「体脂肪」に関する質問 (5ページ目)

この調子で痩せることはできると思いますか？ あすけんを使った食事制限中心のダイエットを決意して１週間、食事制限自体は今のところそこまで苦に感じてないのまだ続けられそうですが、元々運動習慣が全くない＆運動が大っ嫌いなので消費カロリーがどうしても少なくなってしま…

妊娠中の体脂肪率について質問です。 家にある体重計は、体脂肪率も表示されるタイプのものなのですが、ここ最近体脂肪率が減っているのが気になっています。 体重は50キロ台で妊娠前の体重とさほど変わっていません。元々妊娠前の体脂肪率は25〜28%くらいでどちらかと言えば高…

美容、美容医療に詳しい方、教えてください😭 妊娠中から、姿勢の崩れからか二重顎がひどいです。 体重は戻り、体脂肪も元に戻りつつあります。 セルフケアで、隙間時間に運動したりストレッチしたりしていますが､､､美容医療だと、すっきりな顎ラインに戻れるものでしょうか😣顔周…

今更ながら産後ダイエット中です！ ダイエット初心者でわからないので教えてください！ 翌日と比べて体重は減っていっているのに 体脂肪は増えていることが続いてます！ 骨格筋率はずっと変わっていません！ なにが起きているのでしょう..🥹

お盆に旅行に行きます！ それに向けてダイエットしようと思っているのですが、おすすめのダイエットありますか？ 妊娠で20kg太って153cmで62kgまで太って 産後1年かけて42キロまで落としたんですが、産後２年経って現在46kg、体脂肪27%です😭 私のベスト体重が42kgなのでお盆まで…

産後ダイエットに関して。 出産前の体重44kgに戻りましたが、もともとパーソナルでトレーニングしてた時が22%の体脂肪率で今が27%なので見た目が脂肪が乗ってる感じがします、、 筋肉も減ってますので、、 今またお金をかけてパーソナル通っても、2人目を妊娠したらまた太るし、…

3か月くらい前からゆるく食事制限と5分の筋トレを始めてようやく目に見える変化が出てきました！！ 体重も体型も引き締まり 可愛いとか全然言わなかった夫がニコニコ 急にさらに可愛くなってすごい！え！浮気しないでよ？ 可愛い〜と褒めてくれるようになりました😂 モチベーショ…

筋肉のないタプタプ脂肪の私におすすめのダイエットを教えてください 筋肉が全くなく体脂肪率39% BMI22です 今、産休中で来年の2月に復帰予定なのでそれまでに最低−8キロを目標にダイエットを始めましたのですが今朝、旦那から 「マイって見た目からして筋肉ないやん。え、人…

筋トレ、有酸素運動、食事等のダイエットを初めて一週間。筋肉痛や体重も1キロ落ちましたが、なぜか体脂肪率が増えました。なぜでしょうか？ダイエットの仕方が悪いのですか？

身長からみたら 体重は普通なのに体脂肪がヤバイ人いますか？🤣🤣😂🤣😂😂😇🥲 元々 デブだったので蓄え？はあるんですが😅 去年の今ごろは２２パーセントだった 体脂肪 今朝29と出ました、、、

1日ファスティングをしました。 最後の食事は 昆布のおにぎり（100g）と豆腐の味噌汁、ゆで卵です。 最後の食事から6時間後に体重を測りました。 ファスティング中に1.5Lの水を飲みました。 トイレには8回、お通じも1回有りました。 最後の食事から25時間後に体重を測ったら 0…

33歳、160cm49kgです。 ダイエットのことです🐷 自分で言うのも何ですが服を着ているとサマに見えて 細くて何でも着こなせます😅 ですが、服を脱ごうもんならえらいことで🤣 おしり〜太ももはセルライトだらけ、 お腹はパンツに乗っています🩲 何を隠そう体脂肪は29%…隠れ肥満… …

仲良くしているママ友グループがあって 子供同士も仲良いので月一で集まってママ会をしています 美容やダイエットの話で盛り上がるんですが 内1人のママ友がジムのトレーナーです ダイエットの話で私に〇〇さんって スキニーファットよね？筋肉増やしたら？と必要以上に言ってき…

身長156センチ45キロって 普通ですか？、普通にしても痩せているにしても、 45キロにみえません！ よく周りにムチムチしてるなどいわれます 自分でも肉付きはいい方だとおもいます こういう場合体重より太って見えるのって体脂肪が原因ですか？それともそういう骨格なのでしょう…

馬鹿なので、質問させてください😂 今ダイエットしてて、1ヶ月過ぎました！ 筋トレ＋有酸素運動＋食事制限をしていて 50キロからスタートで、−5キロに成功しています。 目標は、40〜43キロです。 今は、 身長　150 体重　45キロ 体脂肪率　20% 筋肉量 39% 基礎代謝量　1162 って…

体重計で測る体脂肪率は正確でしょうか？ 毎回体脂肪率が違うくて😂

妊娠期以外に、尿蛋白が継続的に出てる方いませんか？😢 尿蛋白がずっとプラス1です。少なくとも1年以上です。 大学病院にかかって定期的に尿検査、血液検査、血圧、CTもとりましたが、尿蛋白以外全て異常なし、腎機能もめっちゃ良いみたいで、先生も「?」って感じです。 身長16…

体脂肪は減っているのに体重が減りません。 生理前だから浮腫なのかもとは思っているものの体重が減らないとBMIの方で困ってしまうのでどうにか減らしたいです。 食事も気をつけていてカロリー計算はもちろんですが、炭水化物や脂質の摂取過剰にならないようにも計算しています…

155センチの方は 体重いくつですか？ なかなかやせません！体脂肪落としたいです

ゆるダイエット部の皆いるー？！✨ 6月の成果報告よろしくね︎👍🏻 ̖́-✨ 部長は体重-0.8kg 体脂肪は-0.4％ でした🔥 7月もステッパーメインで頑張るよ︎🙋‍♀️

ダイエットうまくいきません😔 週1くらいで過食してしまい、体重戻してる間にまた増えて。 ジムでホットヨガなど、宅トレもやり、筋肉量はだいたい4月から約3㌔増えました！体重は4㌔増えました。 体脂肪２４％から20%に。 違う体組成計なので体脂肪は特に差があり、定かじゃな…

熱で寝込んでたら1日で1キロ減ったのに体脂肪率増えてた😇 ゼリーしか食べてないのに😇

ダイエットについてアドバイスください🙇‍♀️ 3月からダイエットを始めて、3ヶ月になります！ 身長は157センチ、体重は60キロから54キロになったのですが、 体脂肪率は32.6%から30.8%とあまり減ってません💦 なので体重が減ったわりに身体が引き締まってる感じがしなくて、もう少し…

妊娠中体重増加すると体脂肪が増えますか？

身長151cmくらいの方。 体脂肪率どのくらいですか？ 現在25%ですが、理想は23%くらいです。

159センチ59キロ　体脂肪36% ただのデブですよね？ 2人目妊娠中に激太りして産んでも落ちませんでした🥲 ダイエットしてる皆さんどんな事してますか？？ 私はあすけんで徹底的に食事見直し中です。

30代に比べ、体重が６キロ落ちたけど、お腹周りは年々大きくなるし、体脂肪率も上がってる。 典型的なオバさん体型です😢 マンションにジムはあるけど、3日坊主。ランニングも筋トレも同じく、、、。 洋服は、楽なゴムのものか伸びる素材ばかり（笑）

４０代ダイエットしています😊 が‥ジムに通いだして1ヶ月経ちますが体重が減りません。 体脂肪は少しだけ減りましたが‥やはり若い頃に比べると中々🤣 週に3回程。食事も気を使っていますが💦 周りからは痩せたねと言われますが、自分の中ではあんまり💦 体重７５キロあるので５２キロ…

健康診断で、体脂肪28% 昨年は24%だったのに太りました… 身長168.8の体重66.9 体重も7キロほど太ってます😭😭😭😭😭