コメント
akane
今の季節はウォーキングやランニングに最適なので、日焼け対策などで問題ないようであれば、まずは近所でやってみるのが初期コストもかからず、準備や移動にかかる時間のロスが少なく、運動効率も良いのでおすすめです。
はじめてのママリ🔰
結局家で継続できるか、が問題ですね。
ジムもパーソナルジムですか？それとも自分で適当にマシンやる感じですか？
素人が適当にマシン使ってもきちんと筋肉にアプローチできなくてまったく効かないので、それなら多少お金出してパーソナルジムに通う→正しいフォームを身につける→自宅でもゆるく継続できるように環境整える
のほうが結果は出やすいしリバウンドもしにくいと思います。
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はじめてのママリ🔰
やっぱりパーソナルの方が良いんですね！
結局継続出来るか…
そこが悩ましいです。
今ウォーキングと軽い筋トレが1ヶ月くらい続けられているので入会しようか迷ってます…- 6時間前
はじめてのママリ🔰
ここ1ヶ月くらいウォーキングと軽い筋トレが続けられてるんですが、
筋トレが上手く出来なくてジム入ろうか悩んでます💦💦