😅 主に私がダイエット目的でたべます！ 子どもたちにまだあげたことがないですが、あげてみて食べるようなら子供もたべるかもです😃 コスパ重視なら業務スーパーですかね？？

足パカや、お腹周りに聞く筋トレを やったことある方、今もやっている方に質問です。 ①どのくらいの期間やっていましたか？ ②ズバリ、効果はどうでしたか？ ③おすすめの動画、ありましたら教えてください🙇‍♀️ ダイエット、というよりかは 足痩せ、お腹周りを細くしたいです、…

自分にめちゃくちゃ甘くダイエットが全くできません😭 旦那からはチクチク言われ嫌なのに言われないように頑張りたい気持ちはあるのに長続きせず💦 上の子を出産し、下の子を産むまでに体重を元に戻せないは…お腹、腰回りのお肉はつきすぎてやばいし… 自分でも情けない体型と分かっ…

最近ダイエットの一環で筋トレを始めたのですが、体重が増え始めてモチベーションが下がってます、、。 ダイエットで筋トレされてた方、減りは順調でしたか？

時間に追われてなかなか生活するの大変だなぁ 保育園で登園、朝7時20分には家を出て 帰るのは降園で18時過ぎ 仕事は8時から17時、残業すると17時半 パートなのでできれば残業しています。 社員になりたくて猛勉強して 社員試験今年受けましたがギリギリ点数が届かず落ちまし …

最短でできるダイエット法ありますか🥹🥹🥹🥹🥹 食事などあれば教えてください😭

批判はやめていただけると助かります。。。💦 産後何をしても痩せません。。。。 むしろストレスでリバウンド、、、 イライラするし、子供に怒ってしまいそうになりダイエットをやめました。 仕事も忙しくなかなか運動する時間もないので食生活の見直しをしました。 妊娠中につわ…

アラフォーでダイエット成功した方（体重落ちた方）、二の腕や脚も細くなりましたか？ 下っ腹ぽっこりも凹みましたか？ 何歳ごろ、何されたか教えてください🥺

いつも夫がご飯を作ってくれているのですが 量が多くて食べきれずそれを言うとため息をつかれます どうしたらいんでしょう😅 （おかず4.5人前を5品くらいと味噌汁6杯分くらい） 夫はダイエット中だからとご飯を食べません でもお菓子とお茶漬けは食べます 夫と一緒に食べれば3日程…

ダイエット目的でせいろ使ってるよ！って方いませんか？😂 ちなみに無印のやつが気になってます。

体型体重について ※思った事を個人の意見でグダグダ書いてるだけなのでそういうのが苦手な人は見ないで下さい。 私は159センチ53キロポッチャリ体型です。 産前はもちろん今より痩せてました。 マラソン(素人)やってたりしたので。 今は宅トレを有酸素筋トレストレッチを1日トー…

完母です。 出産前の体重には戻りました。 が！！ お腹が凄く空き昨日も炊き込みご飯三杯おかわりしました 🤣 お腹と太ももダイエットしたいです。 一応毎日スクワット20回してます🤣🤣 運動苦手なので、やっぱご飯の量ですよね、、 子供と同じ時間17時頃に今日から食べるように…

産後太りで体重がすごいことになっているのですが いかんせん太るととても動きたく無い…🥲 結構目に太って急にダイエットするとなると 最初はストレッチとかの方が良いのでしょうか？？ ダイエット成功した方どれくらい痩せましたか？ また最初はどんな感じで始めましたか？？

産後、過食症で10キロ太ってしまいました。 今日もありえない程お菓子など過食しお腹苦しいし出てます😭 こんな自分ホントに嫌で仕方ないです、、 ダメ人間ですよね、、、 さすがにダイエットを決意しました。お菓子を食べないだけでも痩せますかね？ 授乳している間は痩せやすい…

産後のダイエットいつから始めましたか？( ；__； ) 今日子どもとのツーショットを撮ってもらったのですが、自分が思ってたよりも顔も体も太っていてびっくりしてしまいました、、 産後1ヶ月なので流石に体を沢山動かしたり食事制限は辞めようと思うのですが、軽いダイエットと…

ダイエットしてます。 夕方納豆キムチにめんつゆマヨごま油入れて食べるんですが飽きました😂これになにかアレンジするとしたらどうしますかー？

防風通聖散（ボウフウツウショウサン） 防已黄耆湯（ボウイオウギトウ） こちらの漢方は本当にダイエットに効果ありますか？、

皆さんならどう思いますか？ 旦那がここ数ヶ月太ったからダイエットするからと言い 夜ご飯はいらないと言われています。 最初の頃は、いらないとはいえ 仕事柄、昼食のタイミングを取れずに 帰ってくることもあるので一応用意はしてありました。 ですが、食べない日が続いたた…

旦那に私の容姿をいじられます。 少し長くなります🙇‍♀️ 夫とは再婚です。 夫42歳私32歳です。 付き合いはじめのころから妊娠するまで綺麗だね〜。かわいいね〜。と毎日言ってくれていました。 2人目妊娠中もちろん体型は妊婦さんになります。 ホルモンバランスのせいなのか顔の…

ダイエットしてる方、なにを目標にしてますか？？ 去年の夏くらいから年明けくらいまで推しのライブのために頑張って5キロ痩せました！！！ ただライブ終わってからはなんの目標もなくなって、リバウンド気味です…2キロ戻っちゃいました😭 体重減らすのめちゃくちゃ大変だからどう…