「ダイエット」に関する質問 (121ページ目)

腹壁瘢痕ヘルニアについて 帝王切開後の腹壁瘢痕ヘルニアについてあまり語られていないので、こちらに投稿しておこうと思います。 ※長文失礼します。 開腹手術後の腹壁瘢痕ヘルニアの確立は１０％と聞いてますが、たぶん経験した方もお医者様から説明があるかもしれないですが、…

皆さんのご家庭は、オムライスを作るとして、大人2人分だったらご飯は何合分使いますか？中に入る具材は鶏肉・玉ねぎ・ピーマン少々です🙋‍♀️ 最近夫婦2人してダイエット生活中で、今日はチートデイとしてオムライスを作りたいのですが、一般的な量がどれくらいかを忘れてしまい……

85キロでYouTubeなどのストレッチやダイエット系の緩めの筋トレをしても、翌日さらに腰痛になっていたり 脂肪が邪魔しすぎて苦しすぎて出来なかったり、 中々続けることができません😭 躁鬱なので出来る時とできない時の差が 激しくて今日、今出来そうなので 肥満でも続ければ痩…

ガチダイエット部月末の報告会☀️｡°朝の部 私は1月31日の体重、体脂肪から 体重 -1.6kg 体脂肪 -0.7kg でした👍🏻⟡.·ほんとは2kg痩せたかったー！というか痩せたんだけど、偶然夫とデートや、友達が遊びに来てガッツリお昼食べたりが末に続いて増えちゃった💦でも昔みたいに気…

ガチではなくゆるくダイエットしている方どんな感じの内容ですか？💭 私はなんとなく平日だけ食事量減らして土日はすきなだけ食べる(お出かけすることがよくあり、その流れで外食もあるので)生活してます😌

産後一年経ちダイエット欲がようやく湧いてきました💪笑 ゆるーく週2ほどヨガに通い妊娠前まで体重は落ちましたが、腰から下が太すぎてワイドパンツしか履けません😇 おしり、ふともも、ふくらはぎ… あと2ヶ月で仕事復帰なのでなんとかしたいです！！ 筋トレでしょうか、有酸素で…

友達にダイエットで負けたくないんですけどだれかやる気スイッチください😩

ダイエット中の飲み会！ 折角だから飲んだり食べたりする制限はしたくない！って方！ カロリミットとか飲んですか？ 何か他におすすめありますか？

産後、食を楽しんでいたらわがままボディになってしまいました🤭 卒園式や入学式に向けてダイエット！と一念発起。 お菓子をやめて2日で1.5キロ痩せて、うそー⁈やったー！と思ったら、この1週間1グラムも減りません😅 炭水化物を減らして、タンパク質と野菜ばかり、、 お菓子は禁止…

坐骨神経痛でタリージェという薬を服用してるのですが、まだ1週間なのに体重が1.5キロも増加してしまいました。今ダイエットをしていて、間食もせず運動もしていますが…調べるとタリージェで体重が増加する副作用がある、と書かれていました。これは医師に相談した方がいいですか…

ママ自身に聞きます 自分の好きなこと好きなものに対して 素直に過ごせていますか？ 30になったばかりです！ 20代前半は洋服や私物を白黒で統一していました。 めちゃめちゃ断捨離したり、ダイエットもしたくて極端にご飯も我慢したり... その結果、なんだか気持ちが保てない場…

ダイエット中食べてた甘いものってなんですか☺️？

ダイエット頑張り出して１ヶ月 2キロしか変わってないけど 痩せた？って言われること増えてモチベ上がる🥹 食事制限してても美味しいレシピ誰か教えてください😋

1ヶ月だけダイエット（食事管理）頑張る！となったとき、皆さんならどのようなことをされますか？

犬飼われてる方はやはり高いドッグフードあげてますか？ 飼って1ヶ月経ちますがずっと3kgで5600円のセレクトバランスあげててもう一袋分あります。 涙やけならラムと言われましたがヒルズのサイエンスダイエットのラムに変えたくて買いました。 ヒルズで3kgで3700円ほどでした。 …

ダイエットでファスティングをされたことがある方はいますか？ インスタグラマーさんがよくファスティングをやっているのを見ますが本当に効果があるのか、終わったあとリバウンドしないのか気になっています。 またインスタでよく見るファスティングセットは定期購入になるので…

今日からダイエット頑張ります！ 他の投稿見ると皆さんストイックですが、どうしても続かないので、まずは間食なくす、食べすぎない、一万歩歩くことから始めます💪

メディカルダイエットしたことある方いますか？ 食欲が抑えれず 産後20キロ太り そろそろやばいなーと思ってますが 食欲がありすぎて抑えることが出来ず困ってます。 こういうのは何科に行くべきでしょうか？ 肥満外来？

ダイエット成功した人 どんなことしましたか？

マンジャロダイエットしてる方いますか？

ダイエット8日目！！！の、夜ご飯〜 有酸素運動、筋トレ、トレーニング 食事制限 当たり前だけどまだ体重は減らない。 目に見えて分からないから やる気が失われていく…😭😭 ダイエットしてる方いつもこんなの食べてる！とか 写真あれば見せて欲しいです🥺🤍🤍

痩せたいを大前提としてるのに 198のコンビニスイーツは買っちゃうのに 498のサーモンはダイエット向きだし好きだし食べたいけど高いからやめよ…になる自分意味不明ぃい アボガドも一回で一個なくなると思うコスパ悪いしなー。やめよ。になるの意味不明！ そして2980円のチョコザ…

産後ってダイエット難しい😓 完母だから喉も乾くしお腹も空くし 生理再開してるけど不安定食欲が有り余ってる､､ コントロールが難しい😓 まだ赤ちゃんだから好きに出かけられない😓 育児だけでは圧倒的に運動量が足りない😱 夜間授乳がまだあるから娘が寝たら自分も寝たい😭 😂

ダイエットと節約は似てる気がする！ 節約したければ余分なお菓子や外食しなければ痩せるし 痩せたければ息抜きのデザートやマックを食べなければ 節約になる！！！ 3月の目標はダイエット🟰節約‼️

納豆卵かけご飯(米100ｇ) 焼売4個 ナムル この後にコストコのポップコーン3分の1くらい食べました😇 ダイエットとは…… でもね、毎晩、旦那がポップコーン食べてて 私も食べたくなるんだよ🥲 夜は我慢してるからさっき食べたけど 食べたら食べたで後悔😭 産後半年、14キロ減量で…

ダイエット方法ってなにかおすすめないですか…？

生理前がしんどいから早く生理が来て欲しい😭 そろそろくるかも？と思ってもう1週間経った…。 胸の張りが痛いしむくみで足が重いしひたすら眠いし夕方とかイライラして旦那や子供に当たってしまう。 ダイエットしてるのに甘いものが食べたくて我慢できない。 月末月初は仕事忙…

筋トレを主としたダイエット始めて3週間になるのですが、体脂肪がずっと27%をさまよっていたのですが、ここ2日で急激に下がりました。昨日が21%、今日が19%です。 こんなにさ急激に下がることないですよね？😅 ちなみに体重は全く変わってません… どちらの体脂肪がただしいのでし…

ダイエット開始から5.４キロ痩せました〜！！ なのに昨日どうしてもラーメン食べたくて、昨日の朝から１キロプラス🥲 近々ファスティングやりたい。三連休も食べたし、普通に体休めたい🥲 ファスティング経験者いますか？メリットありましたか？？

置き換えダイエットしてる方いらっしゃいませんか？ おすすめの飲み物あったら教えてください。 効果あったよというのあればぜひ☺️ ※バナナが含まれていないものでお願いします。 自宅で運動は毎日15分してます。