「ダイエット」に関する質問 (1143ページ目)

産後からぽっこりお腹になってしまいました😂 皆さん何かダイエットや運動されてますか？ 何か効果的なものがあれば教えてください！ また産後何ヵ月くらいから運動してますか？

今日の息子、離乳食食べず 昼寝せず おっぱい飲まず ひたすら動きまくってます。 (☞°∀°)☞💡ダイエットかな？

ダイエットしたことある方、どんな方法が１番効果的でしたか？ どれくらいの期間で何キロくらい落ちたかも教えてください💡

糖質ダイエットされてる方いらっしゃいますか？ なかなかルール？が分からないのですがどんな感じで されて、どれくらい痩せましたか？

自分が醜すぎて自分が嫌いになりそう😢 最近旦那にすぐイライラするし八つ当たりしちゃうし 周りからはまたおまえでかくなったと言われるし 私だってイライラしたくてイライラしてるんじゃないのに 太りたくて太ってるわけじゃないのに いつもニコニコ笑って可愛いママでいた…

出産してもうすぐ2ヶ月です👶🏼 体重が、妊娠して11キロくらい増えたんですけど 出産してまだ7キロくらいしか減ってなくて、、 完母寄りの母乳育児なので 食べないとかのダイエットもできないし みなさんどーやって体重おとして体型戻しましたか😭？

膝、腰、骨盤痛いです。 痛みが本当とれない。 ダイエットはしてないですが、 食欲が前りおさまったのに 体重がなかなか減らない。 この悩み全て骨盤が歪んでるからですかね？

生理前って本当に痩せない😅 生理前は皆さんどうやってダイエットしてますか？ わたしは朝昼兼用で好きなものを好きなだけ食べて午後から次の日の朝までは食べないようにしてても、生理前だと次の日の朝100グラムしか落ちてなかったり💦 早く生理きてほしい！

セックスレスが寂しい。 産後何回かしたけど、盛り上がらないんです、お互いに😥旦那は、私が産後体重が戻らず太っているのが気に食わないんです💦 お酒が元々好きだった私は、授乳が落ちついて解禁にしてから頻繁に飲んでます。 だから、なかなか痩せないのもあります😣 私は、我…

授乳期のオススメダイエットありますか？ 筋トレ以外です（＾ν＾）

皆さんが成功したダイエット教えてください！！ 食事内容や、運動量など教えて頂きたいです(^^) ぜひ参考にダイエットに励みます！！

産後どんどん体重が増えて…悩んでいます(TT) 2ヶ月後に親戚の結婚式がありそれまでになんとか痩せたい！と思っています。 置き換えダイエットを試したことがある方､効果はどうだったか教えていただけたら嬉しいです。 また､効果があったダイエット法などあればそちらも教えていた…

ダイエット中の私の目の前で旦那がチョコパイやベビースターラーメンとか食べてる(＞人＜;)美味しそう…(^◇^;) でも我慢！我慢！(笑)

あー痩せたい。笑 お腹周りの浮き輪どうしよう。 今日鏡を見て愕然😭😭 自分の身体に引きました。 もしかしたら2人目妊娠してるかもしれなく 変なダイエットは出来ないから筋トレを程々にするしかないのかなー。😭😭 こんな身体は嫌だ。笑

ダイエット目標です😊💕 今、産前産後太りで肥えてるので、私の目標する体型まで痩せたら👗ウエディングドレスを来て、フォトのみ家族のみで撮ろうと旦那と約束してます。 子供にも着させて。 フォトだけなので五万以内で済ませる予定です。 なので、ちまちまヘソクリ貯めてます🤣…

シングルマザーの皆さん。 私は、周りに頼れる人がおりません。 ダイエットと鬱の治療の一環として ランニングしたいです。 時間の作り方とかどうされてますか？ 現在は仕事をしながら、療育とPTSD治療、DV怪我の治療、就活、病児保育探し、引っ越しの準備などなどやってます…

妊娠22週のときの検診で体重が1ヵ月前より1.5㌔増えていて助産師さんに「だいぶ増えたね」と失笑されました…😢つわりで6㌔痩せたのでまだ元の体重には戻っていないし、1人目のときと同じ増え方で1人目のときは何も言われなかったので油断していました💦ところが前回便秘の薬を処方…

基礎体温ってやっぱ正しいな〜😭嫌ってくらい当たる... 今日リセットしちゃったし次の排卵までダイエットでもしよーかな😔 今月だけは期待してたけどもう疲れたなぁやりたくも無いのに誘って嫌がられてイライラして〜の繰り返しだし旅行にでも行きたい💧

久しぶりにお鍋したらすごく美味しかったです(＊ˊ艸ˋ)♬* ダイエット中で、鍋を主食にしたいのですが、 何かオススメの具材ありますか？？ 基本的にはいつも白菜、水菜、春菊、ネギ、豆腐、きのこ類、お肉類、 ＋糸こんにゃくやマロニーちゃんなどです！！

産後、どんどん太ってます…。 もともと少しぽっちゃりで、例えるならミトちゃんくらいでした。しかし、今は森三中の黒沢さんくらいになってきています。 会社のフロアを歩いてるだけで恥ずかしいです。 それなのに意思が弱くて、ダイエットが続きません。 「今日からダイエット…

皆さんダイエットってされてますか～？？☺️ されてる方はどうやってそれてますか？？ 生理前はどうしてもお腹がすいていっぱい食べてしまいます😓 空腹を我慢できない時どうされてますか？？😭

5キロ以上痩せた事のある方、どんなダイエットしていましたか？ 参考にさせてください！

ダイエットスイッチ入らないんですけどー😭 だれか入れてくださいw

先日子供達と散歩に行った時の話です！！ 子供達をベビーカーに乗せてお散歩してた らおばさんに話しかけられてあら！３人目 妊娠中なの？？偉いわね！育児頑張って！ と言われました。このお腹ただの贅肉です そのおばさんの言葉でダイエット決意。笑

ファッションに詳しい方お願いします😄 身長は158センチ、体型は細身です。 元々の体質と授乳期ということもあり、体型とアンバランスなくらい胸があります。 それがコンプレックスです💧 そこでなんですが、数年前まで太っていてダイエットで今の細身の体型になりました。 もう…

こんにゃくはダイエットには効果ありますか？ 炭水化物前に食べるとか！

出産からもう一年半経つのに、今だに産前の体重に戻せません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 育児の癒しに甘いもの(チョコとアイス)が欠かせない自分に甘々なのがいけないのは分かってます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 産前53㌔、現在58㌔です。 オススメのダイエット方法、サプリなど教え…

産後太りなんですが仕事復帰したら体重減りますか？ なかなか骨盤矯正に行けなくて… 筋トレはしてるんですが減りません(；´д｀) 10ヶ月ですけど痩せた方いたらダイエット方法を教えてください( ´△｀；)！

産後、全く痩せれません😭 身長150 妊娠前→48kg 妊娠中→64kg 80日経った現在→59kg 顔も丸くなり下半身が特にひどくなりました… 元々下半身デブなのがもっとひどいことに😭 全体的に肉がついてしまい、産前に着てた服が パツパツに😭 出産直後はたくさん母乳が出てたのですが、 1…