「ダイエット」に関する質問 (122ページ目)

明日産後初の骨盤矯正予約したから 明日からダイエット開始！！ 9月に帝王切開で出産しました まず初めはストレッチが良いの聞いたので オススメのストレッチあれば教えてください🙇‍♀️

ダイエット中 54.0kg→51.1kg 停滞期で51kg台から抜け出せなかったけど ついに50.?kgになるか！？ 夢の40kg台まであと少し！ 40kg台になれたら嬉しい🥺🥺🥺

これやったら胸大きくなったよーとかおすすめの方法あったら教えて欲しいです🙏🏻 もともと小さい胸でしたが、授乳終えたらさらに小さくなった気がします😢 結婚前にバストアップサロンに通っていましたが、ダイエットと同時進行でやっていたため、効果はそこまで感じられませんでし…

みなさん、ダイエットを決意したきっかけと ダイエット方法はどんなのしましたか？ 私は数日前に汚いですがおしりにできものができて 座ったら潰れる場所にあり痛すぎて鏡で見た時に ケツがデカすぎて太もももありえない太さで 改めてだらしない体型に気付かされて死ぬ気で ダイ…

皆さんがダイエット時に食べている 健康な食べ物なんですか？ 最近は納豆とひじき食べてます！

出産と母乳で一気に10キロは減ったけどまた増え始め、 出産前の体重に元通り😉 80キロ台になって人生で最大、体が大きい… 3日坊主で、「明日からで良いや」「今日は腹筋だけ」等とすぐ終わってしまいます。娘の為にもっと可愛いママで居たいのにーーーと思ってます。 ３日坊主で…

ダイエットしたいです どうしたら痩せれますか？

レスです😭 ツラ😭 ダイエットがなかなか上手くいかず 160センチ 63キロ、、、 こんなデブとはやりたくないですよね😭😭 ダイエット 頑張ります😭

ジムでダイエットした方いますか？ どんなメニューで、どのくらい痩せましたか？

ダイエット目的で酵素飲んでいる方いますか？

ダイエット中です。 カレーライス1杯（小）とサラダ食べるのと 取りもも肉1枚、サラダ食べるのだとどっちの方がいいでしょうか？ 鶏胸肉は切らしてて…

生理前食欲やばい方いますか？😭 生理前12日なんですが既にやばくてダイエット中なのに止まらないです…

みなさんがダイエット決意した理由は何ですか？ わたしは20代後半で、20代前半の年の離れた弟がいます。その間に、弟と歳が近い妹がいます。(弟からすると姉) そして家族私以外美形です。下2人とは父親が違って、わたしは父親似です。母は美人でもともと有名なんですが、妹弟は母…

ダイエット、筋トレで痩せられますか？？ 32歳、160cm58キロです。体脂肪は30%超えてます。 1人目妊娠前は52キロでした。 せめて55キロ、あわよくば52キロになりたいです😂 週6で働いてて 朝　普通に食べる 昼　自分の作ったお弁当。 夜　元々炭水化物食べない。作ってる途中で…

小麦抜きダイエットしたことある方、ダイエット中何食べてましたか？

妊娠初期、体重管理･ダイエットについて😭 妊娠前に断食などの無茶なダイエットをしていたこと、妊娠が分かってからは食べづわりでいきなり食べ始めたことから、9週目目前にして既に5キロ増えています… つわりもやや落ち着いてきたのでダイエット？体重管理をしたいと思っています…

生理周期が長いです。 正常？にするにはピルがいいんですかね？ それとも周期的にとりあえず来てるなら心配しなくても平気ですか？ もともと学生時代から30〜33日くらいで長めでしたが最近36〜40日くらいです。（ここ3周期くらい） いまも前回の生理から38日経ってますがまだ…

こどものぽっちゃりについて。 言葉たらずで不快な思いをさせてしまったらごめんなさい。 私には年少息子がいます👦 先日、親戚の集まりがあり、私のきょうだいの子たち(小学生)とも会いました。 小学校中学年の女の子(私から見たら姪っ子)がいるのですが、ちょっとぽっちゃりで…

ダイエット中にクリスマスやお正月、誕生日等…イベントがある場合その日は我慢せず食べますか？😂

夫ダイエットがなかなか続かなくて最近何もしてないから義母からたまたま電話があってダイエットどう？って聞かれて全く変わらないってきちんと言ったのはいいが、、、なぜ次に私の減量した体重をわざわざ言うんだよ🫠

厳しいお言葉もあるかと思いますが、 吐き出す場所がなく、 吐き出させてください。 産後もうすぐ2年が経ちます。 息子と毎日公園に行く日々ですが、 体重がなかなか減りません。 主人からこれ以上太ったら、もう無理とも言われました。 2人目もそろそろと考えている中ではあり…

みなさん、ダイエットしてますか？ 57キロ、やばいんですが、7キロやせたいです。40すぎて誘惑に負けてしまい太る一方でして。

自宅保育のみなさん 朝昼夜何時ごろに食べていますか？ お腹空きますか？😭 ダイエットをした後だから全くお腹がすかなく朝7時半、お昼12時半から13時、夜は18時半から19時で娘と一緒に食べたいのですがお腹が空きません。 みなさんどんなものを何時に食べていますか？

おそらく生理1週間前後なんですが ダイエットするなら終わってからにしますか？

自宅保育なのですが、平日も土日も私がお腹が空きません。 ダイエットをして消費エネルギーが少なくなってしまったからか朝起きてもお昼頃の12時半もお腹が空かず困っています。 1日で1500カロリーぐらい取りたいのですが美味しく食べたいのにお腹が空かず無理やり今は食べていま…

転職してまだ1週間だけど 前職が食品工場で焼きたてを よくつまんでたから空腹を 知らなかったけど転職してから 製造工場になったからおやつも なくなって2キロ減った😂😂😂 田舎なんだけどお昼に外出ると 田舎の香水臭くて食欲すら湧かなくて お昼もろくに食べれてない😂😂😂 転職…

スマホ連動の体重計ご使用の方どこの使ってますか？ また、どんな機能が便利ですか？ 見ないふりしてすごしていたダイエットをしようと思ってます。(>_<) ダイエットをするにあたり20年前の体重計を新調しようと考えてます。記録が楽そうなスマホ連動にしたいのですが、どんな機…

夜の22時～23時。または深夜お腹が空いてしまいます💦 今まさにお腹空いてますがこんな時間にカップ麺やポテトチップス食べたいけど食べれないし太ってきたので ダイエットしなきゃだし…。皆さん夜中お腹空いたらどうしてますか??

皆さんの1日の食事を教えてください！！！ ダイエットしてますが、完母で食事量がバグってて体重が停滞してます… 皆さんの食事を参考にさせてください！

食事改善で痩せた方、おすすめのダイエットメニュー教えてください！ にんじん、しいたけ、豚肉、牛肉、とうもろこし が苦手なので、できればこれらを使わないメニューでお願いします🥹 またモチベーション上げたいので、食事、運動など、ダイエットで何キロ減されたかも教えて…