「ダイエット」に関する質問 (1145ページ目)

産後のダイエットってどんなことしてますか😐？ あと6kgがなかなか落ちなくて悩んでます。

おすすめの産後(と言っても1年経ってますが...)ダイエット教えてください！ 妊娠中、好き勝手食べ、出産してからも母乳の出を良くするために食べ、妊娠前と比べると６キロ太りました。 元々、食べても太らない体質だったので、ダイエットの方法が分からず...また運動も苦手です。…

ダイエットしてる方ー！毎日体重計乗ってますか？ なかなか減らなくてストレス😢 そして食べちゃってまた太る😢 来年は子どもとプール行きたいのにー！

4月に出産し、現在4ヶ月の赤ちゃんがいます。 長崎県（大村市、諌早市、長崎市周辺）において赤ちゃんと一緒に通えるベビースイミングやベビーヨガなど産後の体力回復に繋がりそうなお店を教えて下さい。 職場復帰に向けてダイエットと体力向上を目的にしています

もうすぐ30歳になりますが、20歳前からの過度なダイエットにより、10年ほど生理がありません。 24歳の頃から産婦人科にかかり始め(ここで4,5年生理がなかったのに放置してしまったことが良くなかったと反省しています)、ピルなどを飲んで生理を起こしています。 今はプレマリンと…

ダイエットしたいのですが、1日に必要なタンパク質(卵や納豆やお肉やお魚のｇ)って何グラムなんでしょう…？

出産してからもう一年以上経つのですが、特に何もしていなかったため、未だに下っ腹がぽっこりしています。 今年は水着を着れる体型ではなく、さすがにヤバイと思い、ダイエットしようと計画中です。 同じような方いらっしゃいませんか？ ちなみに産後元の体型に戻った方はどの…

さっき寝る前、子どもと買い物中に 同級生の男の子２人(うち１人は元カレ)とバッタリ会いました！ 彼らはジムの帰りで２人ともenjoyしてました笑 どちらも結婚してないので時間の使い方もお金の遣い方も満喫してますが…なにより女の私なんかより自分磨きをがんばっていて恥ずか…

産後10キロ太ってしまい旦那に痩せなければ 二人目妊活しないと言われました💦💦 本気でダイエット始めます。 どなたか一緒にスクワットチャレンジしませんか❓

ダイエットしたいのにお菓子作りの動画とかレシピとかみたら作りたくなっちゃう～😱😱😱💨 家になにもないようにするけど、パンとか作って食べちゃうし、、、(╥ω╥`)意味ない（笑） 本気で頑張らないと～！とりあえず妊娠前の元の体に戻りたい～( ; ; )!!! 明日の買い物は誘惑にまけ…

いつもありがとうございます😊 体重MAXの状態で2人目を妊娠しました🤦🏻‍♀️ 1人目のときに12キロ太ったので、 今回も体重増加が怖いです。 正直痩せたいのが本音ですが、 ダイエットは良くないと思うので、 みなさんの体重管理のやり方、 おススメの運動方法があれば教えてくださ…

最近夫婦でダイエットしてるという事もあり、今日の夕食は ☆茄子の煮浸し ☆人参、豆苗、挽き肉炒め ☆オクラ、キャベツの味噌汁 ☆ぶどう こんな感じです。 それでもオイシーオイシーと言って食べてる娘が愛おしくてたまらない反面、もっと美味しいもの食べたいだろうな...と申し…

産後に完ミの方ダイエット 成功した方いらっしゃいますか？ どのくらいかと、なにで 痩せたか教えてください😭♥︎

ダイエット中です。産後７キロ太ったままです汗 6月から筋トレはじめましたが、効果は微々たるもので二カ月やってこれしか変化ないのかと落ち込み気味です😭めげそうですが頑張りたい…続けてればもっと変わりますかね？

モヤモヤ吐き出させて下さい😭長文です。 かなり凹んでいるので批判など厳しいご意見などは控えて頂きたいです。すみません😞💦 食材配達のメニューで温めるだけの私の大好きな野菜あんかけ丼があるのですが、夫はそれが出てくるとガッカリする、と言われました。残念メニューだと…

晩御飯でいいダイエットメニュー教えてください！ 旦那も私もダイエット中です！

母乳でもできる痩せるための食事制限？食事内容？と ながらでもできる筋トレ 教えてください！！！ 食事に関しては料理が得意ではないので 簡単に出来るおすすめレシピとか 教えて貰えると助かります！！ 最近やっと食欲が落ち着いてきて 産後太りしたのでダイエットしようと …

旦那さんが外仕事で体力勝負なので 夕ご飯がパスタとサラダだけとかオムライスとサラダとかだと足りなくて無理なので 夕ご飯は絶対に白米！味噌汁！主菜！副菜！漬物！ の五品くらいは必要。 そして完食しても足らないのでお菓子が必要。 あと幼少期に魚を食べてなかったようで…

エールをください！ 出産後ジリジリと体重増加が止まらず、先日義父に｢肥えたねーハハハ｣と笑われる始末😭　 こんちくしょう、と思うけどストレスでお菓子食べてしまうわフルタイム仕事で運動する暇ないわでなかなかダイエットができず・・・ でも仕事の制服もキツいし、やらねば…

155センチで、53キロあります笑。 なんかとかして50キロにしたい！ ダイエットお金かけずする方法あれば 教えてください！← 成果でたものとか、 食事方法とか🍽詳しく教えてもらえると、 助かります(=´∀｀)💕

お嬢さま酵素Jewelダイエットしてる方いますかー？ 効果はありますか？ 自力で頑張りたいけど、こんなサイト見てしまったらやってみたくなる（笑） 続くか続かないかは別として、効果はあるかないか知りたいです😆

旦那の体型が崩れまくっていて、 体によくないし、見た目もちょっと…ないなー と思ってるので 「ホンマお腹やばい」「お腹ひっこませないと、糖尿病になったり高血圧症になったり病気になる」 とか言うのですが、全く危機感もなく痩せようと言う気がありません💦 もともと太りや…

グルテンフリーダイエットや低糖質ダイエット など結局は何が1番痩せるんですかね😭😭😭

自分を褒めてあげたいだけです(苦笑) 今日のお散歩頑張った！ 午前はリトミックに行って、夕方家にこもってるのも…って思って息子の好きな様に歩かせてついてく自分。 そしたら約4キロ…ダイエットに丁度良いと思いこみながらの散歩(＞＜;) 約2時間半も歩く息子もよく頑張った！ …

産後全然体重戻らず結婚式のために結果が出た ダイエット法あったら教えてください♥︎♥︎

旦那が結婚した時から15キロくらい太りました。。 ダイエットさせたいと思ってるんですが、 みなさんは旦那のダイエットはどうしましたか？ 何か良い方法ありましたら、教えてください！

愛犬について質問させてください。 今8歳の犬でポメラニアンです。愛犬を飼った当初からドックフードをあまり好みませんでした。 病院で食い付きが悪い事を何度か相談したところ、食べなかったら下げるか、無視しなさいと、言われてどちらも試しました。がダメでした4日くらい平…

妊娠前に比べ明らかに 太りました😥 初回妊婦検診でも軽く注意され… 食べづわりだったって言い訳に なりますが自分でも少し やばいなと感じてきてます😢 ダイエットは妊娠中出来ないし 食生活気を付けるしかないですよね？

ヨガは痩せますか？ 産後太りと肩こりがすごいので旦那がお休みの日に近所のヨガスタジオに行ってみようかと思うのですが、ヨガでダイエットって出来るのでしょうか？ 骨盤矯正の方がいいかと思いますが近所にないので悩んでいます💦

外は暑いから、毎日家に居て暇過ぎて食べるか寝るかテレビ見るかしかありません😥💦 産後、体重は戻ったのにまた太りそうです💧 お家で出来るいいダイエットありますか❓ なんでもいいんで教えて下さい😭