


毎日40分のウォーキング、 YouTubeで有酸素運動&股関節のストレッチ、スクワット... でも今日はどうしてもやる気でない! でも30分のウォーキングはした! でも有酸素運動をやる気にはなれない! 昨日の夜から恥骨やら骨盤が痛い! どうしてもお菓子が食べたい!アイスが食べた…
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ずっとずりばいです。 ハイハイよりもつかまり立ちを今したがっています。 ハイハイは全身運動にもなるし、できればしてほしいなぁと思うのですが、こうしたらできたよ!やってくれたよ!というのがあれば教えて欲しいです。
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今34週目で体重+6キロです😭 朝昼しっかり食べてたら夜抜いても大丈夫ですかね?? お腹の子は33週で2300キロほどあり大きめです😓 切迫早産で自宅安静中なのでほぼ寝たきりで運動は出来ません。 みなさんどうやって体重管理してたか教えてください🥲
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今日から37週の初産婦です! 正期産に入りちょこちょこ前駆陣痛もあるんですが、 私の性格上面倒くさがりで歩こうと決めていても 車使ったりであんまり運動をしてないです。 まだ赤ちゃんも下がってきてないし、やっぱり歩いたりスクワット等した方が良いのかなって思っています…
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