「運動」に関する質問 (755ページ目)

お家でできる楽しい運動ってないですか？？😫 全身太ってしまいましたー！ お腹が特にやばいです！3段です！！ 筋トレはしてるんですがそれだけだと意味ないですよね😫 何か続けれそうで小さい子供いてもできるおすすめありませんか？😫

部分痩せは不可能と聞きますが、私の場合お腹は運動すると比較的落ちやすく、足と二の腕は落ちにくいです😰 今の体重で、足と二の腕は＋10キロくらいの体重の人の太さだと思います😰 足パカや二の腕系の運動しても、確かにサイズダウンはしてるのですが、お腹とのペースが違いす…

三輪車は子どもの運動発達にとても重要な遊びの一つだと、保育士の学校で教わった記憶。 娘にも買ってあげたいですが、地域的にあまり出番がありません😅 公園買い物は車、支援センターは徒歩だけどとても三輪車は押せない道を通る。 買うとしたら折り畳みを買って、大きな公園に…

脱60キロ。 やっと59キロになれました😭 お菓子頑張ってやめて運動して60キロから抜け出せました。 残り9キロ。50キロ目指して頑張ろう✌️

ダイエットしたいと思いますが、こんな習慣で大丈夫だと思いますか？？💦 朝ご飯は普通のご飯たべる、昼ご飯はサラダとオニギリ１つ、夜もサラダとオニギリ１つ。 飲み物は炭酸水。 運動は、ランニングを週に3回（主人と交代でするので毎日は難しい） 家でYouTubeみながら運動しよ…

3歳でブランコも滑り台も怖がってできません🤣 これも個性と思ってはいるけど、公園に行ってもお互いつまらないです🤣 同じようにこのくらいの歳で遊具が苦手だったけど今は平気だよって方いますか？ 運動能力が若干心配です😅

3才　年少の息子 親バカながら、息子は運動神経が良く、チャレンジ精神があります✨ それを伸ばしてあげたくて、何か習い事をさせてあげたいのですが、同じような方、何を習ってますか？？ ちなみに年齢のせいもあるのか、協調性はないかもしれません😅

香川県高松市より西の方で、総合遊具がある公園といえば皆さんが思いつく公園はどこでしょうか？ ●まんのう公園 ●ふれあいパークみの ●香川県総合運動公園 ●瀬戸大橋記念公園 これ以外で思い当たるところがあれば教えていただきたいです。

ダイエット初心者です。 今まで運動経験もありません。 1週間経過しても減ってるどころか増えてました… こんなにもダイエットって厳しいのでしょうか😭 やってることは ・switchのフィットボクシング2を毎日30分ほど ・食事管理 　晩酌や遅い時間の夕飯をやめた 　野菜を意識し…

現在34週で6月13日が予定日の者です。 3週間前の採血で血糖値が高くOGTTを行い 妊娠糖尿病だと言われました。 そのため2週間前から教育入院のため入院をしています。 栄養指導などをしてもらい食事は1日3回でインスリンを 食前に朝、昼、晩で打っています。 食事は出されたものし…

出産後、寝汗に悩まされた方いますか？ 夜中、ミルクの為に起きると絶対寝汗かいてます。 運動したのかというくらい😂 ホルモンバランスなど関係あるのでしょうか。

産後全く痩せません。完母です。泣 出産直前58キロ→出産直後55キロ→現在54キロ 赤ちゃん分しか減ってなくて(約3キロ)自分がみじめです。祖母にもよく、肥えてる。と言われてしまい😅 食事改善、運動しないといけないのが大前提なのはわかりますが、ママリでよく母乳あげていたら勝…

ひなちゃんねる、たけわきまりなの有酸素運動どちらが効果ありますか？

有酸素運動何してますか？ 4月14から毎日してるのに体重が全く変わらなくて凹みます、、 たけわきまりなのお尻腹運動やなるねぇのソーラン節、りっかいさんのダンス3つしてるのに、、 おすすめの有酸素運動ありますか？ お尻腰回りお腹二の腕が気になります、、

4歳の男の子についてです。 元々おしゃべりな子ですが最近もう起きてるときはずーーっと喋ってます。 私に話しかけてきたり私が忙しくて一人で遊んでるときもずっと言葉を発しています。 おしゃべりなのはいいのですがよくわからないことを何度も言っています。 「やった？やって…

今日の宅トレ💪😆❤ 久しぶりに運動して気持ちいい✨ 今日から5時間授業だから、ゆっくりできる😍 明日は義実家に行くから、痩せなければ🤣🤣

寝ぐずりについてです💦 朝寝、昼寝は私が家事をしていたら気付いたら寝ていることもあるくらい、静かに寝てくれます。 夜寝る時は、必ず30~60分虐待でもしてるのかというレベルでぐずります、、 母に相談したところ、男の子はとにかく運動させろと言うし、運動不足では？と言わ…

質問では，ないのですが 私は，採卵2回目 移植4回目を経験しています。 1回目の採卵では，卵3つ残って 2回繋留流産1回妊娠ならずでした。 質が悪かったのか、、、 確かに1回目は，お酒もタバコも飲んでての採卵でした。 卵が全部なくなったのでまた1から採卵することになり 採卵…

妊娠中の有酸素運動はだめですか？ 昨日妊娠が分かり、多分5週目です。 最近はダイエットに心がけていたので 有酸素運動を続けたいと思っています。 歩いたりはもちろんのこと 足トレーニングやダイエットダンス。 腹筋などがしたいな。と。 やめた方がいいですか？

骨盤底筋が緩んでるなーと思った状態で 妊娠した方いますか？😭 1人目産んだ後、尿漏れとかはないんですが 下垂感があったり、おまたになんか挟まってるような感覚になったりすることがありました。。 婦人科受診してもなにも指摘されずで、 多分下垂感も、個人差の中に入ってる…

1人目妊娠のときBMI23で元々太めですがギリ肥満ではなかったものの妊娠中16キロ太り、産後10キロ減っりましたが断乳したところ＋4キロ。 結局今現在1人目妊娠前より＋10キロの体重でBMIが28〜29とかとんでもないことになってしまいました… この体型のタイミングで2人目妊娠発覚…

坐骨神経痛＆恥骨痛で生きるのに必死です。（笑） お子さんが2人以上の方1人目の時より 早く産まれましたか？ 私は上の子を37wの時に 子宮口3cm開いていて39w2dで出産しました！ 階段上り下り、散歩、床ふき、スクワット全てやってました🤣🤣🤣が！！！！ 今回坐骨神経痛が酷く運…

✼マタニティヨガ・スイミング✼ もう少しで産休に入るため、平日に運動できるところを探しています👶 前回の妊娠中は、横浜のlavaに通ってマタニティヨガをうけていましたが、そのコースがなくなってしまったようでざんねん‥🥲新たにマタニティヨガやスイミングできるところをネット…

２歳児で片道８００メートル（アップダウンなし）を徒歩通園は厳しいですか？ これまでずっと車だったのですが、散歩が好きな子なので親子でいい運動になるかなぁと思い、、 ちなみにフルタイム勤務で８時〜１８時で預けています。

もう産まれないんじゃないかとさえ思います。 帝王切開、促進剤嫌なので早く産みたいです。 全くお腹張らないし運動なんて意味ないです。 赤ちゃん産まれる気ないんでしょうか。 辛いです。

2歳4ヶ月の男の子を育てています。 出来ること ※応答の指差し ※物の名前を答える ※色の名前を言える 自分の興味があることは、バッチリ分かるんです。 おやつ食べる人ー？　はーい！！！ バナナ食べる人ー？　はーい🙋‍♀️ でも、自分の興味がないことは一切スルー。 ○○とってー…

ここ数ヶ月ゆるくダイエットしてるせいか便秘がちです😰運動は週3.4くらい宅トレしてます。 家ではヤクルトカロリーハーフを毎日飲んでますがあまり効果を感じません😭バナナもよく食べたりしますが、便秘の効果はありません🤦🏻‍♀️ 私自身、食物繊維を摂りすぎるとお腹が張ったり…

幼稚園の遠足について。 グレーゾーンの娘がいます。(今年の4月から幼稚園と療育園を兼用しています。) もうすぐ幼稚園の遠足があるのですが… 娘だけ現地集合解散、親付き添いでお願いします、と言われました。(他の子は園バスで親付き添いなし) 幼稚園の行き先もアスレチックで…

診断はされていないけど、自分が発達障害だと思っている人いませんか？ 子供の頃からなんとなく自分は他の子と違う、バレないようにしないと、みたいな気持ちを持っていました💦 外から見れば、学校の中では友達も少ない方ではなかったし、少ないながらも親友もいたし、勉強も運…

運動発達がゆっくりなお子様をお持ちの方に聞きたいです！ 娘はハイハイ、つかまり立ちもまだで ずり這いと自力で1人座りが出来る程度です。 運動発達がゆっくりなお子さんは 精神発達もゆっくりでしたか？ それとも運動発達と精神発達は別でしたか？ また運動発達が伸びて、 …