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ゆり
妊娠・出産

産後のお腹のたるみって戻りませんよね?!戻った方、オススメの方法教え…

産後のお腹のたるみって戻りませんよね?!
戻った方、オススメの方法教えてください( ;∀;)

お腹だけでなくオススメのダイエットもぜひ!

コメント

さったん

子宮へのアプローチもありつつ
ヒップアップにもなるし
寝る前に出来るので
このポーズおススメです😆
胸から膝が直線になるよう
意識してみてください🙌🏼

  • ゆり

    ゆり

    おぉーーー!ありがとうございます✨✨このくらいなら子育てしながらでもできそうですヾ(*´◇`//)ノ゛

    • 2月7日