コメント
ママリ
引き締めたいなら
筋トレ、有酸素運動が効果的ですかね✨
プロテインは筋トレ後に飲むとより効果出ます✨
私はマイプロテイン飲んでます！
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honeypotato✨
やっぱり筋トレ必要ですよね（笑）