👧👦👼👼🤰
母乳なら特にダイエットしなくても授乳がダイエットになります
kかか
完母ですが、体重が元に戻らず💦
痩せるって聞いてたのになんで？！と焦ってます😥
妊娠中にプラス13kg、産後3ヶ月で骨盤矯正に行ってやっとマイナス10kg、あと3kgが全然落ちなくて食事制限もできないので、お菓子←減らない理由です😅😅を少し減らして、youtubeのズンバコリアを踊りつつ、軽い重量での筋トレを家でしてます😊体重の減少はなだらかですが、筋トレしてるので体のラインは少し変わってきました✨
マカロニ
私もそれ気になってます😭母乳って痩せると聞いたのに食欲は増すし体重減らないし、、、困ってます😭😭
コメント