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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

164センチ、体重57キロ、体脂肪率23%の40歳です。一般的には中肉中背で…

164センチ、体重57キロ、体脂肪率23%の40歳です。

一般的には中肉中背でしょうか?

もう少しスラッとしたいのですが、なかなか減りません。

コメント

はじめてのママリ🔰

ちょい低いくらいで55キロくらいです!なのでおんなじくらいかな?
体脂肪率も同じくらいです!

中肉中背だと思います!

年齢的にも今くらいがちょうど良いのかなと思いますが!

夏には52キロくらいまで落としたりしますが、周りから最近体調悪い?とか言われます🤣28歳です🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    20代の頃は53キロくらいだったのですが、やはり体調悪い?って聞かれることがありました。
    55キロくらいを目指してみます👍

    • 48分前
はじめてのママリ🔰

体脂肪率は測ってないですが、身長体重は同じです!30半ばです。
妊娠前は54キロだったのですが、ずっと太ったままです😂
中肉中背だと思ってますが、(気遣ってか?)結構すらっとしてる、とは言われます。
上の方と同じように52くらいになると、痩せた!?、と言われますので、54くらいが自分的にはちょうどいいのかなという感じです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!妊娠前は54-55くらいだったのですが、なかなか減らず。。大幅には増えてないからいっかと思ったりしてます😂
    53キロ切ると私も体調悪そうに見えるので、54-55くらいで目指そうと思います!

    • 47分前