「ダイエット」に関する質問 (1151ページ目)

二人目を出産し、1ヶ月半経ちましたが本当に中々体重が減りません❗焦ります。年齢のこともあると思いますが、あと6キロが遠い…上の子と年が近いこともあり、自分の時間がなく、運動することも難しいです。こんな場合どうやってダイエットしたらいいですか？本当に戻るのか心配で…

ダイエットについてです😢 ストレッチをしていて夜ご飯は炭水化物をぬいてるのに体重が増えました😅 夜勤もやっているので夜中の昼休憩に味噌汁やサラダなど食べてるからでしょうか？ 太ももも痩せたいしみなさんこれは効果があったよってかたいましたらおしえてください😭

ダイエット中の方に質問です💦 筋トレをゆるーくゆるーくやってるのですが、生理中はどうしてますか？ 普段通りのメニューやってますか？ （抑えるほど運動してませんが…( ；∀；)）

もうすぐ生後1ヶ月の息子からおっぱいを拒否され続けており、産後うつっぽくなってきたので、悩みつつ諦めようかと迷っています。 そこで質問なのですが、搾乳＋ミルクで、直接おっぱいは吸わせずにやっている方はいらっしゃいますか？ もしそうするとしたら、毎回搾乳はやって…

妊娠しやすい体作りから始めようと思います✨ 何かオススメありますか？？ 毎日飲むようにルイボスティーと、いつも食べない事が多いので朝ご飯にグラノーラ買いました！ サプリでも食べ物でも何でもいいです！ 健康になるもの、ダイエットにいいもの、皆さんが妊活に役立てている…

出産時高血圧で産んだ為出血量が多くストンと体重が一気に10kg減りました。 その後子供の吸う力が弱くしばらくミルクで体重はほとんど変わりませんでした。 ですが、生後2ヶ月を少し過ぎたくらいから子供の吸う力が強くなり母乳をたくさん飲んでくれるようになり途中から完母にな…

ダイエットについて…。160cm88kgになってしまい愕然としています。妊娠前は70kgで十分肥満だったんですが、妊娠中の食事制限から解放されて好きなだけ食べてしまいました。主人と息子の目が冷たいです。 痩せたいのですが、ここまで太ってるとなにから始めればいいのかわかりませ…

もち麦ダイエットされている方はいますか⁇ 昨日から食べ始めたんですけど、お腹が張って痛くて痛くて😭 昨日の夕飯にリゾットにしてから、夜中は痛くて目が覚めるくらいです💦 体に合ってないのでしょうか？

この暑さでなかなか散歩や外出へも行けません 生後７ヶ月です 足パカで引き締めやダイエットした方みえますか〜？？

旦那が昨日、明日からダイエット するから白米食べないと言い出した🙄 今日はぶり大根と豆苗の豚肉巻き 汁物とサラダ作ろうと思ってるのですが、 白米食べないからこれだけじゃ足りないよなぁ (私と娘はご飯食べるし充分なのに…) 他なにか簡単でお腹膨れる オススメの料理あれば…

このダイエット良かった！ というのあれば教えてください！！ 156センチ52キロ、体がもう重いです！！笑

カテ違いだったらごめんなさい🙏💦 妊娠してる方でダイエット又は体を引き締めることを してるよって方いたら教えてください(；＿；) 妊娠して筋トレもやめてからというもの 身体がぶよぶよしてきて悲しいです😭 妊婦なんだから仕方ないって諦めたくないのも あるのでやってるよor…

SOS！(/´Д`)/Heeeeeeeelp!!!!! ダイエットにはウォーキング(ジョギング程度)とサイクリングどっちが結局のところ痩せますか？( .. ) デートに誘われてるのに全然痩せれてない( Ĭ ^ Ĭ ) 食事管理もしてるのに、、 昔と今じゃ全然体型が違うから会うのが恥ずかしい_(┐「﹃ﾟ｡)__🚩 …

綺麗に痩せて、腹筋のあるカッコいいスタイルになりたいです😭✨ 1人ではなかなか難しいので、京都で一緒にダイエットしたい方はいませんか？！✨

凄く太った… 授乳中のダイエットってやっぱり運動と筋トレしかないですよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) でも腰も膝も痛くて動かせなくて辛い…

出産してから2年にしてやっとダイエットに挑戦中…(*_*) ジムにも行くようにして家でもできる器具買ったりと してるものの、やっぱり続かない(´･ ･`) 筋トレのメニューもいろいろ調べて同じことをしようとしても なかなか出来ません(＞＜) ダイエットに成功した人はどんなメニュー…

はぁ、自分のお尻のデカさに本当に嫌になる… 身長も低くて(148cm)、学生の頃から下半身がボーン！って感じです😓 ウエストに合わせるとお尻が入らなくて、お尻に合わせるとウエストがゆるゆる… 来月末を皮切りに今年は3回、結婚式に招待してもらってるのですが、このお尻、どうに…

カテ違いかなー？ んーと愚痴らせてください。。。 産休に入ってからほぼ毎日17時半過ぎにお腹を空かせて仕事から帰ってくる旦那にすぐご飯を出せるように頑張ってます。どんばらかかえて買い物も行くし正直買い物だけでも体力奪われます。洗濯物も平日にして土日は旦那の作業着…

妊娠中のダイエット 皆様どうしてますか？？ 元々、肥満体質なので体重を増やさないようにしなければなりません… なにか、ダイエット方法や成功法おしえてください！！！ 誹謗中傷お断りします。

くっそー。 今日は息子寝たら旦那に任せて プールで泳いでダイエット！！！ って思ってたのに... お腹ぎゅるぎゅる... めばちこも痛いし... やーめた（笑） お家でできることしよ（笑）

まずい…よね？ まだ、妊娠8週なのに、異様におなかが出ている…4.5ヶ月くらいかな?妊娠前から、妊娠するならダイエットせねば～(>_<)と思っていたが、実行に移す前に妊娠発覚!!ってか、ダイエットが口癖で、育児・仕事・家事を言い訳になかなか進まなかった…やせるの待ってたら、…

昨日からプラス1キロ増えていました。 毎日体重を測っていて急に1キロ増えたのですごくびっくりしました。妊娠前から＋2キロです。 体型はお腹出てきたくらいでそんなに変化はないかなと思います。 妊娠前はストレッチ、筋トレしてダイエットするのがが日課でしたが今は出来ず足…

イライラを吐かせてください。。 妊活初心者ですが、もう折れそうです（笑） 旦那が過度なダイエットを初め、体重も体重だから、ダイエット自体は嬉しいんですけど、過度すぎてやめて欲しいです。ご飯はたべません。ダイエットで体力がないからと言ってＨもしてくれません。私…

現在妊娠7ヶ月 妊娠中のダイエットについてです(TT) 妊娠前は48キロでした 現在57キロです…… 白米から玄米に変えようかと思います 朝は玄米ご飯 茶碗に半分 昼は麦パンか玄米パン 夜はお米の代わりにこんにゃくかキャベツ 皆さんはお米の代わりに何を食べてますか？？

最初の食事から8時間以内に 朝、昼、夜ごはんを食べるっていう ダイエット方法なかったでしたっけ？ やったことある人いますか？

ミルミルミチルの置き換えダイエットに成功した方いますか？？

ダイエット中だけど、最近めっちゃ糖質取ってる💦😭しかも夜に、、、。今日は朝も昼も笑 意思が弱い自分。。。今日の夜から頑張らないとっ！！

産後2ヶ月が経ったのですが、全く痩せません😢 母乳よりの混合なのですが、母乳もあげているので子どものために食べなきゃと思ってなるべく三食普通の量を食べていて、久しぶりに体重計にのると2キロも増えてました…😣 かなりやばい身体になってます😫💦 産前から太りやすい体質で…

今4ヶ月なのですが、食べずわり 元々過食を持っていて、更にタバコもやめたら短期間で 45→55になってしまいました。 さすがにやばいですよね？ ダイエットしたいけどそれもどうしていいかわからなくて

標準体重より20キロ重い糞デブ旦那 ダイエットしてと五年前から言ってるのに 全然ダイエットしない😭 デブすぎで一緒に出かけたくない😭 何と言えばダイエットしてくれるのかな？？ 子供も三人いて病気でもしたら大変な事になるし😵