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はじめてのママリ🔰
家事・料理

みなさんのオススメのダイエットレシピ教えてください🤍

みなさんのオススメのダイエットレシピ
教えてください🤍

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はじめてのママリ🔰

耐熱容器に
・えのき
・醤油、みりん、酒、ごま油、コチュジャン（全て大1）

レンジで2分チン！
腸活にいいです◎

ち

･もずく（1番に食べる）
･サラダ（レタス、きゅうり、ささみ）にオリーブオイル、レモン汁、塩、ブラックペッパーかけたやつに目玉焼き乗っける🍳
･冷奴（納豆＋ねぎ＋鰹節＋麺つゆ）

めーーーっちゃ簡単ですけどこれで現在9kg減です🩷
お昼はこれにご飯も食べてます🍚

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