「ダイエット」に関する質問 (1132ページ目)

ダイエットのために夜ランニングしようと思うんですけど、走ると筋肉ついて足太くなっちゃいますかね😅？

産後のダイエットは6ヶ月までが勝負だと よく聞きます( ；꒳​； ) 今月末でもう2ヶ月になるので少し焦りを 感じてます( ；꒳​； ) なんかオススメなダイエットとかありますか？ 教えてください( ；꒳​； )

佐賀市内でおからパウダー置いてあるお店 ご存知の方いらっしゃいませんか？？ ダイエットにいいと先日TVを見て早速試して 見ようとスーパーに行ったものの、 何件探してもありません。 どなた教えてください‼

妊活中にダイエットってやっぱりダメなんですかね･･･？ 幼少期に鎖骨骨折し、リンパを常に圧迫してしまう 体になってしまっています。 その上、気管支が人の3分の2ほどの細さで気胸持ち。 むくむくと太くなっていく脚が気になり ダイエットしようと思ったのですが･･･ なるべくこ…

ダイエットにいい おかずあったら教えてください😊💕

ピンポイントの質問ですが、 北海道北見市で良い整体知りませんか？ 最近、育児・家事・寝不足で肩やら背中が痛く呼吸が浅くなってるような気がします。 産後の体重も混合の為か、全然戻らず体が重たいもの原因だと思いますが… 産後のダイエットに関しても、何か効果のある事知…

おからパウダーダイエットを始めて3日。 これであってるのか半信半疑。。 毎食大さじ1のおからパウダーをコーヒーや味噌汁に入れてのんでいるんですが、、 あってますか？！(΄◉◞౪◟◉｀) 水分をたくさんとってくださいって書いてるんですが、、 どのくらい飲んだ方がいいのかな？…

仕事もして子育てもして運動もすることできますか？ わたしは偏頭痛持ちで疲れ過ぎてしまうと余計にしんどくなります。正直、土日は休みたい！美味しいもの食べてストレス発散したい！ でも、それでは痩せない。痩せないと仲良ししてもらえない。もう40歳。2人目欲しくて焦る。旦…

1人目も2人目も30歳すぎてから出産された方！産後の体重の戻り具合とかどうですか？😭私は1人目が全く母乳がでず、体重もプラス５キロぐらいだったので必死にダイエットして元の体重より−４キロになったのですが、2人目がほんと怖いです😭😭‼️妊娠中１１キロ増えたのでまたそれぐら…

ただの愚痴です。 甲状腺の関係でダイエットしても痩せれません。 周りから、食べ過ぎだの、自分に甘いだの 色々言われます。 、、なんだか疲れた。

姉の何気ない一言がつらい😭 でき婚でいま5歳の娘を持つ姉。 妊活してるとは言ってないけど、子供ほしいって話はよくしてるんだけどなー… 「わたしがあんたの歳のときはもう母親やもんね！」 「こども作ればいいのに」 って… わたしだって母親になりたいのよ？赤ちゃん欲しいのよ…

生理前で甘い物が食べたくなり、ドライフルーツ食べちゃった( ･ ･̥ ) ダイエットこれじゃ‥ 痩せないよね、

どんどんデブになる旦那。 晩ご飯もオカズ多めにしてますが、ご飯も2、3杯おかわり。ご飯のオカズない？とさらに鯖缶を開けて食べたり。 夜中はスナック菓子を一袋ペロリ。 太ってる意識なし。 着痩せしてるつもりでいるけどアンパンマンみたいと旦那の親戚には笑われてるし。 …

産後の体重変化について教えて下さい💦 妊娠前→55kg 出産直前→70kg 産後3日→65.7kg 産後14日→60.5kg 現在、産後28日になりますが60.5kgのまま減りません😭 産後15日目より完母です。 体重よりは見た目重視で痩せたいとは思っています。 ただ体重の目標でいうと、あと6kgほど落と…

ダイエット始めて2週間！！4キロ落ちました！ ですが、、、ヘルシーな料理がもう思いついません😭 お腹にたまるものだと嬉しいです😍

おすすめのダイエット法教えてください⭐️

旦那が急にダイエットするとか言い出して それはいいんだけど前まではお米２合近く夕飯に食べてたんじゃないかな。 その米食べる分減ったおかげでおかずを食べる食べる💦 いくらお米の量減らしたってそんだけおかず食べてたら痩せないし、食費が余計かかるわ😵

また旦那に私の姿を見て、貫禄出たねと言われた。 しかも、お腹周りと、、、。 ちきしょー 身体がだるくてダイエットも出来てなーい のに、食欲止まらなーい 授乳終わったら気合い入れなきゃだな。 あぁ、言い訳だな自分😩 いっぱいいっぱいだぁぁー

妊娠中ダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 今日検診で前回から3キロも増えてるから、お菓子抜いてねと言われてしまいました💦 毎日チョコや、貰い物のお菓子を食べてしまいます。食べたくて仕方ないんです💦😭 お菓子抜きで体重減るでしょうか？

産後食欲が止まらず、 特にポテチなどのスナック系や甘い物などが無性に食べたくなってしまいます(＞＜) 夜中の授乳時にも、 何かしら食べたくなってしまうし… 妊娠中はお菓子など一切食べたくなかったのですが、 反動でしょうか？？ ダイエットもしたいのに、 これじゃあ痩せる…

帝王切開の方産後どのくらいから ダイエットを始めましたか？ ８月下旬に出産して１月に成人式なので 妊娠前の体重に出来るだけ早く戻したくて😫 成人式があるのに体重管理が出来ず 妊娠中20㌔も太ってしまいました😅

母乳育児でダイエットしてる方いらっしゃいますか？ あまり良くないのはわかっているのですが…😅 夜だけ制限しています。

34週の時点で10キロ太ってしまったので、ダイエットをしたいのですがどんなダイエットがいいのでしょうか？ 皆さんがしていた方法なんでもいいので聞かせてください〜👂

9/10今日のヒルナンデスでカロリーは意味ない！ 【糖質制限】が大事✨ってやってました。 解説に来てた先生もそれで1年で14キロ痩せたって。 でもっっっ！ GeneLifeが出している 【Genetic Test Kit DIET】なるものでDNAから 自分がどのダイエット方法が合っているかを 検査して…

20代後半や30歳前後のママさん、お腹の肉のつき方というか、太り方？変わりませんでしたか？😳 もうすぐ28になるんですが、最近太り方が完全にお腹周りにドーンって肉がつく感じがします😂昔は顔にも出て、｢あ、太ったなやばいな｣って気づいてダイエット始めたりしたんですが、今…

夕飯を今日はおでんにしようと思ったんですけど 旦那がかなり大食いで米抜きダイエットしてるので 旦那は白米抜きのおかずのみの夕飯になります🤨 おでんだけじゃ足りないなぁと他のおかずをもう1品検討してるんですが皆さんならなにを用意しますか🤤

簡単に出来て効果のあるダイエットメニューあれば教えて下さい😊 食材はなんでも構いません👌

毎日続けられる簡単なダイエット、エクササイズ、筋トレなどなんでもいいので教えてください。 実際にやってみてどれくらい体重減ったかもよかったら教えてください！

同じくらいの子供がいるよそのママさんを見て自分と比べてしまいます😭 2人目産後体重がほとんど減らず153cm、61kgあり妊婦のような体型です。 子供2人産んでるんだから！と自分に言い訳しても2人以上いて痩せてるママさんたくさんいます。 なんで太ってないんですかね？ 骨盤ひら…

母乳は痩せやすいと聞いてたけどその分食べてしまってふとってる( ˟_˟ )ダイエットしたいけどなんかオススメなのありませんか？😭