※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

10kg単位でガッツリ痩せたいのですがオススメのダイエット法はあります…

10kg単位でガッツリ痩せたいのですが
オススメのダイエット法はありますか?😭

妊娠中も産後もそこまで問題なかったのに
断乳後の体重増加が半端ない…😭😭😭

コメント

あん

友人がスクワットのみでかなり痩せたので私も今娘を抱っこしたままスクワットチャレンジしてます😂
断乳後私も体重増加止まらないです😰😰

  • ママリ

    ママリ

    スクワットのみ!ほんとですか!食事も普通にして、ですか?😳

    私はこの食欲に問題があると思うので果たして運動が追いつくのか……(笑)

    • 3月7日
はじめてのままり

私も15kg痩せたいです.......
子供は1歳になったのに体重戻らず(;_;)
1人目妊娠前まであと15kg
2人目妊娠前まであと10kgです😭😭

もう食事制限するしかないんですかね…
でも食欲はすんごいあるし😭😭

  • ママリ

    ママリ

    ですよねー💦今まで食欲って自分で抑えられるものだと思ってたけど、産後本当におさまらない…😭💦
    今誰もお腹に入ってないのに、妊娠してた頃と同じくらいの体重になってきて、自分が嫌になります😭😭😭

    • 3月7日
deleted user

前に18キロ痩せたときはドクターシーラボの美禅食で置き換えダイエットしました。

  • ママリ

    ママリ

    CMでやってますね!!美禅食ゼリー?ってやつですよね??
    あれはかなり痩せそうですけどその分ほんとに食事減らして頑張られてますよね😭!それで18kg…凄いです!!

    • 3月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ゼリーじゃなくて粉を溶かして飲むやつでした!
    ココア味が美味しいしお腹が膨らむので無理なくできましたよー

    • 3月7日
  • ママリ

    ママリ

    色んな味があるんですね!!ちょっと覚悟を決めて調べてみようかな…!

    アドバイスありがとうございます🙇‍♀️✨✨

    • 3月7日