「体脂肪」に関する質問 (3ページ目)

今日ジムで体脂肪率測ったら14%でした。 私もう18年くらい全く運動してなくて歩くのも基本嫌いだしここ数年は専業主婦なのでほぼ動かず。 筋肉全くないので体脂肪率高いかなと思ったら14%と出てきてビックリしてます。 腹筋なんてないし体に筋肉を感じる部分はありません。 ただ…

は？体脂肪31パー 意味わからん

皆さんなら5月、6月、7月いつ採卵しますか？38歳なので一ヶ月でも早くが良いのか少しでも体質改善心がけ納得してからすべきか迷😭(自費の為)卵子の質を少しでも改善したく 今まで食生活は、あまり気にせず(魚や肉でタンパク質食べる程度、ナッツとか)外食も多めでコンビニもあ…

バルトリン腺膿瘍を繰り返す方いらっしゃいますか？ 私がそうなのですが、何か体質改善したらできなくなったということはありませんか？ 私の特徴として、体脂肪率が高いのとお腹から下が常に冷えています。 血圧が低いです。 これはきっとバルトリン腺だけじゃなくていろんな…

BMI25 ダイエット開始してもうすぐ１ヶ月 体重-3kg 体脂肪-3.5% 停滞して5日ぐらいです。 停滞期には早いですかね！？ ダイエットのスピード感としては遅いでしょうか？

お肉をつけた方が身体的にも健康的にもいいのに もっと痩せたくて仕方ないです。 1人目の産後、体脂肪率13でしたが 今日測ったら14.5でした。 とくに吐いたり食事制限をすることもありませんが 毎日体重計に乗りたいし、痩せているととっても嬉しいです。 でも、周りには拒食症…

産後からゆるくダイエットを始めてて、6ヶ月たった今現在150センチ46.1キロの体脂肪23%〜22%です！ 食事制限なしで好き放題食べながら有酸素運動＋ゆるく筋トレをしてるのですが、 このまま体重をある程度キープしつつ体脂肪だけを落とすなら、 有酸素運動は減らして筋トレをメ…

身長162くらいで体重48キロなんですけど、体脂肪が27%です。 これって体重のわりに体脂肪率高いですかね？😓

体脂肪ってどうやったら落ちますか？

おはようございます☀️｡° 今日はガチダイエット部報告会の日だよ🏃‍♀️✨️【朝の部】 部長は、1月31日から↓ 体重 -3.3kg 体脂肪 -1.3% でした🙌今月も頑張ったよー！ただ、運動量が減ってしまってる🤦‍♀️💦何かね、気力が無い１ヶ月だった…生理関係なく無気力な日が続いて、何が原因か…

166センチ、54キロ、体脂肪率28、内臓脂肪レベル2です。産後久しぶりに体脂肪率等測ってみたらこんなことになっていてかなりショックです。 正直太いですよね、、、？

3/5からダイエット始めて約3週間 体重-1.8kg　体脂肪-２％ これはペース遅いですか？ BMI24のデブです。 主に食事管理、たまに筋トレ有酸素です 太っているのでもっと減るペース早くないとおかしいのかなと思って…

166センチ、54キロ、体脂肪率28%、皮下脂肪レベル？2 はどう思いますか？正直太いですか？笑

BMI24なので太り気味ですが（自覚あり） 何より体脂肪が37%あります😱😱 ヤバいですよね。 40%から減って37%です…引きますね。 こんな体脂肪ある人見たこと聞いたことないんですが、 有酸素運動より筋トレした方が良いですか？ 筋トレが本当に苦手なんですが、おすすめのYouTubeあ…

ダイエット始めて２週間くらい ※水をとにかく飲む ※甘酒飲む ※カロリーコントロール＋食事の見直し ※毎日フェイスパック これをやってたら肌の調子が良くなり、 便秘だったのに１日2回くらいお通じが✨ 酷すぎた花粉症が楽に… でも体重減りません。 体脂肪は1%だけ減りました…

栄養を整えたら2キロ痩せて。 体脂肪は29あって、28だったり27までいきましたよ！！

きりまるちゃんが体脂肪38%って衝撃なんだが！ 顔に全くお肉つかなくて羨ましい😮‍💨

不安とストレスで過食続いて、体脂肪増え過ぎてやばい もーやだー何もかも

低体重って慣れることはないんでしょうか？ 156cmで普段43.5kgくらいなのですが、ここから1kgでも減るとフラフラまではいきませんがなんとなくきついです。 なんか体力ないな、きついな、と思って体重計にのると42kgくらいになってます。 体脂肪率は23%くらいで、Hb13で貧血も…

ダイエットについて 元々は158cm44kgでしたが現在49kg（スタートは50kg）で44kgを目標にしています。 もうすぐダイエットを始めた1ヶ月経ちます。 体重は500グラム変わったかなぐらいであまり変化はありません。体脂肪は26-27%が最近25%で安定するようになりました。 腹筋と脚ト…

産後も糖内科で経過観察の方いらっしゃいますか？ 妊娠糖尿病で、産後のグルコーステストでも戻り切らず、半年毎にhba1cをはかるという経過観察のみしています😖 3ヶ月前に力仕事のパートからフルタイム事務職に変えたためか、かなり運動量が減り、座ってる時間が増えたため、体…

2年前の健康診断です 今はもう少し体重落ちて 体脂肪率も24%になりました☺️ この肥満度95%ってどうやって計算で出るんでしょうか？ わたしめちゃくちゃ肥満なんですが🫄 どうやってこれは計算するのでしょうか？ 現在ので計算したいのですが どなたか教えてください。

おすすめの体脂肪が測れる体重計教えて下さい！できたらより正確に測れるものがいいです。

食べないダイエットをして１ヶ月で体重が７キロ痩せました。（1時間弱運動） 体脂肪が2%しか減らなかったのにお米を食べるようにしてヘルシーな食事を心がけたらそこからまた2%へりました！ 結果ダイエット開始から4%減😭！やっと… 体重は１キロ増えたものの骨格筋率があがって…

ガチダイエット部月末の報告会🌃夜の部 私は1月31日の体重、体脂肪から 体重 -1.6kg 体脂肪 -0.7kg でした👍🏻⟡.·ほんとは2kg痩せたかったー！というか痩せたんだけど、偶然夫とデートや、友達が遊びに来てガッツリお昼食べたりが末に続いて増えちゃった💦でも昔みたいに気にし…

ガチダイエット部月末の報告会☀️｡°朝の部 私は1月31日の体重、体脂肪から 体重 -1.6kg 体脂肪 -0.7kg でした👍🏻⟡.·ほんとは2kg痩せたかったー！というか痩せたんだけど、偶然夫とデートや、友達が遊びに来てガッツリお昼食べたりが末に続いて増えちゃった💦でも昔みたいに気…

身長168 体重68 体脂肪率35（家の乗るタイプの体重計で、測定） BMI 24.2 痩せている方からしたらデブだと思います。 一般的にもデブですか？

筋トレを主としたダイエット始めて3週間になるのですが、体脂肪がずっと27%をさまよっていたのですが、ここ2日で急激に下がりました。昨日が21%、今日が19%です。 こんなにさ急激に下がることないですよね？😅 ちなみに体重は全く変わってません… どちらの体脂肪がただしいのでし…

ゆる～くダイエットしてます。 食事バランス気を付けたりお菓子控え、 運動したり筋トレしたりな程度ですが、体重は全く減りません。 筋肉増えたら体重減らないとかあるんでしょうか？ 体脂肪もはかっても毎日違うしあんまりあてにならずで。 体重減らないならせめて、筋肉つい…

57㌔台から3ヶ月減らないー！1.2日56㌔台になれるくらいだ😿 体脂肪率、体脂肪は減ってますが。 内臓脂肪もなかなか落ちない🫠