「マッサージ」に関する質問 (1315ページ目)

























皆さんの今してるダイエットを教えてください!(((o(*゚▽゚*)o)))💓 私は腹筋ローラー50回、スクワット10回、腰回し、足パカ200回の筋トレをしています! マッサージもしてみたいなぁと思ってる今日この頃です♪ 食事は朝は豆乳などで軽く終わって、昼は好きなもの、夜は控えめって…
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現在32wの初妊婦です。胎児の頭がずっと大きいと言われて出産された方、会陰切開されましたか?できれば切開せずに出産したいですが、切迫早産で自宅安静中のため正産期に入るまでマッサージはできそうにありません。切開したくありませんが伸びなかったり裂けたりするぐらいなら…
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皆さんいつからウォーキングはじめました? またもうすぐ12wにはいりますが乳首マッサージを看護婦さんに教えてもらい実行するよう指示されましたがもう乳首を刺激しても子宮収縮に影響はないのですかね(>_<)?
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