「ダイエット」に関する質問 (1152ページ目)

食事制限以外でできるダイエットないですか？ 子供がいるので自宅内でできる事があったら 教えてください！！

来週、家族でプールに行くことになった！ 独身時代に買ったセパレートの水着を試着！ 着れたけど、 下っ腹でてる… 太もも立派… 二の腕プルンプルン… お毛毛ぼーぼー… １週間集中ダイエットだー！ とママリしながらエスカレーター←だめだこりゃ プールに行かれたことのあるマ…

生理が始まり、もう終わるので 朝ダイエットを頑張ろうかと...！ 朝ダイエットをして痩せたよ〜！て方、 どのようなダイエットをして痩せましたか？😊 またオススメな筋トレがあれば教えて下さい！！ また今頑張ってる方も教えて下さい＼(^^)／ 今日は踏み台20分やりました😅 下…

家で出来るダイエット方法教えてください、、。または、こんなことして痩せたよ！っていう体験談も是非教えて欲しいです🙄🙏🏻

産後太ってしまってから、自分の体型が嫌になり😞主人となかよくしたいという気がおきなくなってしまいました💦主人はわたしが疲れてるからしたくないものだと思っているようで我慢してくれてます。それでも２〜３ヶ月に１度はなかよくしていますが、苦痛で仕方ないです😞 主人のこ…

里帰りしてから２週間経ちました。 ただ今34w 4d初マタです。 今日体重計に乗ったら3キロ増えてました😭😭😂 ２週間で3キロヤバーイですよね？😥 妊娠前からだと10キロオーバー 思い当たる事は沢山あります😓 食っちゃ寝、ゴロゴロ、お菓子、夜のアイスクリームなどなど。。。 同じ…

怖くなってしまいました。 8月9日が予定日です。 前回の検診でＥＭＳを使用したダイエットはしてもいいですか？と産婦人科の担当医に聞いたら問題はありませんと言われたのですが、ネットで調べるとどんな影響があるかわからないから、絶対ダメと書いてありました。 8月2日から6…

ダイエットについてです！ 母乳あげる回数減ってから えぐいくらい一気に体重増加 そして見た目もやばくなってきました😅 気付くのちょっとおそかった... １週間前くらいから 週に5日ぐらいですが 朝に10分から15分くらい 色んな種類の筋トレをやってます ですが食事を変えること…

ダイエット中なのですが、停滞期はどのぐらいでやってきますか？☺

妊娠25週目初マタです。 妊娠してから＋5~6キロです。 食べる量は妊娠前からそんなに変わってないのになんでだろ(＞＜) 夜ご飯は炭水化物抜こうと思うのですがみなさんいいダイエット方法知ってたら教えてください🙇‍♀️

産後何日頃からダイエット開始しましたか？

今日から本気ダイエットのため夜はもやしスープのみ！ 頑張ります😭 旦那は夏だからバテないようにダイエットはしないらしい😂 生理中だからダイエット意味ないと思うけどとりあえず今日からやります💫 今日ここに誓う💪

離婚か別居かを考えるほど、主人の心ない言葉に度々傷つけられています。 主人は感情的になると言っていいことと悪いことも区別がつけなくなるタイプの人で、日ごろからデリカシーのないことを言ったり、人を小馬鹿にするようなことを言うことがちょくちょくあります。 その中…

皆さんは旦那さんが自分のどこに惹かれて 選んでくれたと思いますか？😞…。 私は前から薄々「見た目」だろうな😑💭 と思っていたのですが、 (超美人とかモデル体型ではないですが) 前に似たような話をしていて、付き合った きっかけは私の「見た目」だと言っていた のをかすかに覚え…

皆さん産後はもとの体重に戻りましたか？ それとも痩せたか、太ったか…！ 私は太りました笑 昨日実母がきてたんですが、あんた痩せないと旦那に浮気されるよって言われました😅 私は太ってるくらいで浮気されたらそれだけの男なんだなって思います！ 旦那はもともと痩せてる子が好…

ダイエットする理由を見失ってきたーーー🤤 何のためにこんなストイックに痩せようとしてるんだろ、、、、美味しいもの好きに食べたいのに食べられない😢

娘が今日から保育園に復活(*´ω`*)🎶 そして私のダイエットも今日から復活(´•ɷ•`) ちょいちょいウォーキングと筋トレ頑張らないと(۳˚Д˚)۳

あー朝からチョコレート食べてしまった（笑） もうダイエットなんて出来ないかもしれない（笑） 痩せたい！！！って気持ちは強いのに食べたい気持ちが勝ってしまう。 チョコレート依存性ってあるらしいけど、それなんじゃないか(´；ω；｀) 毎日食べないと気がすまないし、今日は…

妊娠前の体重よりプラス7キロなのですが、 出産後体重増加からのダイエット成功した方 いつ頃からダイエットしましたか？ または、ダイエットせず1年くらいで 戻りましたか😭😭？ 太ってきて落ち込みます…。 が、言い訳ですが子供ふたり ほぼワンオペで育児中でなかなか ダイエット…

妊娠中に16キロ増えて 産後1ヶ月検診までには10キロ減ってました。 ここからまだ減らしたいですが、 いつからダイエットしたらいいのか分からないです ちなみに帝王切開出産、退院した2日後には軽く 家事してます。育児も。 軽く掃除機かけたり、洗濯干して畳んだり、 料理は簡単…

筋トレでダイエット成功した方いらっしゃいますか??どんな筋トレでしたか??

みなさんが このダイエットは痩せたよー！ って言うの教えてください😭 太りすぎてやばいです‪‪💦‬ 今年に入って7㌔増えました。

ダイエットがうまくいきません。 元々体育会系で筋肉が脂肪に変わったのか カチカチ系のデブです（笑） この凝り固まった脂肪どーしたらいいですかー？ 最近筋トレで痩せてる人をインスタとかで見て ここ1カ月くらいやってきましたが お腹は引き締まってはきてるかもですが 太も…

28歳になる姉と、30歳になる姉に 誕生日プレゼント考えているのですが 3000円程度でおすすめありますか？？ 2人とも同じものをと考えています。 今、考えているのは ヘアトリートメント、洗い流さないやつ 化粧水とか顔綺麗にする系のもの です。 身につける系は仕事とかもあ…

最近、ダイエットに多少成功したのですが、 頑固な便秘もあり毎日下剤を飲まないと出ません。そして、食べて満腹になるとイライラするので食べたくありません。 でも家族も旦那も食べろ食べろと言ってくるのがストレスでしかなく、全然食べなくなったよねつまんない。とか、何目…

無理のない範囲での食事だけのダイエットで痩せた方 何ヶ月で何キロ落ちましたか？ 見た目は変化ありましたか？

今9wの初マタです。保育士してます。 つわりが辛くて 平日はひーひー言いながら仕事に行ってます。朝と夜は嘔吐して、歯みがきがえづいてしまって辛いです。仕事に行くと 気が紛れてグロッキーな気分でも吐いたりはないのですが、しんどい毎日です。 それに加えて10月には結婚式…

産後一年。 自分の体型が心底嫌で、 ようやく本気でダイエット開始！ 皆さん気を付けていることや、 必ずすること、 家事育児の合間にやっていることはありますか？

妊娠中って どーやったらダイエット出来るんですかね？ 減りますか？(๑╹ω╹๑ ) 元々太りすぎてたし、 ここ1ヶ月半で6キロくらい増えてるし 明らかな食べすぎなんで。。。 ダイエット、どーすればよいですかね？