「運動」に関する質問 (619ページ目)

小１から スイミング習わせてたのですが 小２で卒業となりそうです 小３から習い事一つしかなく かなり時間をもてあそばしそうだし、 運動しなくなったら ますますでぶまっしぐらを 懸念しています 塾もまだ早いし… サッカーや野球とか運動は嫌いだし… なにか良い方法ないですか…

双子妊娠21週目です。 つわりが終わってから体重増加が止まりません(꒪д꒪II 間食なし、妊娠前と同じ量の食事にも関わらず… 対策は適度な運動くらいでしょうか🥺？

YouTubeで有酸素運動とLE SSERAFIMの筋トレやったら楽しすぎて小一時間位やってしまった🤣 いつもより動いたからか分からないけどプロテイン美味しく感じる🤣

2.3ヶ月に一度くらいのペースで無排卵です。 現在タイミング法(+シリンジ)ですが、なかなか進展がなくつらいです。 少し運動不足がありますが、それ以外は健康です。 1年前に産婦人科で色々な検査しましたが問題なしです。 食事やサプリメント、ストレッチなど、 無排卵の改善…

生理前から食欲増えて 運動も休んでたから すぐに体重戻ってお肉もついてきた😭 せっかく順調に痩せてたのに辛い…

息子の足が甲高で、長靴の試着をしても途中でつっかえてしまい、合うサイズがありません💦(14cmの足サイズですが、15cmの長靴でも足の甲でつっかえます) 運動靴はイフミーのように、足の甲ががばっと開けられる靴を愛用しています。 同じようなお子さんをお持ちでおすすめの長靴が…

何かいい家で出来るダイエット運動 ありませんか？

医療に詳しい方いらっしゃいましたら教えてください🙇‍♀️ 人間ドックの結果がきて、HDLコレステロールが85と低く、要精密検査と書いてありました😨 色々Googleで調べてみても分からず、これはまずい値なのでしょうか？💦 糖尿病遺伝家系なので、もしや関係があるのかと怖くなってし…

フルタイム、デスクワークです。 仕事中にこっそり運動して痩せたいのですが座ってできる運動はありますか？

妊娠8ヵ月の初マタです。運動するのがすごく面倒です。 どうしたらやる気が出ますか？かといって甘いものの食べたくなって食欲も止まらない。でも、体重管理はしないといけない。結局、赤ちゃんのため、自分のためになることは分かってるのですがストレスが溜まります。 みなさん…

関西の方〜！ 今日めちゃくちゃ寒いですよね💦 子供の保育園の服はいつも通り インナーに制服だけでいいと思いますか？ インナー2枚とかは暑いですよね？💦 制服は運動着みたいな素材です

4歳2ヶ月の息子の発達について意見を伺いたいです。 幼稚園に通っている年少の息子ですが、指示が通りにくいです。体操教室に通わせているのですが、先生が指示した事ができておらず、何事も最後に行動してます。 例えば先生が「体育座りで待ってて下さい」と言うと、一人だけ…

くそー😭今日が予定日😭 うちの病院は予定日までに陣痛来なかったら、午後から入院して誘発分娩に…… その説明を受けたのが38週の健診で、「誘発避けたかったら毎日運動頑張って！」と言われ、そこから毎日歩いてスクワットしたけど気配なし😭 今日を迎えてしまいました…😭😭😭 あと一週…

帝王切開の方に質問です！ 現在出産後１ヶ月経ったのですが ぽっこりお腹をはやく治したくて 腹筋をしたいと思ってるのですが いつぐらいか鍛えたり運動したり出来ましたか🫣？

軽度の自閉スペクトラムありき娘の得意なことや居場所を作ろうと必死だけど、何をやっても遅いことにイライラしがちです😭 知的はないです。 言葉と運動の遅れがあり、多分協調性発達運動障害もあると思います。 1歳〜3歳までリトミックを習っていたけど、製作はホントに作ること…

妊娠糖尿病診断を受けて食事療法＋食後運動開始しました。 31wです。5日目ですが、中々成果が出ません。 すぐ結果出るものなのでしょうか？ また、食事療法で改善しなく、インスリン投与に切り替わったタイミング等わかる方いたら教えて欲しいです。

妊娠中のストレッチ専門店での施術について 自分の知識不足で妊娠初期から現在中期になりますが、 妊娠前から通っているストレッチ専門店で 週に1回程施術を受けてきてしまい、今とても後悔しています😣💦 ストレッチ専門店には、妊娠発覚後すぐに伝え うつ伏せ以外の体勢でなら…

体脂肪率がやばいので、有酸素運動したいなと思ってますが子供連れ回す位だと効果無さそうなのでステッパー検討してます！ バイク？が良いのですが置く場所無くって、、 ステッパー実際どうですか？ 音うるさいとか、、効果無かったとか🥲

今日はめちゃくちゃ寒いから散歩止めた😰妊活の為と健康の為に運動するようにしてます🏃やっと今は運動出来る機会が出来たので歯医者とねぇ🚴三　

152cm38kgくらいになるにはどんなダイエットをしたらいいのでしょうか？😭 同じ身長で43kgくらいあります💦 子供産む前は38〜40kgぐらいだったんですが、上の子産んでからもう6年。全く痩せません😭 今は朝ごはんにコーヒーとヨーグルトにフルーツグラノーラ少し。 お昼ご飯はオー…

治療用メガネですが、小学校の運動中、メガネのバンドつけていますか？ つけなくても外れないですか？ バンドを自分でつけるのがまだ困難なため、どうしようか悩んでいます💧

子ども乗せ自転車3人乗り を選んでいて以下の点で迷っています。 ①電動or電動じゃない ②前カゴに荷物乗せられるタイプor乗せられないタイプ 他 ・保育園までは2km、坂道無し、基本自宅勤務です。 ・これまでは、子ども1人を乗せて電動でない自転車を漕いでいましたが、それは問…

もうすぐ9ヶ月になりますが 発達に関して気になる面が多くて不安です。 全く模倣をしません。 パチパチやバイバイなど、真似してくれません。 マンマンマンやパパパなど喃語は出ていますが 大人が言った後に真似して言うことはしないです。 後追いも弱く、ついてくる時とつい…

１１０キロあった体重を、ほぼ食事面のみで６９キロまで落とし、１年前に７８キロリバウンドしてから、また１年かけて筋トレ、有酸素運動をほぼ毎日、食事は１日１５００kcalで今６９キロになりましたが、ここで停滞期なのか体重が揉んでます。早く抜け出すにはどうしたらよいで…

ウォーキングとか運動していなくても、安産でしたか？ 臨月入りましたが、なにもしてないです…。 出産にとてもびびってます…。 もうすぐ生まれるって分かる予兆とかありましたか？

障害や難病のあるお子さんままに質問です！ 可愛くて可愛くてたまらなくないですか？😂❤️ うちは精神運動発達遅延ととりあえずの診断名がついていますが原因不明で毎月大学病院、来月はこども病院で二泊三日の遺伝子や脳の検査入院です！ 一歳半ですが8ヶ月頃の赤ちゃんと同じ発…

ダイエット成功した方！ 運動は何をしていましたか！？

運動しても痩せにくい体質の人いますか？ 2週間毎日続けたら○キロやせる！ みたいなのをしても まったく体重減ったことないです。 先日も頑張って続けたのに、なぜか体重1キロふえてました。 他のYouTubeのコメントには　たしかに続けたら○キロ痩せた、という人多々なのに。 …

痩せないとやばい体型なのに運動の習慣も時間も無く、ドライヤーで髪乾かす時に意味があるか不明なのですがスクワット100回してますが尻にも腹にも多分効いてなく多分太ももとかふくらはぎに肉がついて来るんだと思います‥ ドライヤー時間とか何か隙間時間や家事とかしながら出来…