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サプリ・健康

今ダイエット中の方、何食べてますか?私は夜ごはん白米のかわりにキャベ…

今ダイエット中の方、何食べてますか?
私は夜ごはん白米のかわりにキャベツです☺️
豆腐、納豆も食べるし、、ただそのうちあきそう笑

コメント

ななな

朝は好きなモノ💕
昼は豚肉ともやしを茹でたモノに
ポン酢と一味をかけて✨
夜は鍋です😊

  • ななな

    ななな


    ちなみに毎晩ビール飲んでます🍺
    糖質0の350缶を2〜3缶
    つまみはサラミときゅうりが多いです👌
    ただ、年末からきゅうりが高いので
    落ち着くまでどうしようか悩み中です…

    • 1月5日
  • とも

    とも

    素晴らしい✨
    炭水化物昼夜とらないのですか☺️?
    寒いから鍋いいですね😁

    • 1月5日
  • とも

    とも

    そうなんですね!
    きゅうり高いですよね😭
    きゅうり食べたいのに😂

    • 1月5日
  • ななな

    ななな


    基本的に炭水化物は朝だけです🙆‍♀️

    でも、週に一度
    洗濯以外の家事など
    お休みの日をもらっていて
    その日は外食連れてってもらうので
    その時だけ夜も好きなモノ食べてます🍴

    • 1月5日
  • とも

    とも

    そうなんですね~私炭水化物大好きで😭💦
    やっと夜なしにしてます😂
    そういう日あるとダイエットも頑張れますよね😁

    • 1月5日
  • ななな

    ななな


    私も炭水化物大好きです🥰
    特にパンが好きで
    パン屋さんを見つけると
    片っ端から入ってしまい
    出かけた先で見つけてしまうと
    1日に何件も回ってしまい…
    パン代だけで5000円とか笑
    なので
    必ず消化されるであろう
    朝に食べてます🥪
    我慢ばっかりじゃ続かないし
    どっかで爆発しちゃいそうなので
    ユルユル自分に甘く、です笑笑

    • 1月5日
  • とも

    とも

    私もパン好きです🤤
    しばらく菓子パン食べてないです😂
    家の裏のパン屋さんがおいしいんですよ😭💕
    パン代で5000円すごいですね😁
    我慢ばかりじゃ続かないですよね、、週1私もご褒美もうけます笑

    • 1月5日
deleted user

夜に一人鍋で水炊き食べてます😂
飽きないように野菜を変えたり、つけダレ?をポン酢や胡麻ダレや大根おろし等に変えたり必死です😂

  • とも

    とも

    なるほど私も飽きないように鍋にしようかな😁寒いし栄養もばっちりですよね☺️

    • 1月5日