完母のかた、産後ダイエットどうしましたか? なるべく早く体型戻したいです 食事制限が手っ取り早いのは分かるんですけど、母乳のことを考えると制限に抵抗があります。 やはり運動ですかね?
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ハイハイやる気ない子はずっとしないですかね🥹? たかばいのポーズをとったり、カエルみたいな足をしたり そのカエル状態から片手上げたりおしり上げ下げします。 四つん這いは4,5ヶ月頃からしていたのですが、 どうにも前にも進む気がないのかずり這いも7ヶ月後半から やり始め…
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★一歳未満の子供を見ながら運動★ 最近、すごく運動がしたくてたまりません。でも走るのは無理、長く時間をかけるのも無理。バタバタ音を出すのも難しい。 こんな時、皆さんどうされてますか?? ベビーカーで散歩、ストレッチ、筋トレとかしか無いのでしょうか?? 元々、運動…
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妊娠7ヶ月、ずっとお腹が苦しいです。つわりがおわったとおもったら、倦怠感や苦しさで結局運動できず。体力がどんどんなくなり出産が心配です。お腹がどんどん大きくなる際の苦しさは皆さんどうしていましたか?
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