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サプリ・健康

ダイエットと栄養バランスのためにプロテインを取り入れたいと思ってい…

ダイエットと栄養バランスのためにプロテインを取り入れたいと思っています。
朝ご飯をプロテインと食パン１枚またはプロテインとお茶漬けはどう思いますか？
プロテインだけにした方が良いですか？

コメント

まーこ

プロテインだけの方がいいと思います💡
米やパンも同時に摂取したら太っちゃいますよ〜😭

  • mama

    mama

    朝昼晩のうち、糖質を摂っても大丈夫なのは昼ですか？？😢💦💦

    • 3月5日
  • まーこ

    まーこ

    朝昼どちらでも大丈夫だとは思いますが、朝一で食べて血糖値を急激に上げてしまうと太る原因になるので昼の方が無難かな〜と😊

    • 3月5日
  • mama

    mama

    なるほど！ありがとうございます😊

    • 3月5日

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