「ダイエット」に関する質問 (1145ページ目)

妊娠出産を繰り返し結婚から20キロ太ってしまいました。。。ダイエットするのが一番だと思うのですが自分に甘々なので💦 服なに着ても太ってみえる(実際太いのですが😂)ので着るのも嫌で、、何か痩せてみえる服ってないんですかね？

皆さん、生理前って体重増えますか？どのくらい増えますか？ 今生理予定日2日前位ですが1キロ増えちゃいました💦 1キロとか増えるものですかね？ ちなみに今ダイエット中でゆるーく糖質制限してます（笑）

ダイエットと栄養バランスのためにプロテインを取り入れたいと思っています。 朝ご飯をプロテインと食パン１枚またはプロテインとお茶漬けはどう思いますか？ プロテインだけにした方が良いですか？

産後半年過ぎてのダイエットについて教えてください。 産後半年過ぎてからのダイエットの仕方、教えてください。 妊娠中、自分が甘えてたせいで20キロ太りました。 妊娠前の体重が51キロだったのですが、産後今現在で58キロを維持してます。 体型の変化でレスです。 レスについて…

産後ハゲのアホ毛が酷くて美容院で前髪を作ったら、市松人形のようにされました😭行きつけでなく近所の知らない美容院に行ったのが失敗でした。 美容院から帰ったら主人に「ぱっつんすぎるし、下手すぎない？💦」と本気で心配され、今アホ毛が伸びてきて前髪が浮きまくり、がんば…

いま、娘が寝なくて、晩御飯全く作れないですが、ダイエット中なのですが、コンビニ弁当ありですか？ひざ変形関節症で筋力つけと、夜だけ炭水化物抜きダイエットです。ものすごくイライラしてて食べたいです。晩御飯はまだです

ダイエットの神様降りてこないかなぁ〜 167.5センチ68キロの巨体をどうにかしてくれ ダイエットの神様降りたことある方 どのような方法で痩せましたか？ 私持続性ないです…どうしよ… 気持ちばかりが先走ってる〜

産後6ヶ月にしてようやく痩せてきた！って実感出来るくらいになった🥺💓毎日バタバタで夜ご飯食べるの忘れてたりしたのが良かったのかも😆笑 最近美容院にも行けてネイルにも行けて美意識上がってきた☺️旦那にも最近綺麗になった♪って褒めてもらえたからヤル気出たー！旦那の為に綺…

息子が肥満の指数まで0.7なんですけど、2歳もやはりダイエットというか食事気をつけたほうがいいですよね？娘のときもかなり食べてたんですが、娘はかなりのおてんばで一日中動き回るので今でもどんなに食べてもスリムです。息子は運動も好きですがどちらかといえばおっとりして…

頑張って、本気ダイエットしようと思います！ 今まで人生初の体重になって 最近、いや前からやばいなって思ってます。 妊娠中は体重がプラス4キロで ほぼ、赤ちゃんと羊水の重さ？で、 産後1ヶ月でマイナス6キロ… それから少しずつ増えてきて、 最近授乳も夜しかしてないので …

今年こそウエディングフォトを撮りたくてダイエットしています。 体を壊さない程度にやっていますが、みなさんのどのくらいでなんキロ痩せた！(どうやって ) と言うお話を聞きたいです😭💓

今妊娠38週なんですが今日の検診でプラス11キロなので注意されました😂😅 毎日の食生活は 朝はもともと食べない人なのでせめて…と思い バナナ1本かパンを少し🍞 昼はご飯と納豆とおかず少し 夜はご飯、サラダ、おかず数品 全てご飯はご飯茶碗半分無いくらいに減らしてます つわりも…

どーやったら痩せるんだよー 毎回ダイエット宣言し 運動もしていますが続かない。 そして間食してしまう、、 この弱さよ、、、。どーにかして まじで痩せたい。毎回鏡みて嫌になる体。 だらしない、、、こんなんだから女として みられなくなる。そして友達からも 毎度太ったよね…

母乳育児してるのですが直接あげるのではなく搾乳してあげてます。搾乳してるのと直接あげるのではダイエット効果は変わりますか？妊娠して増えた体重を戻したいです！ 搾乳だと痩せにくいんですかね、、？

産後どうやって痩せましたか？ そろそろ産後4ヶ月になりますが、体重の減りは愚か体型は最悪な状況です😭 めんどくさがり屋でも続けることのできるダイエットはありますでしょうか？😔

ダイエットがなかなか続きません。 妊娠中の体重に戻ってきてしまい焦ってます！！ 何かいいダイエット方法ありますか？ 今の体重からあと、20キロ落としたいです。

16周目に入りましたが、体重は妊娠前とほぼ変わらず。 こういう方も多いと読みましたが、私の場合、お腹周りだけ異様に太りました。 体重は増えていないのですが、肉厚になったというか…皮下脂肪が増えた感が強いです。 これは後期に向けてダイエットした方が良いのでしょうか……

22wプレママです👩 安定期になるまで激しいツワリの為体重増加はありませんでしたが、ツワリがおさまった時から、食べすぎてないのに急に3キロ増… お医者様に注意され、色々気をつけて夜もサラダにしたり炭水化物抜いたり朝もヨーグルトにしたり… 大好きなパン、パスタ、なども控…

ピルを服用中にダイエットをして不正出血したことある方いますか？ 156cm 58kgと結構デブです… 現在酵素を使ったダイエットをしています 一日8回、2時間おきに酵素を飲み、昼と夜は玄米と漬物のみです 上記は酵素の公式の説明に近いやり方ですが、タンパク質が不足しているので…

またダイエット器具購入（笑） あまりテレビの見すぎも良くないな😂😂 けど、器具に頼らないとまじ痩せられない。。 食事制限だけで、かなり痩せた方いますか？

最近旦那に『妊娠前より本間に顔丸なってきたよな、』『太ってきたなwww』とか言われてストレス感じます。体質はそれぞれ個人差があり、妊娠していても細い人は細いし私はもともと太りやすい体質です。妊娠前はダイエットして細かったかもしれませんが妊娠してから初期は食べつわ…

四月の頭に、義母と義姉らとともに温泉にいきます。妊娠で15キロ太りすぐに10キロ減りましたが、あと5キロが全然へりません( ´Д`)y━･~~完母でお腹が空いててて、つい食べてしまいます。お腹がだるんだるん。なんとかして温泉までに少しでも痩せたいです。おススメダイエット方法…

嘆きです😢 先月から避妊をやめて、ほぼ毎月予定日通りに生理が来てたのですが2日過ぎても来なかったので ダメとは分かっていてもフライング検査で陰性😂 まぁそうだよなーと思いつつ5日過ぎ、いつも生理前にある胸の張りが全く無く 異常な眠気と異常に甘いものが食べたくなったり…

先週ダイエット宣言して 1週間で2キロ痩せた✨ このままあと8キロ痩せて、、、（笑）

ダイエットについて。 みなさん、ダイエットをして どれくらいの期間で、何をして、何キロ痩せましたか？

今日から絶賛生理中😂 （2人目希望中😣 生理がくると一気に体重が増えるのですが みなさんはどうですか〜？？ 産後体がまだ戻らず ダイエットしつつ、妊活しつつ、、、 多嚢胞なので薬ものみつつ（太ります😣 なので体重の増減に敏感になってしまっていて😥 今朝から生理なのです…

妊娠37週目に入りました🍼👶 最近、太もものセルライトもすごくて 脚もかなり太りました… 2人目なので産後のダイエットしっかりしないと。と 今から焦っています🤦‍♀️ 皆さん、脚痩せいい方法ないですか？？

最近、便秘と食べ過ぎで下腹がヤバイです💦ゆったりめの服を着てても目立ち、この前も妊婦と間違えられました😢　20日後に上の子の卒園式を控えてます💦短期間で痩せられるダイエット方法何かないですか?!　運動が苦手なのであまりハードなことは出来ませんが、運動や、サプリメント…

ダイエット中の皆さん、または成功した皆さんに質問です🙋‍♀️ 痩せるにはやはり数ヶ月単位で運動や食事に気をつけて取り組まないといけないと思うのですが、自宅以外で過ごす時はどうしてますか？また誕生日などのイベントの時はどうしてましたか？ 私は実家も義実家も同じ市内で…