「体脂肪」に関する質問 (3ページ目)

1.2ヶ月ぶりに体重を測ると48〜50キロ近くあった体重が43キロまで落ちていました。 体脂肪率も激減。 見た目には体型は変わったように思えません。 何か病気かと不安です。 万年ダイエッターではありますがここ最近は食欲旺盛でいつも大盛りご飯でした。とくに運動もしてません…

元々体重は標準体重で体脂肪が30パーセントだったんですけど 妊娠4ヶ月で体脂肪がどんどん増えていってしまいます。 体重の変動はないです。 体脂肪は増えていっても大丈夫なんでしょうか？？？ お腹に脂肪がつきやすいのに食べ悪阻運動不足でとんでもない脂肪がついてきました。…

見た目変わって体脂肪も2パー落ちたけど 体重が一向に変わらない🤣 なんでだろう🤣

食べづわりなのか、食べてもスッキリしないけど食べない時の方が気持ち悪くて、妊娠前に食べなかった間食をダラダラ食べてしまう😭 しかも甘いものが欲しくてコンビニスイーツとか買っちゃう。 動かない+間食で妊娠7週だけどすでにお腹がぷよぷよしてきて出てきてる…体重も体脂肪…

産後ダイエットについて！ 産後もうすぐ3ヶ月です。体重減らなくなったのでそろそろダイエット始めようと思います。 体重を4キロほど落としたい&体脂肪率も下げたいんですが、産後ダイエット成功した方、どんな方法で痩せましたか？🥺 縄跳びとかいいかも〜と思ってます💭

つわりの種類が食べ悪阻だったんですけど 水も飲めなくて炭酸ジュースばっかだったし仕事もできてなかったので体力不足でした ふとお腹見たらお腹の脂肪がとんでもなくついてて これ落とせないですよね（ ; ; ） まだ妊娠して3ヶ月矢野にこんなに脂肪ついてるのこれから恐怖です…

旦那へのモヤモヤ〜 とゆーか、私が器小さいのかな😅 家族ぐるみで仲良くしているママ友がいて 昨日は向こうの子供達がお出かけしていた為、ママだけがお昼くらいに我が家に遊びに来ました！ 私は夕方から別の飲み会があったので、「私の帰り時間は分からないけど、暇だったら旦…

アラサーですが、体脂肪22%は普通でしょうか？ ぽっちゃりめでしょうか？ 皆さんどのくらいですか？

35歳〜のママさん、体脂肪率18前後の方います？💦 普段どんな生活してますか？ 食事や運動など。 あと、見た目は筋肉質ぽい感じは出てますか？

パーソナル通ってほぼ2ヶ月？立つのですが 本当痩せなくて… 体重落ちないし体脂肪率もほぼ変わってません。 コーチは巻き方、背中、お腹お尻変わってる！っていうんですが素人目から見ると続けさせたいからの嘘か…？金のためか…？となってます。笑 痩せてますか…ね…

妊娠中の体脂肪率について 妊娠中、体脂肪率測定付きの体重計などで体脂肪率も測っている方、いらっしゃいますか？ どんな風に推移しているのか参考にさせて頂きたいです。 現在13週ですが、妊娠前より3％ほど増えています。体重がそこまで変わっていないので、筋肉が減って脂…

ダイエット始めて３週目です。 体重記録は２週目になります。 体重落ち始めましたが、体脂肪がイマイチ… これから落ちますか？？🤔 体重はだいたい夕食前に測ってます。 有酸素運動と部分痩せ、全身ストレッチ、骨盤矯正を1時間半程度＋隙間時間 食事はプロテインを飲み始め、お…

妊娠初期でつわり中普段より食事も減り、甘いものもなるべく食べないように気をつけたりしていたのですが、体重は減ったり戻ったりとそんなに変わらず、ですが体脂肪だけなぜか増えました。 一度ガクッと下がった日もありましたが、なぜか増えています。 つわりで身体がしんどく…

骨盤矯正行ってパーソナルつけてんのに痩せない！！ 体脂肪率33から永遠に落ちない！！ 体脂肪率なんなのむり！！ 内臓脂肪もあと3は落とさないとなのに。

体脂肪率について。 体重計の体脂肪率が正しく測れない(13%とかありえない数字になります)のでショッピングモールの測れる所で測ってきました💦 体脂肪率30%😱😱😱 ダイエットしていて、161cm46kgと体重的には太ってないと思います😱 隠れ肥満ってやつなんでしょうか😱 昨晩食べ放題…

156センチ40.8キロなんですが 痩せてるんですかね ちょっと接触障害気味でダイエットしても痩せてるのか分からなくて、、、 体脂肪は20パーセントです

かれこれ数ヶ月、ずっとステッパーが気になってます🤣 欲しいな欲しいなと思いながら、でも飽き性だしなと手が出せません笑 ダイエット始めて3ヶ月、体重は4キロ近く落ちました！ 体脂肪率も3%減りました！ でももっと引き締まった体にしたくて、体重を落とす目的ではなく引き締…

妊娠初期なのですが(食べつわり)、体重は変わっていませんが体脂肪が増えて心配です。 もともと、脂質異常で改善中だったのもありますが(158センチ49キロ体脂肪30%)、現在は食べつわりでしんどい中太らないように、つまむものはブロッコリーを茹でたものやトマト、キシリトールガ…

ダイエット、筋トレで痩せられますか？？ 32歳、160cm58キロです。体脂肪は30%超えてます。 1人目妊娠前は52キロでした。 せめて55キロ、あわよくば52キロになりたいです😂 週6で働いてて 朝　普通に食べる 昼　自分の作ったお弁当。 夜　元々炭水化物食べない。作ってる途中で…

健康診断で体脂肪率引っかかったことがありまして😅いまは25%ぐらいでやっぱり多いし隠れ肥満なんですが🫄 体脂肪率ってみなさんどのくらいあるのでしょうか？？30%の時は要注意だったんですが今より体重6キロ以上軽いです😅

体脂肪を落としたい！！ 8月からダイエットを始めて 157cm56kg33%→53kg30.5% まで落ちました！ 第一目標は52kg、最終的には50kgくらいで下げ止まりたいと思っています。体脂肪率は23〜25%くらいまでは落としたいです。 ですが、元々体脂肪率がとんでもなかったのでこのまま体重…

160で55kgはぽちゃりですよね？ Threadsでぽっちゃりじゃないって見て驚きました🙄 （女の人が投稿していました） 私も昔56kgぐらいになったことがあるのですが、 周りからは太ったねと言われるし、顔丸いしお腹も出でました（身長は161） 高校の頃運動部に所属していてその時は…

体重計について 体脂肪測る機能やスマホ連動いると思いますか？

ダイエット始めて9ヶ月、2人目中々体重落ちなかったけど、運動食事頑張り、産前の体重まで落ちました！！！ パンツはLサイズ→Sに！ 体重産後直後60kg、56kgまでは母乳、そのあとは筋トレ有酸素運動で53kg→今48kgぴったり！！！ 体脂肪率21%ジャストまできました！ 20%台目標なの…

体脂肪率を下げるのにHITは有効ですか？

体脂肪率が高すぎて笑えません。 3人目出産してもうすぐで3ヶ月 157cm53.5kg 体脂肪率32.3％ 産後体脂肪率って下がって行くものですか？ また私だとどのくらいの体脂肪が平均？なのでしょう

筋肉に詳しい方アドバイスください🥹 産後ダイエットで2023年4月から13キロ痩せました。 体脂肪率は27.7%から19.6%になり7.7%減少、筋肉量は42.40キロから36.70キロに減少でした。 筋肉量減りすぎですよね？💨 身長156センチです。

贅肉を落として筋肉に変えたいです💪 どうすれば良いでしょうか？ 162cm48~49キロ体脂肪率23%です。 お腹と二の腕に脂肪が溜まっているのが気になります😣 これを締めるにはどのようにするのが良いですか😣？ ダンストレーニングをしていたのですが、足の靭帯を切ってしまい、捻挫…

体脂肪率について 産後太りも落ち着き、徐々に体重が減ってきて今161cm、51.5kgです。体重はそこまで重くないと思うのですが、体重が減るとどんどん体脂肪率も上がっていってる気がして、53kgの時は体脂肪率29%だったのが、今は31%になっています。これは筋肉がどんどん落ちてる…

2人目妊娠中で、1人目の時は何も知らずに食べ悪阻と口まずで食べれる物を好きなだけ食べて、妊娠糖尿病になり、その後出産し普通の血糖値だったのですが、 そこから1年後くらいの健康診断で脂質異常(ldlコルステロール171)の診断をされ改善中に2人目妊娠しました。 まだ改善を初…