「ダイエット」に関する質問 (1111ページ目)

妊娠糖尿病について教えてください。 現在33wです。 ブドウ糖75ｇの検査をして血糖値が 空腹時92 1時間後 210 2時間後 138 でした。引っかかったのは空腹時と1時間後の数値で妊娠糖尿病と診断されました。 インシュリンを打つほどでもないけど2週間後の検診で栄養指導します。…

今週末健診だから今日からダイエット！！ と思ってたのに… (※前回の健診でダイエットしなさいと言われ😂) 謎の出血😭 鮮血じゃないけど一応産婦人科に電話したら 産「すぐ来てください！」 私「え…鮮血じゃないですよ？ それにお洗濯中なんです…」 産「お洗濯は中断してください…

腸内フローラを改善してダイエットに成功した方いらっしゃいますか？ 最近特に暴飲暴食をしてるわけでもなく、筋トレやラジオ体操をしてるのに太る一方なので、身体の中を改善してみたいんです。 豆類がいいとかヨーグルトがいいとかネットで読みましたが、どれを摂取したら痩せ…

お尻とか太もも筋肉なさすぎてたるたるだしセルライトやばい😭😭おすすめの運動とかダイエット方法ありますか？？

今月帝王切開で出産しました。 妊娠前から出産までで計15キロ太りました💧 今は7キロしか減ってません。 いいダイエット方法あったら教えてください！

気になってるんですが産後のお腹って自然と引っ込むものですか？ダイエットしながら減っこんでいくかんじですかね？子供がうまれたからへっ込むとは思ってないんですがどんな感じなのかわからなくて💦

旦那にデブと言われ 出張先で女とライン交換したりします。 バチバチの喧嘩をし 体に痣もでけました。 今回の事で自分を変えたいと私は思いました ので！ 皆さんのお力をお貸し頂ければ幸いです‼︎ 私は痩せて綺麗になりたいです。 69キロあり 産後も痩せたけど リバウン…

いま流行りや効果がある！と話題のダイエットって どんなのがありますか？？ 私は運動は苦手で絶対続かないので食事制限とかで痩せたいタイプなので 食事系で何かあれば知りたいです😊

子どももあと数日で一歳！ やっと、仕事や生活リズムも慣れてきて、いざ自分を見ると…😨 産後太りはひどいわ、服も二年前から買ってないわ、肌は歳とるわ、髪の毛はボサボサだわ(笑) 今日が結婚記念日ということもあり、なんだか情けなくなりました(笑)旦那も忘れてたし(笑) ちょ…

1ヶ月ダイエットしたことある方、何キロ痩せれましたか？ ダイエット方法を教えてください！

私は今34です。 小柄でポッチャりです😅 1人目の妊娠から今の産後のダイエットも間に合わず、全然服を新しく買ってませんでした💨 30代のママの皆さんはどこで服を買ってますか？ 店ですか？ネットですか？ 良かったら教えてください😊

旦那とは仲も良い？ですが(笑) ひっそりと好きな人がいます。 可愛い服、新しい服、髪型、化粧、 いつもよりオシャレしても旦那は何も言いません。 職場の上司(30歳)は、 わたしがバイト時代からずーっとお世話になってますが 二人で飲みに行ったりしてた時から、 ｢今日可愛い…

30代になってから大幅なダイエットに成功したた方いますか？ 夜抜いたくらいでは全く減らなくなって焦ってます。 週一でジムも行っていますがのれんに腕押しという感じでなんの変化もないです💧 本格的に運動する時間が取れないとなると、かなり食事制限しないと無理ですかね…😣

私、身長155センチで体重70もあります。 みなさんいいダイエット教えてください。

真剣に悩んでます😟 どうしたら痩せられますか？ もう人前に出たくないくらい自分が嫌で仕方ないです… 人生で一度も太っていたことがなくて 妊娠前は身長149㎝ 35キロでした 妊娠中はプラス7キロ 産後1ヶ月で37キロになりました その後ずーっと37キロだったんですけど 出産から2…

毎日ダイエットのため外に散歩行くけど まったく痩せない😭😭😭 ってかむしろ増えてるー😭😭😭 まじショック、、、

産後7ヶ月経ちましたが元の体型に戻るまでマイナス5から6キロあります…完母のためなんのダイエットがいいのか また、腰周りのお肉がすごいです！ 落とし方これで落ちたなどありましたら教えて下さい。泣 足もお腹も全て太くて嫌になります。

なかなかダイエットできないのに細いママや細い芸能人(戸田恵梨香さんなど)をドラマなどで見ていると細い女性は可愛いなと思います！どうしたら食にあまり興味なくなりますか？(；´・ω・)

産後、糖質制限ダイエットして 成功した方いらっしゃいますか？ どのくらいで何キロくらい 落としましたか？？？

わかめとほうれん草を湯掻いて かぼすポン酢とカリカリ梅のふりかけ ちょいかけしたら美味しかった◡̈⃝︎⋆︎* ダイエットダイエット٩(¨ )ว=͟͟͞͞ (間食に抹茶と餡子無花果のハードパン食べたのに)

妊活中の方に主に聞きたいのであえてこのカテにします。 妊活とダイエットは並行して出来ますか？

完母でしているのですが、ダイエットしようとしたら母乳の分泌が悪くなりました(;´д｀) 主に炭水化物を減らす方向だったのですが、徐々に母乳の量が少なくなり…オカズはしっかり食べてました。 私だけでしょうか？ 完母の人はどんなダイエット方法してますか？ 次の作戦とし…

産後みるみる太ってしまい 気づけば出産前より5キロ増えてしまいました😭 食べないダイエットは無理なので 朝昼夜は軽く食べています！ 元々食べていた間食や ジュースを飲むのを辞めました！ 夕食も18時前には食べるようにしてます😂 これでもゆっくり痩せますか？😣 運動も2…

育児しながら痩せるって簡単じゃないですね(T_T) 旦那に任せて夜歩いたりとかしたいけど中々出来ないしそんなことしたら夜中になるし、買い物の時とかは意識して歩いてはいるけど、、、 皆さんの自宅でしてるダイエット教えてください！！

ダイエット中です😂 ダイエットに詳しい方ご意見を下さい😂 最近は蒸し料理や魚料理などで ダイエットを頑張ってます💪 でも寒くなったので鍋も食べたいです😂 去年は水炊きにしたり、 市販の鍋スープ買ってました❗️ ダイエット中でも市販の鍋スープ 使っても大丈夫ですかね？💦 キ…

30歳を過ぎてからどんどん体重が増え足が太くなっているのが気になります。 ダイエットや足痩せ成功した方どんなことをしましたか？

前にテレビでやってたおからパウダーダイエットやったことある方効果はどうでしたか？ スーパーどこにいっても売り切れなので入荷次第買おうと思うのですが効果どのくらいあるんでしょうか🤔 あとテレビではかけて食べるだけとかいってましたが、実際運動もかなり必要ですか？

20キロダイエット成功された方いませんか？ 今、筋トレ、ウォーキングたまにジョギング、食事制限もして7月から5キロ痩せました。おからパウダーも取り入れています。ダイエット成功の話を聞いてモチベーションをあげたいです。

この度、2人目を授かりました。 1人目の産後めちゃくちゃ太ってしまいました。 元々おデブなので、なんとか頑張って一人目の時は妊娠発覚の時と同じ体重で出産を迎えられましたが、今回は出来れば減らした状態で出産出来たら･･･と思っています。 妊娠中に無理なくダイエットす…