「ダイエット」に関する質問 (1134ページ目)

旦那さんに 痩せた方がいいかな？って聞いたら 痩せた方がいいんちゃう？と言われて焦ってます💦 自分で聞いといてって感じなんですけど💦 授乳中というのもあり 極端な食事制限などはできないし いいダイエット法 何かありますか？💦 165㎝、55kgです。 旦那さんは体重より見た目…

2人目の妊娠で1人目の時には無かったのに 急激に下半身にお肉がつきました。。。 産後のダイエット、、何か良い方法が ありましたら 教えて下さい😭💦 ちなみに 完母で考えているので 食事制限などは 控えたいです🙇‍♀️💭

産後太りについてです！ 色んな人から母乳はいくら食べても太らない、と吹き込まれてたくさん食べていたら普通に体重増えてきました😂 正直、妊娠するまでは胃下垂なのもありダイエットしらずでした。 それが妊娠中12キロ太って、まだ6キロ近く戻ってません😂 何したらブヨブヨの…

夜ご飯を酵素ドリンクに置き換えでダイエットされた事ある方いますか！？ 経過と、その後のリバウンド具合知りたいです😭

ダイエットについてです！ 全く痩せなくなってズボンもキツキツだし、自分が醜くて鏡見るのが嫌です 旦那にもデブとか言われて余計やる気無くなります！！ 子供と一緒にだったり、食事制限の工夫、ストレッチや運動のやり方教えてください！

今週記念すべき？30歳の誕生日。 さすがに嬉しくなくなってきた。 でも今日実母から誕生日といつも手伝ってくれるから(実母は手首骨折してるので)ということで、三万円を自分のことに使いないとお金頂いちゃった😍 ぅわ～、何に使おう😍 普段お小遣いとかないからすごくうれしい！ …

来月の7日に娘の入園式があります… 来ていこうとしてるスーツのジャケットがキツキツで がんばれば着れるかな？くらいの感じです(´；ω；｀) あと2週間で何とかして痩せたいです！ リバウンドとか考えずに、効果のあるダイエット法を 教えてください!!!! 皆さんの体験談だとなお…

皆さんの成功したダイエット教えてください😊 155センチ43キロなんですが２人目を出産してか、 顎の下の肉と下っ腹がぷよぷよしてます笑笑 子供も２人いるのでなかなかジムにも行けず… 普段の食事で取り入れれそうなものや 激し目の運動は長続きしませんが… 何か簡単なものでこ…

ピロリ菌の2次洗浄の薬を昨日飲み終わりました。 薬を飲んでいる1週間の間、同時にダイエットもしてたのですが 1kgどころか1グラムも減りませんでした。 抗生物質や胃薬などの薬を飲んでいる間は痩せにくいのでしょうか？ 食事改善、有酸素運動、筋トレ、ウォーキングまでは…

ダイエットしなきゃなーと思いながらチョコを食べまくる… 糖尿病になりそう😱

食事量を減らすというダイエットをしたら 母乳量がへりますかね??😥😥

最近、お皿にお茶を入れるのがマイブームの次男… 怒るのも疲れるし面倒臭くなったので、好きなだけやらせてみる。 もちろん、机も床もビショビショ💦 さぁ！ ダイエットがてら、雑巾がけしよ！ スリッパ履いて、両足で雑巾の上に乗ります。 そして〜 腰を、ツイストツイスト〜！…

今月からダイエットを本格的にはじめて 今現在で−2.4キロ！！！！！ やばーい！嬉しい！！運動も食事も 気をつけてきたから嬉しい😭😭 GWまでにあと2キロは痩せたい！！

いま1週間空いて検診に来たのですが、 謎に体重が3キロ減ってました😭😭😭 まだ検診の時間来てないのですが 赤ちゃん大丈夫ですかね😭😭😭😭😭😭😭 特にダイエットとかもしてなくて 何もしてないのですが経験者さんいますか？😵😵😵

最近、体重がえらく太ってしまいました。 現在60キロ。 不眠、朝はとにかく食べたくてパンをたくさん食べてしまいます。 また夫に何か言われるのが怖いです。 自分は、社会人になってから小さなミスが目立ち、片付けも苦手です。 この間は、買い物した袋を置いたら、ポットを ダ…

何かいいダイエット法ありますか？ 産後体重が落ちなくて困ってます！

ダイエットしなきゃなのにできない～(>_<)

私のダイエットについてです。 前置き長いです。 卒乳して、おっぱいも落ち着き、体調も妊娠前までに戻ったので、ダルダルになった身体を引き締めたいのと、妊娠前より3kg増の体重を落とそうとダイエットを始めした。 ちなみに悪阻が妊娠6カ月から出産まであったので、運動以…

もともと太っていた私が産後太りで 余計にヤバくなってしまいました...。 ダイエット方法とかありますか？ 10キロ以上の減量に成功した人居ませんか？ ダイエットにオススメの食べ物ってありますか？ ぜひ教えてください！！！！！

スクワット、脚やせについて、、 10日くらい前からダイエットのため 筋トレをしています！ 主に腹筋、スクワット、かかと上げ下げ 足パカ、エアなわとびなど、、 スクワットは足が太くならないよう ネットで調べた方法 太ももの前に力が入らないように 足を大きく広げるワイドス…

授乳期のダイエットってどうやれば良いんでしょうか？？

吐き出させてください。長くなります。 まず、旦那はガソリンスタンドで働く正社員、 私は育休中で3ヶ月の娘がおります。 私は同棲するので旦那の元に引っ越してきました。 仕事は派遣で工場勤務を転々としていたので、給料が少なくてほぼ貯金ができる状態では無かったです。 そ…

母乳やめたのでダイエットしたいです。 1人目出産してから10kgプラスなままなので戻したいです😭ガッツリ落とす方法ありますか？？ どんなダイエットしてますか？

なんて説明したらいいかわからないけど、本当に悩んでます😭 少しでも体が暑くなるといろんな方向から針でつつかれたように頭や背中、お腹等痒くなります。 蕁麻疹とか湿疹といった発疹は出ません。 最近ダイエット始めたので栄養不足でしょうか？ 同じ経験された方教えてください😣

産後8ヶ月。妊娠前50キロ 臨月56キロ。 現在60キロ!!! 母乳よりの混合で食事もそんなに食べてません。 何かの病気？普通産後ってスルスル痩せるんじゃないんですか？ 断乳したらファスティングダイエット3日間試してみようと思います💦 筋トレやハードな事が苦手なのがだまなん…

せっかく作ったのになー。 私が悪い所あったら遠慮なく言って下さい！ 旦那と喧嘩になると私が悪くてもなかなか自分だけが悪いと思えず素直に謝れません。なので第三者から意見を言ってもらえればあぁやっぱ私が悪いんだって思えるので！ 夕飯なにしようかレシピ見てて、これ旨…

くだらない話でごめんなさい。今ダイエット中です。来月から異動が決まっていて、今週は新しい職場での打ち合わせやら色々あるので、そんな中で太るのは嫌です😫 なのに、なのに、、、生理前で食欲やばいです笑笑今めっちゃ我慢してます。だれかー、助けてください(´；Д；`)

ダイエットでリバウンドしないためには 炭水化物(特に白米)は欠かさず食べるべきだと思いますか？？

旦那さんの誕生日にいつも特に何もしない方いらっしゃいますか？ （プレゼント、ご飯、ケーキなど何もしない方…😓） 来月主人の誕生日ですが、私は自由に使えるお金が無いので生活費から出してプレゼント買うのもカツカツだし、どうしようかと思っています💦 晩ご飯をいつも違う…

皆さん産後どうやってやせましたか？私は妊娠中にかなり太ってしまい産後も母乳早くに辞めて全然痩せません。家からあまり出ないので動いてないのか、食事の量減らしても痩せません。おすすめのダイエット方法教えて下さい。