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チョコラスク
サプリ・健康

夜ご飯を酵素ドリンクに置き換えでダイエットされた事ある方いますか!?…

夜ご飯を酵素ドリンクに置き換えでダイエットされた事ある方いますか！？
経過と、その後のリバウンド具合知りたいです😭

コメント

ミナミ

夜ご飯では無く週末のファスティングならやりました。基本的に低糖質な生活、週末のみファスティング、一週間で一食だけ好きに食べる
面白い様に痩せるので楽しかったです
が、三食普通食に戻すと直ぐリバウンドします笑

  • チョコラスク

    チョコラスク


    やっぱりこういうのはリバウンド必須ですよね😂
    ありがとうございます！

    • 3月26日

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