妊娠・出産

妊娠18週に入り、つわりも収まってきましたが今日体重を測ったら12月8日…

妊娠18週に入り、つわりも収まってきましたが
今日体重を測ったら12月8日の健診の時よりも
2kgも増えていてビックリ💦

11月の時点で妊娠が分かった9月の頃と比べると-3kgだったので大丈夫かなーと思っていたのが間違いでした。

まだ妊娠前の体重より重くはありませんが
来月の健診が心配です💦

妊婦さんでも出来る簡単な運動、筋トレ、ダイエット、
食事の取り方など教えてください💦

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