「ダイエット」に関する質問 (1149ページ目)

ダイエットで和食中心の食生活にしようと思うんで和食得意になりたいです！おすすめのレシピ本などありますか？？

一週間で５キロ落としたいなぁ、 きな粉牛乳ダイエットを昨日から 始めてる、５キロは、リバウンドが 起きそう～😱～💦

香川県高松市で産後骨盤矯正のある おすすめの接骨院ありませんか？ 検索してもたくさんあるので、選びきれず💦💦 近いと言えば一宮町にある おはな接骨院 きずな接骨院があります。 ホームページを見る限り初回のお試しもあり よさそうな感じもします。 みなさんは何を基準に選…

ダイエット中、どーーーしても夜中お腹減ったときって、何食べますか？？(;_;) 今まで寒天やところてん食べてたのですが、寒くなってきたので、何にしよーと思い…

ベルタ使って痩せたとゆう方いますか？ 使ってみたいけど、定期購入ともなると効果がなかったらと思うと不安で😂 他のサプリでもいいので、ダイエットでこれいいよ！とかあれば教えてください！

体重についてです💦 私は高校生くらいまで、恥ずかしながら太っていて、それを理由にいじめを受けていた事があります。 高校を卒業して、働くようになってから必死にダイエットして、やっとの思いで標準体重、体型まで戻しました。 そこで何人かの人とお付き合いして、今最高の人…

息子が生まれて11ヶ月！ やっと？？？ いや、とうとう。。。 始まりました、生理。 くそぅ。 最近すっごくだるかったし なんか無性になにかを食べたくて 仕方なかったし、 子宮がキリキリ痛むし、 まさかなあ。。と思ったら、 そのまさかでした。。 約1年、穏やかに過ごせたけ…

10キロ以上痩せたいのと、だるだるの体を引き締めたくて 腰痛持ちでも出来る筋トレや、ながらトレーニングや ダイエット方法などを知りたいです。 インスタを見たのですがなかなか見つからず… 皆さんは何を参考にされてますか？ この人の見てるよ！や、自己流でも構いませんので…

置き換えダイエットなどで成功された方、どれを飲んだりしたら成功しましたか？

一ヶ月で最高なんキロ痩せたことありますか？ そのときした、ダイエット方法も教えて欲しいです！！

出産して1年経つのに1キロも体重落ちません。 出産して体重こうしたらおいたよとかこのダイエット効果あったよとかある人いたら教えてください。

産後から約1年経ちましたがかなり太りました😭😭 みなさんの成功したダイエット法を詳しく教えてください😭 体重も書いてくださると嬉しいです！ 嫌な人は大丈夫です👍🏻 妊娠前64キロ(元々ぽっちゃりぎみです) 産前74キロ 産後69キロ 産後半年65キロ さっき久しぶりに体重測ったら72…

妊婦検診初終わりました🙌 妊娠する前からぽちゃ子な私。 便がでてない事もあり、体重が1kg増。BMIが元々27。太っても3kgまでと。後2kgしかない… 元が太り過ぎなんでしょうか？ダイエットするべきなのか悩むところです。 食事とか制限しなくちゃ。我慢我慢😖 運動もしなくちゃかー…

そろそろ体型が気になり始めたのでダイエットをしたいと思って 足上げをしたりスクワットをしたりと コソコソやっています。( ˙꒳˙ `; でもそれだけじゃ限界があるような気がして ウォーキングをしようかと思っていて でも子供を連れてはなぁと思い 夜中にしようかと思っていま…

昨日来てほしくない生理が来ちゃった。 残念…。 またダイエット頑張ります！ 雨の日以外毎日ウォーキングを40分してます。 でも最近体重が減りません。 停滞期なのかな？(´・ω・`) 何かいいダイエットありますか？ 1ヶ月で3キロくらい減らしたいです。

あたしはほんとのデブです ダイエットしたいけどデブすぎてなにからやればいいか わかりませんっ💦 おススメを教えてください

現在、生後2ヶ月の娘がいます。 産後、体重がなかなか減りません。 ＋13キロ太り、現在－6キロです。 みなさんどのくらいで体重戻りましたか？ ダイエットしたいなと思いますが完母のため、母乳がでなくなってしまわないか心配です。 こんな方法で痩せたよ等あれば教えてください…

筋トレダイエットされてる方いますか？😯 何を何セットやってるか教えて下さい🙇‍♀️

産後すごい食べちゃって醜い体型になってきました😭 なにか良いダイエット教えてください🙏🌀

みなさんの効果のあるダイエット法！教えてください(;_;) 時間もお金もなかなか取れず、ジムに行けません😣

産後三ヶ月。妊娠前50kg→臨月66kg→現在54.9kg 母乳寄りの混合で育てていますが、お腹が減るばかりで痩せません😭ダイエットしたいけど母乳が出なくなるのは嫌だし😭このままもっと太りそうで😭

最初無気力すぎてます(´･･`) 前はダイエットとか、たまに何も無いけどちゃんと化粧して娘と遠出したりしてたのに、 なんかもぉ甘いものとか食べまくるし、 せっかく痩せた分リバウンドしてむしろプラスだし、 友達との予定ラッシュも終わって、 毎日ダラダラと甘いもの食べ、決ま…

最近夕方涼しくなってきたので、私のダイエット、娘とのコミュニケーションがてらお散歩に行きたいのですが、蚊が多くてよく刺されます。何か刺されない方法ないですかね？ちなみに8ヶ月の子です！

授乳中でもできるダイエット方法あったら教えてください！

身長が150〜155で低めの方、差し支えなければ体重教えていただけませんか？ 私は妊娠前46だったのですが、出産後体重がなかなか戻らず50付近を漂ってます😱💦 ほんとにデブすぎて、嫌になります、、 細い方なら40前半ですよね(￣^￣)ゞおススメダイエット法ありませんか？

帝王切開で出産後、授乳しながらダイエットされた方、食事制限なしでどのような運動をされましたか？😭 お腹がやばいです😰 授乳してるだけで痩せたというコメントは、申し訳ないですがいらないです。

産後のダイエットはいつからしていいもんでしょうか？ 体重は妊娠前よりプラス2kgくらいですが、お腹もたるんでるし、元々太ってたので、またダイエットをしたいです💦

ストレス発散方法について 皆様は、ストレス発散どうされてますか？ 旦那に八つ当たりや、飲酒など時折してますが…。最近またやけ食いになってきてしまいました😰ダイエットしてるのに太る一方です。金銭的にも余裕がないので、可能ならお金かけず家で出来ることでお願いします。…

8ヶ月の息子がいます 帝王切開で出産したんですが 今からでもダイエット間に合いますかね？💦 骨盤矯正とかなんにもしてません‪（ ;ᯅ; ）‬ おすすめのダイエット方法教えてくださいっㅜㅁㅜ