「運動」に関する質問 (709ページ目)

産後の軽い運動（筋トレや足パカ、筋膜ローラー）は、いつからやっていいのでしょうか？！ ユーチューブとかみると、産後1ヶ月から筋トレやストレッチなどの動画があがっています。 ランニングなど過度なものでなく、家でできるものです。

今年の8月出産予定です🌻👶🏻 運動したいので散歩に行きたいけれど、この暑い中じゃ外に出る気になれません💦ショッピングモールの中を散歩したいけどコロナも増えてるしなあと思い、、 夏頃出産予定の方or出産された方、どう過ごしていましたか？

茂原市のゆたか団地に住んでる方居ますか？ 決まり事や集まり、ゴミゼロ運動等ありますか？

1歳8ヶ月の息子について 10.11ヶ月検診の時に息子がお座りが出来ず市立病院で、検査になり検査結果は、運動発達遅帯と診断されました 1歳6ヶ月で歩ける様になりました 1歳6ヶ月検診の時に指差し、積み木が出来ませんでした 積み木はなんとか出来た!!って感じでした 言語はいやだ…

腰痛が2週間目でもまだ痛みが残っています。 接骨院行くしかないですかね？ 一度行ったのですが、また来てくださいと予約しました。接骨院って何回も予約取らされてキリがないのですが 腰痛治るまでと毎回通うのですが。。。 接骨院行かないでも運動やストレッチでよくならないで…

生活の為、とは言え、シングル、仕事フルで家事育児… 仕事をセーブするために転職、職形態かえれば給与が下がってしまう。 生活水準はさがる 体力的に疲れる。 追い討ちかけるように 真ん中っ子が、学校での様子、態度で連絡くるのもしばしば… 私の良い事、悪いことへの話し方、…

本日中期スクリーニングしてきました。 頭自体が平均より少し小さいとの事で 先生は特に問題はなし、 大丈夫だと思うと仰っていたのですが 貰ったエコーをみたら小脳が週数より2週間ほど小さいです。 頭の大きさは週数より1週間ほど小さいです。 頭の大きさより計算すると 小脳…

一昨日から育休をとっている主人 1日目に 運動不足になるから、ジムに行きたいと言われました。 ん？？ と思いましたが、洗い物洗濯や、夜中も交代で子どもの世話をしてくれているからと思い、了承したのですがなんか違和感というか、どこか納得できない自分がいます。 今日も午…

ダイエットについて。 今現在　運動不足なのは承知しているので批判は 控えてほしいです。 コロナの影響で仕事が減り　家にいる時間が増えて 体重も比例して増えました、、 この夏休み入るころから　仕事がまた 忙しくなるので　痩せるなら今しかない‼︎と 気合いは入っているの…

長男が来週、４歳の誕生日を迎えます😊 私たち夫婦からはマグネットブロックをあげます。（保育園でやってるようで好きみたい） じじばばも、お金あげるから好きなの買ってあげな〜と言ってくれました。 さてどうしよう？ 洋服や靴以外がいいかなと思います。 と言っても、現在…

足死んだ😇スクワットほんときつい😇 42分やりきったおかげで汗がふきでてくるし 全身からサウナはいったときみたいな 水滴の汗がでてくる😳汗かくの気持ちい〜 実はドMやったかわたし🫣笑 42分の中に地獄の19分ていうのがあって 今までやってきたたけまりさんの動画の中で 1番キツ…

明日午前中予防接種なんですが ヒブ肺炎球菌、MR、おたふく、水疱瘡 午後に支援センター行ってもいいかな？ 当日の激しい運動は避けてくださいって書いてあるけど。。

床で寝てくれません。1歳で保育園に預ける予定ですが、床で寝るようにしないとダメでしょうか？ 生後5ヶ月の息子が日中だけなんですが床で寝ません。 夜は多少ぐずりますが、ベッドで寝てくれます。 日中は抱っこ紐に入ってでしか寝ません。 8kgあるし、やりたいことも出来ないの…

幼稚園選びをしているんですが、心配なことがあって相談に乗っていただきたいです。 来年年少で入園予定です。 プレには複数通っていて、第一候補が家から徒歩5分のしっかりめ（運動重視、規律重視な印象）の幼稚園です。 近所ということもあり、プレにはたくさんのお友達が通…

薬の副作用で20キロ太りました😂💦 最近メンタルの調子が良いので、2週間前からダイエット開始！✨ 身長、体重…145cm 59キロからスタート💦 今57キロです。停滞期に早速入ったのか、薬の影響からかなかなか痩せない🤢 やってること。 食事、炭水化物控えめ。 プロテイン飲む。 運動 筋…

二人目妊活中です。 先日、旦那さんに「ゆるい」と言われてしまいました… かなりショックです。 年齢なのでしょうか、運動不足なのでしょうか？ 1人目は帝王切開で出産しています。 膣トレとかしたら改善するのでしょうか… 妊活中ですが、旦那さんは精神科系の治療中です。…

水泳のクロールみたいなズリバイをするのですが…両手両足を一緒に前に出す？変わったズリバイをします。保育士さんに相談したら「手足を動かす感覚が身についてないかもしれないから体を触ったり運動させてね」みたいなことを言われ、紹介された運動をしてるのですが、なおりませ…

1週間で1キロも増えてしまいました。 切迫で安静中なので運動とかもできないし、食事量を少し減らしたりすれば良いですかね😓

産後ダイエットについて。 全然減りません……。アドバイスください。 朝は6枚切りの食パン半分とジャム、コーヒーと牛乳。 昼は納豆、豆腐、夜の残り物の煮物等。 夜はご飯は食べず千切りキャベツと肉か魚料理（小皿程度）、副菜。 間食は自分から購入することはありません。お中…

疲労と肩こりがひどいです 眠いし 身体痛いし 手は痺れるし 気持ち悪いし だるいし みなさんなにか対策されてますか？！ 運動、ストレッチ、食事、サプリ、薬 なんでも教えてください！ とにかく毎日元気に過ごしたいです。 即効性あれば尚良しです、よろしくお願いします🤲

移植後の過ごし方について 昨日胚盤胞移植をし、本日BT1でした！ ですが、上の子のお迎えにギリギリだったため会社から駅まで５分ほど全力疾走し、先ほどは寝かしつけ中にお腹の上で飛び跳ねられました…もっと安静にすればよかった…と後悔しています😰😰😰 移植後も普段と同程度の…

運動があまり得意では無いです😅 ダイエット方法を教えてください🙇‍♀️ 夜はコンブチャに置き換えようと思っています！ なぜなら解約するの忘れて2本届いたからです！ ダイエットが最近上手くいっていません！ 体重はココ最近キープされています！ でもわたし的に体重を44キロぐら…

成長について。生後5ヶ月です。 上の子とあまり変わらない体重で産まれたのに上の子よりも体重の増えもまちまちです。 上の子👦🏻2534g生まれ。ちゃんと栄養摂れてるのかな？と思うくらい毎日ミルクを噴水のように吐き戻し、離乳食も同じく。けれど身長も体重も増え、生後4ヶ月10…

8ヶ月に入りました！体重が＋5キロ増えてます💦 なるべくここからキープしたいんですが後期からすごく増えやすいとよく聞きます😨 この時期からキープされて出産された方など、どういった食事と運動されてましたか？？

33週です。 張りやすく張り止めを飲んでいて子宮頸管は3cmあるかないかくらい、先生は35週になれば3cm以下になっても入院はしないですと言ってました。 以前の出産であまりにも妊娠期間中運動をしなかったせいか陣痛が来ていない間も泣き叫び、先生がお腹を押すのに合わせていき…

土日は娘も旦那もおるし、出かけたりするから 運動にあてる時間がそんな無くて モチベ下がりがち(˙𐃷˙) 土曜日は義実家でじゃんじゃん焼き 日曜日は友達誘って家でタコパ🐙 体重は増えてなかったけど 当たり前やけど減りもせん(˙𐃷˙) また今週も平日は頑張るぞ(ง •̀_•́)ง SUNAOのア…

採卵翌日からの生活の仕方についてお聞きしたいのですが、一昨日採卵しました。で当日は安静にという事で特に身体を動かす事はせずゆっくりしていました。 昨日からは普通に生活して良いとの事で特に安静などはせずに過ごしていますが、病院からは激しい運動・ジャンプ・走るな…

もうすぐ妊娠9ヶ月です🤰 日課のウォーキングも暑さで億劫になってきました🥵 でも動かないと体重がどんどん増えていくし💦　 この時期みなさんはどんな運動されてますか？

幼稚園のママで、 男の子の兄弟ママが2人いるんですけど、 2人とも本当に良い人でもっと仲良くなりたい‼️と 思う方なんです✨ うちは娘一人っ子なのですが、 たまたまショッピングモールで会ってどこ行くか聞かれ、 これからお茶すると言ったらいいなー！！とか 色々と女の子はこ…

元々自分が心配性というのもあり、最近娘の発達が気になっています。 気になる点 ①目が合いにくいような気がする 縦抱っこや膝の上で正面を向いた時等特に合いません。 仰向けやうつ伏せの時は目が合い、笑顔になることもあります。 家以外の所だとキョロキョロしている事が多い…