「ダイエット」に関する質問 (1134ページ目)

身長158cm前後の人 体重何キロくらいですか？ それを目安にダイエット頑張ります！

あー昨日からダイエット開始！ 筋トレして早くも筋肉痛(笑) 初日から筋トレしすぎたかなー😂 でもめげずに今日も頑張ろう！！

産後2ヶ月半が経ち、お腹がぷよぷよすぎてやばいです… この前、旦那に「下腹すごいね」って言われました… 1ヶ月ぐらい前から、腹筋とかしてるんですけど、なかなかと… 食事にも気をつけてはいるんですが… 産後した方々で、筋トレとかダイエットで、オススメなどあったら聞かせて…

子供を産んで10キロ体重が減ったのに… 最近太ってダイエットしても中々減らない(ToT) 何か良いダイエット方あったら教えて下さい💦

妊娠前より10キロ以上痩せたのに旦那はわからないみたい 痩せろ痩せろって言われるけど体重は平均だし あと何キロ痩せれば気がすむのかな、、、、 とりあえずあと10キロ目指そ、、、 ダイエット中の方、元気ください！！

結婚してから母親が恋しくなってる方いますか？(笑) 元々、母親とは友達のように仲良くて実家にいる頃は ご飯作りながらお互い愚痴を喋ったり、 夏場はダイエットがてらあーでもないこーでもないと ごちゃごちゃ喋りながら散歩したり、とか 母親といるのが気楽でそれが当たり前…

キレて暴言吐くくらいなら無視してるほうがマシですよね？😵 産後の私に遠回しにデブと言ってきたのでムカついて昼からずっと無視してます(今日1日休みです) 産後ブルーもあり、夫嫌いが発動して離婚したいところまでいってしまってて、今日の一件で更に拍車がかかりました... デ…

20分ジョギングするのと、40分以上ウォーキングするのとではどちらが良いと思いますか？ ダイエットの為走り始めたのですが、ジョギングだと20分が限界で😩💦産後の体力が無さすぎて焦ります😭😭

夜中1、２回だけ授乳していて、日中はミルクです。 食事制限のダイエットしていいと思いますか？ 完全に授乳をやめるまでは食事制限はしない方がいいのでしょうか？

産後太りがやばいです😂 今日体重はかったら😳😳びっくり😭 今ダイエットしてる皆さん何ダイエットしてますか？ やはり家でもできる筋トレですか？

みなさんがやってみてよかったダイエットってありますか？(˙꒳​˙ )

過食嘔吐を克服中の方いますか？ 私は高３から過食、過食嘔吐です。現在22歳です。 妊娠中、産後しばらくも過食嘔吐してましたが、ここ数ヶ月はしていないです。 食べ過ぎることはあっても、１週間くらいで戻したりしてました。体重は相変わらず気になり、1日何回も測ってます…

ダイエット宣言した今日！！ 買い物にいってもお菓子は買ってない！！ 朝は頂いたケーキ食べちゃったから お昼は納豆のみ！！夜は鍋だから お昼は少なめに！！あと少ししたら 1時間散歩に行ってきます‼️

みなさんのおすすめ節約兼ダイエットレシピを教えて下さい╰(*´︶`*)╯♡ 私は ・自家製サラダチキン ・豆腐でカサ増しチャーハン です！ 節約もダイエットも頑張らないといけないのに、ずるずるきてしまった夫婦にかつをください。笑 ご教授よろしくお願いします🙇‍♀️

産後17日 皆さんは家にずっといますか？？ コンビニとか行ったりはしてますか？ ダイエットしたいけど安静にしてないといけないし... 皆さんはいつ腹筋をし始めましたか？151.46→62→55 来月中旬には50にしたいのですが、、。アドバイスお願いします😭

毎日ヘトヘトです(笑) 娘はちっともじっとしなくて この前1歳半の健診でしたがスタッフの方や先生達も さっきから元気ねー！さっきから覗きにきた子ね！ って順番まわってきたら言われたり 支援センターの方からとかは 元気はいい事やけどお母さん大丈夫？ と心配されまくりで😭笑…

妊娠前は体重が56～59キロをいったりきたりしてました。 (便秘が酷いときは59キロです) 妊娠してから食欲が低下してスタートは54.6キロ。 先週の検診で56.8 今日は便秘なのと食後に測ったのもあって？57.5でした。 妊娠前に比べたら元に戻っただけ...という感じですが 少し食欲が…

2人目のためにダイエット開始しました！ 今やってるのが 朝 ブラックコーヒー飲む 1日1回は10~20分のウォーキング(息子連れて) 朝昼しっかり、夜ご飯は野菜とタンパク質のみ 週に一回好きなのを食べる日を作る 寝る前にながら筋トレ(足パカ、自転車漕ぎ、縄跳び) 他におすすめ…

一緒にダイエット始めてくれる人いませんか？😰 あと3キロ落としたいんですが... 続かなく困ってます😅💦 毎日ここにお互いのダイエット方法を共有したり 何を何セットしたか目標をたててやりたいです😖 子供がいるので家でやるダイエットしようかなと思ってます！

旦那ムカつくw 2人でダイエットを始めました。 まぁ〜基本的には、ご飯を食べ過ぎなきようにすることと、外食を控えること！ あとは家で出来る筋トレくらいなんだけど･･･ 夜ご飯の、牛丼をとりあえず食べようとしない😡 お米を食べすぎたら太るの分かるけど、体力使う仕事もし…

昨日、ウェディングドレスの試着に行ってきました….何着かきたんですが…全然背中がしまってないのを後ろ姿で確認して…ダイエットにやる気が出たのと同時に少し結婚式をやりたくない気持ちにもなってしまいました…😭 素朴な疑問なんですが、 もし、痩せられなかったらあの後ろはど…

食事気をつけてるのに全然体重減らなくて 昨日なんかもういいやと思ってパンガッツリ食べたら 今日体重減ってる、、 なんで？ もうダイエットやめようかななんて思ってたけど またやる気出ちゃった！ 筋トレ頑張るぞ！

おからパウダーダイエットを始め20日。若干増えた？ショック。やはり効果無いのかな

主人が、晩ご飯だけ、白米、麺類、パンをぬくダイエットをやり始めたいと言いだしまして、 実際に旦那さんやご自身がやったことある方、いらっしゃいますか？効果ありますかね？😂 また、その場合、おかずは今まで通りのものを作って、ご飯だけぬいてましたか？💦

1ヶ月でマイナス2キロずついけますかね⁉️ なにかよいダイエット方法あったら 教えて下さい😢😢😢

出産して早3ヶ月…いや、あと少しで4ヶ月… ぽっこりお腹が酷い… 骨盤？足のつけ根が、おそらく骨盤が開いたままの状態？ 歪んでいるからか めちゃくそ痛い（；_；） 立つだけで痛くて、ちゃんと歩けない（；_；） 体重も戻らない… 完母だと嫌でも痩せるって話だったじゃん！（…

久しぶり会った友達とから太ったね！と言われた、、 わかってたけど、やっぱり側からみても太ってるってわかるぐらいなんだとショックうけてる、、、。 まじでダイエットしようとおもう！！！私の改善点はわかってる！それは食事‼️‼️間食の量‼️‼️ もー間食やめる！！やっと決意で…

産後４ヶ月になります！完ミで育ててます( ˊᵕˋ ) ちなみに骨盤矯正は行けてない専業主婦です。 妊娠中 恥ずかしながら11kg太りました。笑 産後すぐは混合だったからか体重も５kgは 落ちたのですが完ミに移行後 食べる量は全然 変わらないのに体重が増えました((((｡*ω*｡)))) ダ…