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みー
サプリ・健康

便秘がすごくて4.5日出ない時もあります。ダイエットしたくて、、うんち…

便秘がすごくて4.5日出ない時もあります。
ダイエットしたくて、、
うんち毎日出れば痩せるのでしょうか?

おすすめの食事やサプリありましたら
教えて下さい🥲

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