「運動」に関する質問 (539ページ目)

正産期で赤ちゃんの大きさも充分あったら、一般的に上の子の抱っこや重い荷物を少し持つ、運動、少し走るくらいしても大丈夫ですか？ 前回切迫からの早産だったので正産期が初めです。「安静にしなきゃ、お腹張っちゃダメ」の意識が強くなるべく横になっています。 今日の検診で…

妊娠24wです。妊娠中の体力作りなんてしてません。ずっと家の中で過ごしてます。運動してて出産の時よかったエピソードありますか？

8月までに４キロ落としたいです🫠 絶対落としたいのですが、断食は胃腸が弱く出来ません😅 運動はジムに行ってる時もあるのでそこそこしてて、 後は食事だと思うのですが何を気をつけるとかおすすめの食べ方などあればアドバイスください😭✨

卒乳したら太りますか？ 先日卒乳しました。 お酒が好きなので、お酒も解禁しました！ 飲むとちびちび食べるタイプなので、今のところ、特に体重は増えてません。 ほぼ完母だったので、産後太りもなかったです。 これから太ったりするんでしょうか。 育児で疲れて運動ができて…

幼稚園の娘のクラスの男の子が3歳4ヶ月で逆上がりしてたんですが凄すぎてませんか、、？男の子だとこれくらい運動神経いいのでしょうか？🥺❣️

最近、軽い筋トレや有酸素運動を始めました。 と言っても本当に１０分１５分程度なんですが、 次の日が、猛烈に眠いです。 これ普通ですか？ 皆さんは、ならないですか？

今日もたけまり、なるねぇの運動頑張った💪 ちゃんと食べて痩せるダイエット、2ヶ月目突入！ ちゃんと続いてます👍 －3kg、身体のラインも変わって嬉しい🥺✨ 今日は既に夜ご飯も食べ終わったし、あとはお風呂に入って、ストレッチをしっかりするのみ！

3人産んでからなかなか痩せません…… オルチャニストというものだったり キラリ麹の炭クレンズ生酵素だったり 試したんですがなかなか…… 家でやる多少のストレッチや運動と 併用して出来る何か知りませんか？ 下の子の保育園がまだ入所してないので それもふまえてアドバイスくだ…

とても気持ちが落ちているので、どなたか励ましてください…。 今日、不正出血が原因で婦人科を受診しました。 内診を受けた時に「うーん、排卵されていないのかもしれないね。あとは子宮内にポリープができているかもしれないので、子宮体がん検査をしておきましょう。」 と言…

ティップネスのベビースイミングについて もうすぐ1歳4ヶ月の男の子のママです。 自宅保育中のため、子供とできることを模索中です。 近くにティップネスがあり、ベビースイミングのクラスがあるため、私の運動不足解消も踏まえて通ってみようか検討しています。 実際にティップ…

スリムな人って何食べてるんだろ🥺 チビだから基礎代謝低いし…約1000kcalしかない。。。 それに橋本病だから更に低いはず。 生まれてからスリムにはなった事ないし、ここ10数年ずっと標準体重で推移してた。決してスリムではない。 妊娠出産で10kg以上増え、産後1ヶ月で5kg落ち…

産後1年。 断乳しました。 生理痛緩和のため最近ピル服用。 育休中で上の子は短時間保育で保育園 下の子はそこまで手がかかりません。 が、しかし、日々なぜか疲れている😢💦 夜も眠りが浅い、ピルの副作用か下腹部痛もあり、、、。 運動不足も気になります。腰痛も痛い。 世の中お…

妊娠中の体重管理について。 今25wです。赤ちゃんは少し大きめだと毎回検診の時に言われます😖💥 既に体重が７kg増えてます😭あと増えていいのは6kgと言われてます！ 妊娠が分かってから仕事も辞めて家にいるのでどうしてもゴロゴロしている時間が多いです。一応、食事にも気を付け…

月曜日に採卵を予定しています。 20個以上卵胞育っているようでお腹パンパンなのですが、OHSSに対して生活の指導などありましたか？ とりあえず水分をたくさん摂ってあまり無理しないようにと言われているのですが、普段運動と晩酌が趣味なのですが控えた方が良いですかね？ …

5ヶ月の子が、寝ている時に両足でかかと落としをします。 せっかく頭が丸くなるように枕をしているのに、ずり下がって枕を置いっていってます😥 ちょうど暑くなった一昨日からしていて、暑いのかな？とか、やるタイミングはお腹空くタイミングでお腹の準備運動とか眠りが浅いのか…

産後の運動って何していますか？😅 YouTubeとかでおすすめがあれば教えてください😔

膝から下の痛みが酷く、立っていると違和感があります。歩いたり、立ち上がるときに痛みはなく、ズキッとした痛みはありません。じーん、、というか重だるい感じと違和感があります。 ちなみに普段運動はしませんが、4月から子供たちが進級しひとり時間もあり、色々動き回ってし…

来週で1歳1ヶ月になる息子の発達（精神面）について質問です😣 これは色々と遅い方になるのでしょうか？😢 ★できること・すること ・運動面は特に心配なし。お座り、ハイハイ、つかまり立ち、伝い歩き全てします。手を繋げば少しだけ室内を一緒に歩けます。 ・手づかみ食べはお菓…

もうすぐ1歳3ヶ月になる子供の食事についてです。 いつも一食に出している食事の量は ・ご飯90〜100g ・おかず1品55gくらいが2品 ・お薬を飲ませるためにダノンヨーグルト半分 全体量としては200g程度だと思います。 これって少ないでしょうか？ おかずの種類としては 肉じゃ…

3歳2回目の日本脳炎予防接種を受ける日が 運動教室の日です。 8:00 注射、11時から教室です。 みなさんなら運動教室お休みさせますか？

今年になってから採卵、ホルモン補充で移植×②ピルで生理などを繰り返してます。 無視してたんですが、久しぶりに測ると年末から体重が4キロ増えてて。。 そして食事と運動してもいつものように減りません。 同じような方いらっしゃいませんか？

小学生の子供の発達について。 発達障害というかよく分からないのですが、気になることがあります。小さい頃は発達に遅れもなく普通に成長してました。手を繋げないとか勝手に走り出すということもなく手はかかる子でしたがグレーを疑ったことはなかったです。 年長くらいから…

ダイエットで10キロ以上成功した方に 質問です。 現在、食事制限とYouTube見ながらマッサージしてるだけなんですが 運動もしないと減らないでしょうか？

新生児のママです。ママ失格ですかね 。 新生児23日目の子の母です。 私の問題なのですが聞いてください。 子がなかなか寝ないので抱っこの時間が多いです。産後なのに自分のケアができなくて落ち込んでます。 できないこと… ・髪の毛を週一しか洗えない😭 シャワーには毎日入…

軽い筋トレなど毎日運動してますか？

１ヶ月以上続く咳ですが…風邪からの 喘息を発症、の可能性ありますか？ 5歳の子が先月の風邪をきっかけに咳が続いて１ヶ月です。 少しづつ良くはなっていて、でも治らず10日に１回くらいのペースで小児科に行ってます。 咳止めをもらってます。(喘息治療ではなく風邪の咳止め) …

マタニティヨガや妊婦の運動全般💪ついて質問です。 川口市でマタニティヨガのできるヨガ教室（産院以外）をご存知でしたら教えてください。 妊娠前ラバに通っていたのですが、安定期まで通えないことと、マタニティヨガは銀座など限られた店舗のみ、不定期だったのでやめてしまい…

３人目産後今ちょうど5ヶ月です。 完母で育てています。 今妊娠してから3キロほど体重が戻っていません。 祖母に私の写真をみせたところ、 少し太ったねーと言っていたと。 そして母にあと3キロ戻っていないんだよーと言ったら それはダメでしょと。。。 今154センチ、46キロで…

みなさんどうマタニティライフを楽しんでらっしゃいますか？ 現在8w4dです。元々酒好き・毎日飲むタイプで、今日はワイン飲みたいからご飯これにしよう！っと献立も決めるほど酒好きだったのですが、お酒が飲めなくなってご飯を楽しむ意欲が減ってしまいました。 最初は色々ノン…

11ヶ月後半の娘について もうすぐ1歳になるのですが 運動発達面で心配な事があります。。 9.8キロ　身長74cmです 【できないこと】 ・寝返り ・ずりばい（うつ伏せにすると嫌がります） ・ハイハイ ・後追い 【できること】 ・横向き ・お座り（最近お座り姿勢にするとわざと後…