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サプリ・健康

下半身デブです。最近になって下半身メインの筋トレ始めました!元々スポ…

下半身デブです。

最近になって下半身メインの筋トレ始めました!
元々スポーツをかなりやってきたので
筋肉が落ちてみっともなくなってる感じです。

下半身ダイエットで参考にしてる人
いたら教えてください🔥🔥!!!!

※バランス悪くならないよう腹筋などもしてます。

コメント

マミィ

妊娠前はローラの筋トレを参考にしてました💓
私はヒップアップメインで参考にしてましたが、下半身のトレーニングもたくさんインスタに載せてましたよ!

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    調べてやってみます!ありがとうございます💓

    • 3月7日