「運動」に関する質問 (709ページ目)

痩せるにはどーしたらいいですか？ 運動は週1でバレーボールをしています。 夜は炭水化物を抜いて 水を1日2リットル近く飲むようにしています… やはり、ジョギングとか筋トレとかですかね…😭 朝ごはんもパン、ご飯ではなく フルーツとかヨーグルトがいいですかね？🥺

【新潟県の下越地方でアクロバットな体操教室について】 新潟県の下越地方で、お子さんが体操教室に通われている方はいらっしゃいますか？ 長男がとにかく動く事が大好きで、9月で5歳になるのですが、バク転をYouTubeを見て自分で練習して出来る様になり、YouTubeのFischer’sが…

【糖質制限やたんぱく質摂取、運動で痩せなかった経験者いますか？について】 糖質off、毎食たんぱく質、きつい運動でタイトにダイエットを半年ほど続けましたが思うようには痩せませんでした。59→55キロ なんかもう疲れちゃって、お米やパン、お菓子我慢せず食べて運動もスト…

めちゃめちゃ運動不足😩せめて歩かなきゃなぁー

【睡眠不足と生活リズムの改善について】 37週初マタです 今日病院に行った時にちゃんとバランスよくご飯食べれてる？という話から生活習慣の話になって 夜寝れなくて朝方に寝てお昼前くらいに起きる生活してますって言ったら、「絶対だめ！なおそう！」と言われました 自分で…

5歳くらいで「寝る前にこんな運動をしたらよく寝る！」というものがある方、教えて下さい🙏 ※運動より頭を使った方がよく寝るという話は知ってます ※どんな運動か分かる方や知恵がある方のみ回答お願いします

タバコ🚬辞めたいです でも辞めたら太ると聞くし… まぁ、運動すればいいんですが タバコやめられた方どうやってやめれましたか？ 体重はどのくらい増えましたか？😊 子供もいるし、 体調もあんまり良くないのでやめたい 頑張りたい

私についてです。 分かりずらいかもしれないですが 写真載せてあります📸 赤い印(首筋の辺り)が痛み そしていつもなら眠くならないのに 今日は猛烈な眠気があります💦 特に歩いたり運動したりもしてないです🙄 それに若干倦怠感もあります😔 何かの病気のサインだったりしますか…

旦那の愚痴です。旦那の意見が正しいことは認めますが、無理です！ ここ数日下の子が熱を出し、必然的に上の子も家の中で過ごしてます。それで運動量が少ないためか、ご飯を食べないという話を夜したところ、 「下の子が治ったら、朝7時30くらいに公園行けばいいんじゃない？」…

ただの個人的な心の叫び、愚痴です 似たような状態の方、心優しい方、励ましてください😭 もうお腹苦しくて早く産みたい〜 息子はママっ子で、仕上げ磨きもママ！ご飯も隣ママ！お茶もママに持って来てほしい！寝かしつけも絶対ママ！遊び相手もママ！！ パパは育児に協力的なの…

誘発分娩だった方に質問です…。 誘発で陣痛がつくようにギリギリまで運動とかした方がいいのでしょうか？ それともあまり関係ないでしょうか…？

明日から19週 一気にお腹出てきました🤣 4人目ですが、、 運動しないと

産後4ヶ月　急に膝が痛くなりました😭 3日ほど前にしゃがむと痛みが出てきてしまい、 地味に辛いです💦 今はロキソニンテープ貼って過ごしてますが、 もしかしてずっと痛いまま？と不安になってます… 病院に行きたいですが、かかりつけの整形外科は1時間待ちは確定で4ヶ月の三女を…

小さいお子さんがいて朝ウォーキングしているママさんいらっしゃいますか？？何時に起きて何分歩いてるとか、モーニングルーティーンを教えてもらいたいです♡ それからウォーキングを始めて感じたメリットなど。 運動したいけど、朝起きるのも苦手だし育児が大変でいつも後回し…

【産後の睡眠障害について】 産後うつなのか？ 最近夜眠いのにベットに入ると心がザワザワして目が冴えてきて眠れなくなります。 体は疲れてるので本当に気持ち悪いです。 今も夜になるにつれて気持ちがざわつきます。 確かに朝日とか浴びてないし運動もしてない 特に食欲は…

妊娠中の運動について 妊娠中期〜臨月まで、どのくらい運動していましたか？😳 1人目のときに安静にし過ぎて筋力低下と関節痛などの不調が目立ったので、今度は出来るだけ筋力維持したいと思ってます💦 どのくらい運動したか、どんな運動をしたか、教えてください〜🙏✨

【10ヶ月の赤ちゃんの発達について】 10ヶ月の息子の様子です。 ①泣かない 泣くのはしめつけられているとき（チャイルドシート、横抱っこ）と、苦手な人に見られたり抱っこされたりするときのみ。 ②目の合いにくさ そらされることが多い。初対面の人はじっと見ています。 ③…

小学生以上のお子さんがいる方、運動靴いくつ持ってますか？ 1足だけ 同じサイズを2足 違うサイズもある など教えてください🙇‍♀️

臨月で義実家にお世話になってます。 ずーっと切迫で入院、破水&陣痛が 起きたらすぐ産まれる可能性が高いため 対応できるように24時間、誰かと一緒に 過ごすことと病院側から言われたので 退院後から義実家にお世話になってます。 今まで同居はしておらず、上の子の迎えや 熱上…

習い事で預かり方の運動をさせたいなと思っているのですが３歳近くで落ち着きがなく、コミュニケーションは大丈夫ですがどこにも預けたことがなくて先生の指示が通るかもわかりません😖同年代の子供と上手に遊べるかも不安です。 そういった場合でも習わせる事は子供の成長に繋が…

生理中ってダイエットのための運動しますか？ 多い日はしないとか、終わりかけから始めるとかですか☺️？

鼻血が結構出たんですが今日16時〜からダンスの習い事があります。 本人は行きたいと言うんですが、、鼻血出た時は運動控えた方がいいと聞くので心配です 皆さんならどうしますか？

明日から正産期です 👶🏼 早く出てきて欲しいのに ずーーーーとソファで寝てます(´-﹃-`) 少し動くと疲れます 😇 ずっと横になってるのもだるいけど 癖で なにかする度に ゴローンってしちゃいます😂 皆さん運動とか頑張ってますか？

臨月に入り、前駆陣痛がきた？感じあります（＾ω＾）お腹がきゅーっと痛くなります。始まったばっかりだし、痛みは定期的ではないけれど。出産が近づいてきてる‼️ドキドキ💓赤ちゃんも少しずつ下がってきてる。 2人とも予定日超過だから予定日より早く産みたいー！！ので、今から…

【腎盂腎炎での高熱と食欲不振による体力低下について】 病み上がりの体力回復について。 腎盂腎炎で39度以上の熱が5日間続き、毎日抗生剤の点滴。 ようやく高熱は出なくなったのですが体力が落ち過ぎて困ってます。 数日ご飯が殆ど食べられなくなったのもあると思います。 今は…

【妊娠糖尿病の可能性について】 妊娠9ヶ月、34週4日です。 34週0日の健診で、赤ちゃんが約2800gと言われました😳 先生は「今日は大きく取りすぎたからこんなにないと思う」と言っていましたが、誤差があったとしても大きいですよね😅 対する私は現在の体重が妊娠前+4.5キロです…

斜頭症のお子さまが居られる方にお聞きしたいのですが、 おすわり、ハイハイ等の運動面の発達はゆっくりでしたか？ 現在生後10ヶ月の息子がおすわり、ハイハイが出来ません。 体幹が弱いのもありますが頭が生まれつき斜頭なので関係しているのかなぁと…😢

言葉の発達についてなのですが、 10ヶ月後半〜1歳0ヶ月らへんの言葉でマ、パ、など喃語は言ってるのを聞いたことありますがそこまで多くないです。 最近は宇宙語？わけわからない言葉を喋るようになっています。 そもそも宇宙語？ってなんなんでしょう？マ、パなど少なくても大…

中２女子の誕生日プレゼント、アドバイスください🙇🏻‍♀️ 中２の姪に誕生日プレゼントを渡したいのですが、どんなものが喜ばれるのか検討もつきません💦 自分が中学生の頃の記憶も遥か昔のことすぎて思い出せず。。😂 ちなみに夫と候補にあげていたのは ・キーケース（雑貨屋に売っ…

スピード出産だった方は、妊娠前も妊娠中もよく運動をするタイプでしたか？ 3人目がスピード出産だったのですが、今回は5年以上経っている事と、ほとんど動かずなのでスムーズに出産できるか少し不安です😅