※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

身長160、体重45〜46kg1日3食しっかり食べているのに間食が無いとやっ…

身長160、体重45〜46kg
1日3食しっかり食べているのに
間食が無いとやってられません…
(一応、軽く運動はしてます)

健康のために間食やめたいのですが
どうしたらやめられるのでしょうか?😅

コメント

はじめてのママリ🔰

同じ身長と体重ですが、私も間食しまくってますよ😂
チョコ大好きでよく食べてますが、さすがにお肉付きそうなので、干し芋にしたりゼリーにしたりカロリー考えて食べたりしてます😭