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完母でしたら過度な食事制限は難しいと思うので、やはり息子さんを連れて毎日散歩(という名のウォーキング)に行くとかどうですか？
あとはベビーダンスオススメです！めっちゃ汗かきますし、筋肉痛になります！赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしながらなので、赤ちゃんも良く寝てくれますよ😌
R_mama
1人目出産のあとは、子供が寝たあとに駐車場で縄跳びとか筋トレしてました🤣泣いてないか、ちょいちょい様子を伺いながら…
1ヶ月で4㌔痩せましたが、そのあとすぐに妊娠が発覚したので今はお休みしてますが、産後はまた運動する予定です😁💓
身体動かして汗流したら、すっきりするのでキツくてもストレスは発散されましたよー！
「旦那」に関する質問
旦那の子どもに対する注意の言い方について聞きたいです。もともと旦那は、白黒はっきりしていて言い方も言い切りが多く聞いていて嫌でした。 「やめて」→「やめてね」にかえたりと旦那には優しく言ってねと言いましたが…
子ども産まれてから約1年授乳し続け、この度卒乳しました！！！ 子どもの手術に伴う付き添い入院頑張りました！！！ 誰か褒めてください！！！ 誰も褒めてくれないので！！！ 旦那？旦那は労いの言葉も何もありませんよ…
朝方のミルク対応について夜間も朝方も自分がしてるのですが最近朝方眠すぎて起きる気力が無くて旦那が休みの日や夜勤じゃない日とか朝方は旦那がミルクやって寝かしつけてくれます、申し訳ない気持ちがあるのですが頼っ…
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お肉ちゃん
完ミです！ベビーダンスちょっと調べて見ます！ありがとうございますm(*_ _)m