「ダイエット」に関する質問 (122ページ目)

ダイエット法で うまくいった方法は なんでしたか？🥺🤔

アラフォーのダイエット 何かいい方法はありますか？ 20代にダイエットして、リバウンドなので基礎代謝はクソ悪いです。 巷で言われる、食べ方の順番だったり寝る3時間前までなどは普段から取り入れてます。 運動ですが、仕事の日は通勤で往復30分くらいは歩きます。たまにサ…

旦那が何度目かのダイエット宣言をしました。 ジムに通いたいと言ってますが、以前にほぼ通わず退会したことがあったので、まず食べる量を減らして●キロ台が1週間続いたら好きにしたらいいよと言いました。 旦那もわかった！と納得してました。 食べる量を減らすと言っても、全く…

吐くのがやめられません。 現在160センチ52.6キロです。 1日1食のダイエットをして60キロから現在の体重まで落としました。 ですが、ここ最近は子供たちの食べ残しを食べたりするようになました。（捨てるのがもったいない気がして） でも、胃の中に何か入ってるのが気持ち悪くな…

産後どれくらいから食事制限ダイエットできますかね、体力戻ってからの方がいいかな？🤔 食事制限リバウンド問題はとりあえず置いといてください！

夫のだらしなさ・直す気がないところが大嫌いになり、会話すら嫌になりました。社会人としてのエチケットが守れないんです。口臭とか、体臭とか、清潔感がまるで欠如しています。皆さんは、あばたもえくぼと思えますか？ ・足が臭いのに帰宅してすぐ洗わないまま赤ちゃんのプレイ…

GLP-1ダイエットをされた事がある方いますか？ 効果はありましたか？

ここでは女性しかいないだろうから 分からないかもだけど、、、 実際には、男性はふくよかな人が好きな人多くないですか？ 私は155センチ、６０キロもありLでも小さいときあります。 ですが、旦那からは全然いい。と言われますし インスタのダイエットアカウントに、ビフォー…

自分に甘いと思う瞬間はどんな時ですか？ 私はいつかしようと色んな美味しそうなレシピやダイエットスイーツレシピを保存しまくりますが、面倒くさがって結局しないとこです😂 子供達に料理好きになってもらいたい。 綺麗なママでいたい。 という目標はありますが理想とは程遠い😭

産後体型に自信が無いです。 去年までは独身の時に着ていたビキニの上に川遊びの時に使うガチのラッシュガードを着てプールに行っていました。 ダイエットをしたものの産前の露出しまくりのビキニはキツいかなと思い、新しくママだけどかわいい！みたいなのを買いたいです。 画…

プロテイン等の置き換えダイエットで本当に痩せた方いますか？

この調子で痩せることはできると思いますか？ あすけんを使った食事制限中心のダイエットを決意して１週間、食事制限自体は今のところそこまで苦に感じてないのまだ続けられそうですが、元々運動習慣が全くない＆運動が大っ嫌いなので消費カロリーがどうしても少なくなってしま…

人よりも、すぐ走る運動したり汗をかくような運動をすると顔が赤くなるタイプなんですが早朝にランニングして顔が真っ赤な人が居たら引きますか？😢 そろそろ、ダイエットしないとやばいと思っていて走りにいけたらな〜と思うのですが、、、

めっちゃ痩せてきた嬉しい。 妊娠前でぶすぎて（162/66とか） 出産直前まで↑の体重キープしてたら 出産後は1週間で妊娠前より8キロ減ったんやけど そこからさらにダイエット頑張って いまさらにマイナス5キロ🥹 あともーちょいがんばろ

16時間断食ダイエットやったことある人いますか？！ その言葉通り16時間はなにも食べないということですか？？

リベルサス飲んでる方いますか？？ ダイエット目的でリベルサス3mgを４日前ぐらいから飲んでます！ 2週間ほど飲んで問題なければ7mgに増やしていきましょうって感じでした！ でも、今日めっちゃ下痢してます🥹🥹 すでに5回ぐらい🫠 下痢はするものですか？？ 下痢してたら7mgに増…

ハンドクラップでダイエットした方いますか？

完母のかた、食事制限のダイエットするも母乳量減りますか？(´ ・ω・｀)

ダイエット開始から41日目！ 66キロスタートで、今朝は63.4！ 初めて63.5キロを下回りましたー! 嬉しい…✨ キラキラ期もあと半分… ラストスパートかけて頑張るぞ！ 一ヶ月少しで2.5はまぁまぁいいペース、 一ヶ月1キロ減らせば、一年で12キロってことに最近ようやく気づいた…

パーソナルジムでダイエット成功した方、 月に何回行きましたか？ 来月から行く予定なんですが 行くのは夜で旦那に見てもらうので 今のとこ月4回、週一回が限界です。 週一トレーニング➕自宅トレ、食事改善でも効果ありますかね 下の子がまた少し大きくなれば回数増やせれる…

産後5年経つのに全然体重戻らないです。。 妊娠前53kg→現在67kgもあります😭 夜ご飯抜いたり食事を減らしたりしましたが やっぱり食べてしまうしリバウンドするし 意味ないのでジムに行きたいですが時間が無くて 運動不足解消も兼ねてエアロバイクを思い切って 購入しました！届い…

元々ダイエットしてて月に1キロぐらいしか減らず しばらく停滞期でした。 今までは毎日筋トレと軽い食事制限のみ 最近風邪ひいてなかなか筋トレできず しばらく運動をやめていたのですが、 なぜか体重減ってました 食事量とかは変わってないと思います でもこのまま運動しなか…

毎日筋トレ頑張りたかったのに、 昨日は次男がなかなか寝なくてできず、今日は生理で身体がだるくてできませんでした。。 毎日やりたいのに、全然できない😢 もう痩せるの無理なのかな。。 時間ないとダイエットなんてできなくないですか？

23歳、身長163~164cm、体重43~42kgです。 若くて細い方が二型糖尿病になる事が最近多いと聞きました。 過激なダイエットを今まで繰り返してきたので心配です。 前から気になることがあって、 立ちくらみやフラフラしたりする事が本当によくある(低血糖？甘いものなどを食べて治…

最近トマトジュースを毎日飲んでる🍅 血圧下がってダイエットにもなれば嬉しいな🥺✨

ダイエット効果があったサプリメント教えてください！ (サプリで痩せるわけないじゃん！などの批判や、 インスタのＰＲのような防風通聖散以外で🙇)

いいダイエット法ありますか？ できればお金もかけずに痩せたいです！ ちなみに妊娠で17キロ太ってから 今は9キロ減ってます！ 本気で痩せたいです！

ダイエットしなさいという手紙が来た… そして食生活、生活リズムなどのチェックリスト まじか… そんなおデブさんではないと思うんだけどな(><) ぽっちゃりはしてるけどね💦 数値だけみたら肥満なのか… 休み明けまた計測あるっぽい😭

妊娠中、体重増加が気になります💦 ダイエットと言うほどではないですが、 ☀︎このメニュー低カロリーでいいよ！ ☀︎腹持ちいいよ！ ☀︎私は妊娠中これ食べてた！等あれば教えていただきたいです！ 現在は酢の物と納豆が好きで、その二つ＋何かメインという感じが主になって来てます…

16時間ダイエットして5日目なのですが 体がすごくだるいです🤢最初ってこうなりますか？