「運動」に関する質問 (755ページ目)

正産期あるあるのただの愚痴です！笑 明日から39週の初マタです☺️ それこそ37週入ったときは、どんどん運動するぞ🔥と意気込んでました。 しかし今では、結局赤ちゃんのタイミングだし腰や膝をこんなに痛めてまで焦る必要もないかな~~ と思い、自分のペースでウォーキングやスク…

皆さん、安定期に入る頃は体重増加ありましたか？ 明日から16週に入るのですが、食べつわりが長かったのと酷い便秘もあるので妊娠前から+2.5kgになってしまいました🥲💦 ようやくつわりが落ち着いてきて、数日日前から野菜をたくさんとってヨーグルトなど食べるように気をつけて…

ジム行ってみたいけど運動得意なほうじゃないし、 周りの目結構気になってしまうタイプだから、 行くのハードル高いなあ😭 普段家にいるばかりで、なにか外に出る理由つけるにもジムいいかなあと思ったんだけど、、どうなんだろ😭 ちなみにジムは女性専用スペースもあるところで…

運動不足の方。運動嫌いの方。 運動ってまじしんどくないですか？ 私は今、全然動かない生活してるなと思っています。 運動不足のせいですぐ疲れる。 疲れるから運動しない。 って感じなんですが、 このままではいけないと思っています。 すぐに疲れる身体をなんとかしたいです。…

子どもの睡眠時間についての相談です。 もうすぐ生後3ヶ月になるんですが 突然たくさん寝るようになって 昨日の23時〜朝の6時まで寝て 起きたらミルクを140飲んで 7時〜12時まで寝て またミルクを140飲んで 12時半〜14時半まで寝て (この時間お散歩しましたが爆睡でした。) 15時…

1歳8ヶ月なのに、色々ビビリちゃんです。(男の子です) 公園に行ってブランコを膝の上に乗せて動かしてもすぐ嫌がって降りたがる。 滑り台も滑りたがるけど手を繋いで欲しがる。 公園にあるような小さい丘？みたいなのとか高めの段差とかなんとか1人で登れるはずなのに、すぐ「マ…

程よい妊活中に、激しいダイエット運動するのは控えた方がいいですか？ 体温とかは測っておらず、来てたらいいねって気持ちです。 性行為から生理予定日までは妊娠の可能性を知ることは出来ないのですが その間にお腹ぽっこりに対する運動をするのは なにか影響はありますかね💦…

大谷くんと結婚したい人生だったーーー WBC優勝の時に妻として写真撮影したかったーーー！！！！ でも子どもの運動神経は母から遺伝するから、運動音痴の私と結婚したら大谷くんの遺伝子台無し😂😂😂笑

下の子が毎朝5時10分代に起きます😭 なんででしょう😭😭 部屋も真っ暗にしてます😭 日中歩き回って結構運動してると思います😭 歯が生えかけてるは関係ないですよね😭😭 しんどい😭😭

生後7ヶ月を過ぎても寝返りをしないお子さんをお持ち（だった）方いますか？？ 生後7ヶ月半の息子、寝返りしません。 正確に言うと生後5ヶ月入ってすぐの頃、初寝返りをしてそこから1週間くらいコロコロしてたのですが、突然しなくなり以降全くしません。 斜め上にあるおもちゃ…

ダイエットしたいんですが、ステッパーって効きますか？事務仕事で運動不足です。 食生活は甘いものお米大好きから、ただのお米大好きになるよう頑張ってます。

お尻を小さくする(お尻の脂肪を減らす　)方法ありますか？ 私は166センチ52キロで手足もどちらかいえば細身なんですが、とにかくお尻がでかいです。 スキニーみたいの履いたら足のわりにお尻がかなり強調されるし、 ぶかっとしたズボンだとお尻でかいためかなり太ってみえます…

切迫早産で自宅安静→正期産入って安静解除となった方、解除後どの程度動いて、結果何週何日で産まれましたか？？ できれば、重度の切迫で例えば入院中ずっと点滴でオフしたらすぐ産まれた…というような方以外のご意見を伺いたいです✋ 私自身、28wから子宮頸管2.5センチ前後で、…

ダイエットして、量が食べられなくなった方いますか？ 今年の1月からダイエットを始めて、ゆっくりペースで5キロほど落としました。 食事制限や運動はあすけんで管理していて、無理なく続けてるつもりでいたのですが 最近、お祝い事で久しぶりにケーキを食べた時、1ピース食べた…

発達障害の子育てについて。 2ヶ月早産で生まれ、運動面での発達が遅れていたこともあり1歳から療育へリハビリ目的で通い始めました。その時点でハイハイをするかしないかくらいだったと思います。だんだん視線が合わずなかなかコミュニケーションが取りにくかったりと他の子と比…

予定日まで1週間切りました！ 散歩、スクワット、階段昇降などしていますがお腹の張りもほぼありません🥲仕事をしている時はしょっちゅう張っていたので運動が足りないのかもしれませんが…💦 子宮口は2センチ開いていると言われました！ そこで、お腹の張りや痛みなど前兆がほぼ…

YouTube見ながら運動したけど、お酒飲んじゃお🍻笑 運動した意味なくなりそうだけど、今日はまぁいいか😂

ダイエットのストレッチをYouTube見てやってたんですが、ソーラン節が痩せると見て足パカとソーラン節やったら筋肉痛だいたい次の日とかに来るのが、やってすぐ下腹部と右左の下腹部も痛くなって😭😭😭 ソーラン節や寝転がっての足パカって下腹部右左の下部がめちゃ痛くなりますか…

お腹の張りについて。 お腹の張りとは具体的にどんな感じなのでしょう？ 一日に何時間も続いたり痛みを伴う場合は危険とあります。 私は現在4ヵ月で来週5ヵ月になる妊婦ですが既にお腹が膨張する感覚に毎日大丈夫なものかと頭を抱えています。 痛みはありませんが、夕方になって…

産後ダイエットいいのがあったら教えてください！ 147cm56キロ肥満体型です… とりあえず53キロ→50キロ→47キロ と段を踏んで1年以内に痩せていけたらなって思ってるんですけど… 完ミで上の子の保育園お迎えの時だけ1時間歩いてお迎えに行ってます。＋16時間ダイエット（20時まで…

幼稚園の参観日で着ていくお洋服 アドバイスをください🤔🤔🤔 今度一緒に運動あそびに参加する 参観日があります。 周りの皆さん綺麗めな服でいつも来られます。 綺麗めだけどちょっとスポーティー？な おすすめの組み合わせありますか？ 画像付きだと嬉しいです😭💓

40超えてから どんどん太ります… 今までと同じ運動量と…食べてるものも量も変えてる気がまったくないのに… 空気吸っても増えるんじゃない？と思うほど 見たことない数字に 恐怖さえ感じてます 本気でダイエットしないとと思います なにか良い方法ないものでしょうか？ 晩ごはんの…

離乳食　体重　増えない 離乳食2回食を始めて３週間経ちました。 １回量は、お粥60g、タンパク質15g、野菜30g、芋類20gを毎日完食しています。（芋類は大好きなので毎回あげてます。）ミルクは元々飲める量が少ない（１日700〜750）ですが、離乳食始めても飲める量は変わってない…

ダイエットする上で阻んできた壁や悩みと、太って出てきた悩みをできるだけ沢山教えてください！ 私はダイエットの壁は食欲、ストレス、時間のなさ、運動嫌い。 太ったことで服が入らなくなり、鏡を見る気が失せ、体が重くなり、疲れやすくなりました😅

保育園で全力で運動した後に懇談会(´-ω-`) 娘は寝てしまったけど私は洗濯があり寝れず……( ˃ ⌑ ˂ഃ ) 寝たい( ˃ ⌑ ˂ഃ )

免許取って最初の車がヴォクシーって結構難しいですか？ 主人が外車が好きで今クライスラーに乗ってます。その後はキャデラックに乗るそうで、、、🥲私は今２６で免許持ってなくて本当に不便で🥲夏頃車校に行く予定ですが私はキャンバス可愛いなあって思ってたんですけど主人の車に…

30週、逆子診断でお灸行っておいでーと言われました。 前回32週でなにもせず治ったし寸前までわからないと思ってのんびりしてるのですが、 お灸の他に何か効果的なことありますか😅？あと運動不足だと逆子になりやすいとかありますか？

雨の日に家で運動させるの大変だなぁ😩 だからといって傘さして散歩行くのもな〜😭

ワンオペ日の食生活について（ほぼ毎日同じ） 朝ごはん　　　　とくに無し 幼稚園送迎後　　白米0.5合程　水煮ツナ　味噌汁 　　　　　　　　あればアイス（下の子はおやつ） 昼寝（あれば）　冷凍うどん一袋　ねぎ　水煮ツナ 　　　　　　　　醤油とごま油の味付け 夕方　　　…

停滞期？から抜け出せません。 4kg痩せたところで1ヶ月以上同じ体重が続き、イライラして、もう全て投げ出そうかな〜と思ってしまいます( ;_; ) 朝はプロテイン 昼に炭水化物を含めて普通の食事 (ご飯を食べるなら100g) 夜はおかずのみ 間食に甘いものを食べてしまう時もあり…