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りな
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同じ距離を、歩く、走る、自転車だとどれが1番ダイエットに効きますか！？笑

コメント

りな

歩きでしょっ！😊有酸素運動っていうし

りな

走るでしょっ！ランニングしてる人結構いるし😊

りな

自転車でしょっ！あのペダルをこぐ動きが良さそう！

deleted user

ちなみにどのくらいの距離ですか？😄
1キロくらいだと、ランニングや自転車だと運動した気にならないで終わってしまうとおもいます。あるきなら結構ありますけどね。

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