サプリ・健康
妊娠中の体型の変化にショックを感じていますが、早く元の体型に戻りたいと思っています。激しい運動は難しいけど、何かできる方法はありますか？
幼い頃から大人になってもバスケをしてきました⛹️♀️
標準よりも少し脂肪が少なく、筋肉がちゃんと付いている身体だったのに、
妊娠してからもちろんバスケもできなくなって、
単純に太ったのと今までの筋肉が脂肪に変わり、
むくみなども加わって骨盤も広くなって、
自分の体型の変化が嫌になってきました😓
妊婦なので仕方がないのも分かりますし、
赤ちゃんがどんどん大きくなっていってるのも嬉しいし、
妊娠中でないと経験できない体型なのも理解してます。
…が、やっぱり心のどこかでショックです😭
早く元の体型に戻したい、あと数週間、、
産んでもすぐ戻るわけじゃないし、激しい運動も出来ないけど、とにかく早く戻したい…🥺
- N👶🏻(1歳3ヶ月)
コメント
あちゅぴよ🐣
分かります！私もそうでした😂
骨盤ケアしてなかったので、歪みまくりで本当に辛いです💦
mom.さんはまだ間に合います！
骨盤ケアはしてください🥹
N👶🏻
自分の体験談をもとにアドバイス、ありがとうございます🥺🩷
産後は骨盤ケア、絶対やるつもりです！👍
妊娠後期にも入ったので、そろそろスクワットなど軽い運動もしようかなと思ってます😭