はる
朝昼は動くから食べておっけー、夜は寝るだけだから少なめに。筋トレする。間食しない。するなら15時（15時は太らないらしい）これでお盆から5kg痩せました！
すらいむ
朝豆乳昼サラダチキン夜豆乳、カカオ88%のチョコ2.3個、お菓子毎日（笑）
14キロ減りました
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