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honeypotato✨
サプリ・健康

出産してからお腹のはみ肉がヤバくて焦ってます💦ダイエットしたいのです…

出産してからお腹のはみ肉がヤバくて焦ってます💦
ダイエットしたいのですが、食事制限や運動はなかなか続かず…
そこで、置き換えダイエットをしようかと思っているのですが、ザバスやDHCなどのプロテインが気になっているのですが効果ありますか？
もし、他におすすめの置き換えダイエット(飲み物や食べ物)があれば教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

ママリ

引き締めたいなら
筋トレ、有酸素運動が効果的ですかね✨

プロテインは筋トレ後に飲むとより効果出ます✨

私はマイプロテイン飲んでます！

  • honeypotato✨

    honeypotato✨

    やっぱり筋トレ必要ですよね（笑）

    • 6月18日

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