コメント
やっちゃん
夜は汁物だけにして日中娘とお散歩🚶♂️です^_^
ナツ花
その体重なら、軽くしぼるくらいで十分なので運動がいいですよ(*´▽｀*)
ブンバボンやわーお！も、真剣に踊ると結構きます(笑)
余裕あるなら、普通の歌のダンスも真似すると更にいいですよ🎵
おかいつ→いなばあの４０分するだけでかなりです🎵
親子で楽しめますよ😃
-
ママリ🔰
逆に運動がいいんですね😌
明日から全力でやろうかと思います🤭子供とも楽しめて一石二鳥ですね🥺💭- 3月25日
緑茶🍵GreenSmoothy
糖尿病になったので、糖質制限を開始。
かなり痩せ、肌ツヤも良くなり、糖尿の数値が正常まで下がりました！
-
ママリ🔰
ええ、痩せる上に肌ツヤ🥺！！
糖質制限ダイエットはイメージだと
少し大変そうな感じがするのですが
そうでもないのでしょうか😣？！- 3月25日
-
緑茶🍵GreenSmoothy
最初は少し大変でしたが…
家族や仲間を巻き込んでやってるので、今はむしろ楽しいです♪- 3月25日
ママリ🔰
夜汁だけにされたんですね☺️
結構効果ありましたか？😌💭
やっちゃん
あります‼️どうしても食べたい時は納豆食べてました‼️
ママリ🔰
いいこと聞きました😊
今日からやってみます！
ありがとうございましたっ💓