「ダイエット」に関する質問 (1143ページ目)

出産が終われば、絶対に元の体重よりも -5キロになりたい！って思ってます。 実際に出産後元の体重よりも痩せた人 なにをして痩せたか教えてください〜〜。 芸能人って生まれてすぐに体型戻ってて 産後１ヶ月は大人しくと一般的には言われてても 実際のところプロの方はそういう…

ダイエット何してますか？😂 痩せたいのに食べるのやめられない😂

こんばんは！ 産後10ヶ月経ちましたが全然痩せず💧 妊娠前48キロ⇨妊娠中64キロ 現在60キロ 身長156センチ もうほんとにガチムチでベイマックスみたいです💧 ダイエットしようと思うんですが思うようにいかず… 産後結構経ってから痩せられた方いますか？ オススメのダイ…

産後の骨盤矯正について。 産後１週間が経ちました！ 骨盤矯正ダイエットというのを最近初めて知り、痩せると聞いたので私も買ってみようと思います！ ですが調べたところ骨盤矯正にも種類が沢山あり、どれがいいのかいまいちよく分かりません😅 サポータータイプ、ベルトタイプ、…

育休中に痩せたかったのに、お恥ずかしながら3日坊主で続きません😭 ズボラな性格でも続きそうなダイエット(アパートでも出来そうな運動やレシピなど)があれば参考にしたいので、教えていただきたいです✨

❁唐突な質問になるのですが…… ❁みなさんがしているダイエット方を ❁お聞きしたいです♡ ❁良かったら参考させてください...♪*ﾟ

産後体調も落ち着いてきたので ダイエットしたいのですが、、、 元々母乳が出なくて、母乳が出したくてお餅を食べるなどしてましたが、もう諦めようと思ってます😭🚨 産後結構食べる量は減ったのですが 体重は全然減らず、、、 やっぱりお米を減らすべきなんですかね❔ 食事は和…

クリスマスまでに２キロ減らせたら 旦那からお小遣い1万円もらえる〜！！！！！ あと13日もあるから頑張ろう！！ いまのところ1日0.2グラムずつ減ってるぞ❤️ 1万円もらったら何しようかな〜🤔 でも、1月末にリバンウンドしてたら罰金1万円(笑) ダイエットしてる人いますかー…

あんなに高かったキャベツが一玉59円だった❗️❗️ 夜ご飯はお好み焼きに決定☺️ 私はダイエットの為にキャベツサラダ😆😆

そろそろ本格的にダイエットしたいんですが、食事制限のダイエットは母乳の出が悪くなったりしますよね？ 母乳に響かない食材を食べて入れば問題無いのでしょうか？ 置き換えでプロテインとか飲んでも大丈夫なのでしょうか？

春に結婚式に出ることになったので、痩せないとやばいです😂 手軽なダイエットメニューどんなの作ってるか、もしよかったら教えてください😭 下の子がごはん作ってても構って〜って来るのでパパッと作れるとありがたいです💦 自分で作ってると、コンソメスープや冷しゃぶなど、同…

ダイエット頑張ってるママさん♡ 子供産んでから10キロ近く 太りました… みなさんは、ダイエットしていますか？ している方は、なにをやってるか 聞きたいです♡

ダイエットを続ける意思の強さって、やっぱり自分との戦いですかね？😂 今年ダイエットして、ある程度は痩せましたがまだまだ落としたい肉があります笑 しばらくダイエットをサボってましたが、来年には体型をスリムにして何着てもデブ！って誰にも言われないようになりたい😭

みなさん、出産後は体重元に戻りましたか？ 娘を出産して4ヶ月がたちました。 妊娠がわかってから、ジムをやめ、食事に気をつけることもなくなって、12キロ増えてしまいました😭 今は9キロほど落ちましたが... そこからがなかなか減らず😭 どうしても、あと5キロ痩せたいです！ ダ…

バナナダイエットやったことある方いらっしゃいますか？ やったことある方、痩せたか教えてもらいたいです！

ダイエット中なのに食べ過ぎて自己嫌悪です。 今日の夜は旦那リクエストでカレーで、誘惑に負けて食べてしまいました…🍛 カレー食べなければ、確実に明日200ｇは体重減ったのに(こまめに測ってる) 食べた後測ったら食べる前より900ｇも増えてて、計算すると明日は700ｇは増えそ…

ダイエット成功したって方、どんな方法でどのくらいの期間で何キロ落ちましたか？✨ 今回の妊娠で34週までプラス4~5キロで抑えられてたのにまさかの切迫で自宅安静になってから2ヶ月で6キロも増えて... 今産後3週間目で、7キロは落ちましたが 訳あってなるべく早く短期間で体重を…

出産から1ヶ月が経ちましたが体重が落ちません。 出産前45キロ。臨月57キロと太り過ぎてしまったのも原因だとは思います。 今は、52キロです。完全母乳です。 皆さんどれくらいの期間でどのくらい体重おちましたか？ ダイエットされた方などいましたらアドバイスお願いします！！！

2年前 高校三年生の時 63キロからダイエット 妊娠前 165センチ51キロ 1、2ヶ月後 妊娠直前 58キロ 妊娠発覚 59キロ （今） 妊娠前、まだ細身な方だったんですが 急に食欲が出てきて体重が激増しました 笑 それからすぐに妊娠しま…

12月4日に出産して１週間が経ちました。 出産前は早く息子に会いたい！子育てや産後のダイエットや家族でお出かけしたり楽しみだな〜と思っていました。 しかし、産後2日目から平日なので旦那は仕事があり、病院に泊まっても狭いソファーで寝ることになるため、仕事終わり次第来…

旦那が健康診断後の産業医の面談で 『脂肪体質だから体重減らせるように、夜ご飯白米抜くと効果的』と言われたそうで 今日から夜ご飯はおかずのみね！と旦那から 連絡きました💦野菜炒めとかお肉は食べていいそうで。 ですが、丼物とか節約にもなるのに 野菜お肉増やすとなると家…

旦那が健康診断後の産業医の面談で 『脂肪体質だから体重減らせるように、夜ご飯白米抜くと効果的』と言われたそうで 今日から夜ご飯はおかずのみね！と旦那から 連絡きました💦野菜炒めとかお肉は食べていいそうで。 ですが、丼物とか節約にもなるのに 野菜お肉増やすとなると家…

産後全然体重戻らないです😭 皆さんどんなダイエットしてますか？ 母乳じゃないので痩せないのもあります😓 帝王切開だったのでお腹に負荷かけない方法で🙏

休日のお昼ごはんって、うちはラーメンとか焼きそばとか丼ものとか簡単にできるものをよく作るんですが、簡単にできるものってどうしても炭水化物メインになってしまいますよね💦 私はゆるーくダイエットをしているので、太りにくい食事がいいなぁと思ってます！ ヘルシーで簡単す…

帝王切開での出産で 産後いつからダイエット開始しましたか？ 13キロ太って 6キロしかやせてないです。。 あと7キロ痩せたいですが 無理すると傷に良くないというのも聞いたことあります。 教えてください。 間食したくなったらどんなものを口にしてますか？

生理前に食欲やばいかたいますか？ ダイエット中なのにこの食欲が抑えられず ずっと食べてしまいます。 2キロくらいふとりそうです。。 抑える方法ありますでしょうか、、

体型についてです！ 出産後特に何もせず授乳しているだけでかなり痩せたので、とても嬉しかったのですが、子供の飲む量が減った頃から体重がまた増え始め、断乳したら今では人生で1番太ってしまいました。（妊娠中以外で） 痩せたい痩せたいって思うのですが、なかなか痩せず、運…

お洒落なママさん教えて下さい！！ 27歳になったんですが、 妊娠後(23)からずっと太ってしまってお洒落から離れてました… が！！今になってクソ旦那と離婚できてストレスフリーで息子と楽しく過ごしているので、 肌荒れ改善もダイエットも成功しました！(笑) なので、コスパも…

DHCプロテインダイエット5日目！ 慣れてプロテインだけで朝まで苦にならなくなった😆！ 初め水割りは激マズでどーしたもんかと思ったけど 牛乳で割って一時間前から混ぜて冷蔵庫入れとくと めっちゃ美味しくなった😍！ 水の方がカロリー無いから良いんだろうけど続けれなかったら…

生理前の食欲やばい方いますか？😭 生理予定日近づくとともに食欲が半端なく抑えきれず きずいたら食べてます。 ダイエット中なのに 朝は昨日の夜の鍋の残り 昼はさつまいも1本 ブリトー いまは、夕飯前にあんだんご3本にベビーチーズ１個 ビスコ1箱も食べてしまいました。 は…