「ダイエット」に関する質問 (121ページ目)

80キロ代からダイエット成功された方にお聞きしたいのですが、まず何から始めましたか？🥹

ダイエット中です！2キロ減りました🥺 今日 軽めのチートデイにします！♡ 太らない、美味しいレシピ教えてください。笑

レスについて 上の子出産後は産後2ヶ月くらいから性生活がありましたが、年子で出産した下の子が寝ない子で年子育児に疲弊していたこと＆夫が結婚後激太り（出会った頃より30kg増）して生理的に無理と思ってしまうことなどあり、妊娠期間と合わせると2年ほどレスです。 太った…

ダイエット中でも、生理中って太りますか？

30代になってから全然痩せません。 朝昼は野菜から食べて炭水化物を最後に食べるというやり方をしていて、夜は炭水化物を抜いてたんぱく質や野菜のみ取るようにしています。 今ダイエット初めて3日目ですが、全然痩せません。 食事がいけないのでしょうか？

ミレーナとダイエットについて。 妊娠中、重いつわりと、妊娠糖尿病があってか、15キロ痩せました。が、1年ちょっとで10キロ太ってしまい💦💦 意を決してダイエットすることに決めました！！！ ここでなのですがもう子供は考えていないのと月経困難症もありミレーナを次の生理が来…

産後太りがやばいです、、、😂 同じ頃に出産した周りのママたちはみんな細い。自分の体型を鏡で見るたびに悲しくなります💦 二の腕が太くて肩幅が大きく、お腹や太ももも太くて前や横から見るとかなり厚みが😭みなさん、産後どうやってダイエットされましたか？ 効果あったことやど…

12月までに20キロ痩せたいです😵‍💫 ダイエット方法教えてください😭 お恥ずかしながら、154cm79キロあります。 妊娠前は60キロほどでしたが、産んだ後に一気に増えてそのまま減らず20キロほど増えてしましました😭😭 12月に会社の忘年会があるのでそれまでに20キロ痩せたいです、、…

家でできるダイエットについて。 ダイエット器具のような家でできるもの なにか買おうとおもっています。 オススメありますか？ 旦那も使えるのがよくて。 ステッパーを考えていますが、他にありますか？

育児に関係なくて申し訳ないです。 私が中学生の頃からずっと推してるアイドルがいて、推し事をする度に旦那に浮気じゃん！じゃー俺も浮気しよー！とその度に目の前でマッチングアプリをダウンロードされます。 LoveとLikeは違うよと何度説明してもいや同じだよ他の男に浮ついて…

昨日子供らとサイゼリヤ行ってサラダ頼めた！ ちゃんと我慢できた🤣 チキンのサラダとっても食べ応えある🥗 ダイエットを機に甘いものをほとんど食べなくなってそれが慣れてしまった🤣 色々我慢もして人生損してるかもしれないけど食べたい時考えて食べるし自分の納得いくカラダを維…

カフェイン注入したい！どうする？ 本日は給料日！ 本当はダイエット中！ さてカフェ　ラテ コンビニのカフェ　ラテにする？ ドトールの大好きなハニーカフェオレ？ それともスタバか？ どうしよう！！！！！

メディキュットとベルミスどちらの方がいいでしょうか、、？？ 2年前妊娠するまでダイエットで3年ほど夜はメディキュットのレギンスタイプ、日中は安い着圧レギンスを使っていたのですがもう古くなって新しくしようと思いベルミスも気になっていたので去年ベルミスのカラーレギ…

今日でダイエット始めて−4.5キロ！！！ 嬉しすぎて朝からテンション上がる🥹 今までいかに暴飲暴食してたか、、、 産後もう痩せられないと思ったけど、 食事見直して寝る前運動したら痩せれたよー！！

学生の頃から洋なし体型で、腕などの上半身はそんなに太くないのですが、下半身が全体的に太くて、アキレス腱の周りにも硬い肉がついているので、メリハリがありません。 母親も同じ体型なので、遺伝だと思います。 今までダイエットを何回かして、足痩せストレッチもしていまし…

なんか…今は食事制限のダイエットする余裕はないのかも…🥲それなら、ある程度好きな物食べて筋トレとストレッチした方が効果あるしストレスかかり過ぎないかも 好きな自分でいるのって難しいですね、、

夫が料理した後、自分で片付けをせず専業主婦の私がやるのは当たり前ですか？ 今、夫は糖質制限ダイエットをしており、鍋や焼き肉、ホルモン焼きなどを主に食べています。その日の気分で食べたいものが変わるからほっといてと言われているので、基本私はダイエット中の夫の食事…

職場の人がダイエットしてて、 神経質になってるのか、 食べたい物食べれなくてイライラしてて当たり散らしてる。 まぢで迷惑しかない。 ダイエットはいいけど、 人に当たるのやめてほしい。

ジムに通ってる方いませんか？ ダイエットと健康のため、ジムに通うか検討しています。 なにか体に変化でますか？

体型を変えたいです。 私は167センチ53.キロです。 太ってるわけでなく数字だけみれば標準ではありますが、、、 2.3キロ痩せるのが理想です。 筋肉も少なく、とにかく痩せにくいタイプです。 何年もゆるくダイエットを心がけてますがちょっと減っても、外食続いたりなんかした…

ピラティス行こうと思ってますが、 Rintosullってお店行ったことや、行ってる人いますか？ そもそも、 ダイエットにピラティス効果あるのかな？ 最近、何しても‥痩せなくて😭

ダイエット中でも食べ放題などいったときは思いっ切り食べてたけどまた次の日から節制して調節したりして痩せました！って方いますか？

ダイエットどちらが良いのでしょうか？ ダイエットはじめました！ 筋トレや運動も好きなので取り入れていこうと思ってるのですがひとつ疑問です！ 朝夜両方できるのが理想ですが、ロングスリーパーですし余力がないです 今は子どもたちと21時〜22時頃一緒に寝て朝5時頃起きて…

置き換えダイエットおすすめ何かありますか？

ヒルナンデスでたんぽぽの川村エミコさんがせいろむしダイエットで痩せたみたいなのをみたんですが、 詳しくやり方など見ててわかる方いますか？

私のダイエットや運動について 小学1年生が夏休みの間どうしたら良いと思いますか 今は専業主婦なので家事育児しながら 娘が学校に行ってる間に時間つくって運動して汗かいてスッキリさせてます が、夏休み　ずっと娘が家にいてるのでいつ運動しようか考え中です 娘　家にいれば…

ダイエットについて。 夏服着てる自分のフォルムを見て本気で痩せたいと思いました。 周りのママさん細い方多くて😭 158センチ、52キロです。 二の腕とお腹がはち切れそうです😭 妊娠前は48キロとかだったので40キロ代まで落としたいのですが、何かおすすめの方法あれば知りたいで…

ダイエット成功してるかもしれなくてﾊﾋﾟﾊﾋﾟ( *´꒳`*) まぁ元々が太いんだけどね 66.6kgから62.6キロになったよぉ♡ 目標 お盆までに55kgだから(´・ω・｀)まだまだ

29週目です。コニーの抱っこひもを買おうか悩んでます。 すでにベビービョルンのものを1つ買ってあるのですが、けっこう重いしかさばるなーと… 退院時は抱っこしてタクシーで帰宅する予定なのですが、ベビービョルンを持っていくか、コンパクトなコニーの抱っこひもを買うか悩ん…