「運動」に関する質問 (399ページ目)

産後なかなか体重減らないなぁ〜 4.5キロ減ったけどそこからなかなか。 まだ1ヶ月経ってないもんな...これから減ってくるかな？ 1ヶ月たったら運動しよう... そして筋トレとかもしたい...体重体系戻したい すぐそんな戻せるわけじゃないけど... あれ、どのくらいから体重減ってく…

本気でダイエットしたいですが痩せた方、食事運動はどんな感じにしてましたか？？ 昼ごはんは会社でお弁当が出ます。変に控えると夕方小腹が空いてしまうので完食してしまってます💔 多分骨ストで気になるのはアンダーバスト？お腹周りです😭 足は細いです😅 とにかくブラに肉が…

【リバウンドの原因として、食事内容や運動方法に問題がある可能性について】 現在31歳79kg ダイエットをリバウンドしてからダイエット再開しましたがほとんど痩せなくて困っています。 現在78kg 中学1年　95kg ダイエット→54kg 26歳出産で82kg ダイエット→65kg 二人目出産で8…

３食プラスプロテインを飲んで 運動しなければ（仕事は週に２日重労働）太りますか？

集中力が切れやすい 座らないといけないのに立っていたり 先生の真似をした動きをせずに別なことをして遊んでいたり。。(運動の時、先生のマネをしてボールをバウンドさせる時1人だけ前に行って鉄棒したり、部屋中で違うことをしている。。。) みんながしている事を、一緒にしよ…

仕事と育児を両立しているママさん、運動してますか？ してるかた、どれくらいの頻度でどんな運動していますか？

計画無痛分娩の方は運動とかなんかしてますか？ 散歩には行くんですが、その前に産まれて欲しくない気もして迷ってます（笑）

【産後のダイエットで胸がシワシワになった原因について】 質問です。 現在産後ダイエットをしてまして、体重−13センチ、ウエスト20センチまで痩せました。 まだまだ痩せる予定なのですが、元々が太いので💦 胸が萎んだようにならないように胸を揺らさないように筋トレ運動して…

【妊娠後の体重増加と戻りたいことについて】 妊娠中に20kg太りました。 1人目も＋20で10kg落とし、2人目も＋20kgで10kg落としました。つまり今は子供産む前より＋20kgです😭 もう子供は多分産まないのでそろそろ子供産む前に戻したいです😭 今ウォーキング6kmを夜に2ヶ月近くやっ…

あと数日で11ヶ月になる男の子の発達を心配しています。 ○できること ・名前を呼ぶと振り向く ・後追い ・絵本をめくる ・してほしいことを声で要求してくる (抱っこして欲しい、おなかがすいた、など) ・掴み食べ少し ・2階まで階段をハイハイの形で登れる ・ハイハイ、つかま…

【次男の癇癪と自傷行為についての懸念】 2歳の次男。 定型児を元々育てた事がないので、わからないのですが 癇癪持ちです。 長男の真似をしてる可能性もあるのですが後頭部を壁に打ち付けたり、頭を壁に打ち付けたりしてます。 長男は酷い自傷があるので、それに比べると私にと…

痩せたいのにお酒が辞めれません！！！🫨 元々、お酒煙草大好きで よく飲んでたお酒が梅酒系でした（ストロング） でもストロングって体に悪いって結構見かけるし 太りにくいって見たハイボールを今は ゼロコーラで割って飲んでます。 ストロングの時から毎日のように500mlを2〜…

【縄跳びの上達方法について】 子どもの縄跳び練習ってどうしたらいいですか？？ 縄はとりあえず準備しました！ 縄跳び頑張りたいと子どもが言い出しましたが、親子揃って運動音痴で……😂 YouTube見ながら2人でやっているのですが、ピンときません😂子どもはとりあえず1回飛ぶ練習…

適度な運動って何していますか？

1歳半の娘の運動神経について 今日久々に公園に行きました！ ブランコ（平らな椅子だけのタイプ）に乗りたがったので 1人で乗せてみたら、ちゃんと鎖を両手しっかり握ってバランス取って落ちないように乗ってました。 少し私が揺らしても大丈夫でした！ 息子の時は3歳近くまで…

予定日超過中ですが、子宮頸管が1.5センチと言われました。 つまり子宮口はまったく開いていないということでしょうか？ 今通っている病院は予定日を過ぎても41週後半までは何もせず自然に陣痛を待つ方針のようで、よく聞く内診グリグリもやりません。運動も熱中症になるといけ…

東京都文京区で幼稚園を探しています。 実際に通われている方、聞いた話でもなんでも構いませんので教えていただけると嬉しいです。倍率や園での生活(勉強系運動系どちらに力を入れているのかなど)、延長保育(金額含)など気になっています。

ダイエット　 ダイエットされてる方、ダイエット成功者さん ✨ 1日の運動メニューを教えてください🥺 産後はとうに過ぎましたがようやく重いお尻を上げてダイエットする気になりました🤣 今はまだ慣らし段階でストレッチしたり ステッパー(最低1000回踏む)、スクワットしていま…

育児中痩せていくけど、疲れて運動とかできなくて、綺麗な体型にならないですよね。 走りたいけど、疲れる。けど、多分走ったら気持ちが良いことはわかってる、でも疲れる。 ゆるーく何かやってますか？

プロテインって運動しなくても栄養補給として飲めますよね？🙂

ダイエット始めて1カ月ちょっと🤏 ようやく40キロ代に戻ってきた😭✨ 後3.5キロ！ 食事制限は無理だから運動頑張るぞ〜！

産後ダイエットっていつからしていいですかね？ 自宅でやる簡単な運動、筋トレ🤸‍♀🏋️ 母乳あげてるから食事はしっかり摂りたいです🤣🍚 産後2ヶ月は始めてもいいでしょうか？

【上の子の体重増加と運動不足について】 上の子の体重について悩んでます😔 現在90cm15kg近くあります 赤ちゃんの頃からムチムチだったんですが、動き出すと痩せると言われていたのに現在もムチムチです 現在の食事は朝は食べてくれないので朝昼兼用で11時頃 ・スムージー(低…

旦那がコロナになってすぐ妊娠できたよ、しばらく出来なかったよ、精子の運動量など悪くなったよ、なんでもいいのでありましたら教えてください🥹 二人目妊活スタートしようと試みた瞬間旦那がコロナ２回目になりました😓 私もころなかもしれませんが。 よろしくお願いします🙇

産後5ヶ月で一気に体重が増えてしまいました。 元々おデブです。ですが産後一気に20キロぐらい増えて96キロあります。 ですが、ほんとのほんとにダイエットが続きません。 食事制限もできません。意志が弱すぎる人間です。 運動も苦手です。 ですが2月に結婚式にお呼ばれしており…

子供の習い事、嫌いなものや苦手なものってやらせてますか？ それとも、子供の好きなことだったり得意分野だけですか？ 例えば、運動神経が良くない子にスポーツ系の習い事や、 勉強の苦手な子に公文や学研など…

【幼稚園の運動神経の発達について】 園にもよると思いますが、幼稚園って運動神経が発達しない気がします💦 入園するまで毎日公園へ朝夕行ったりして運動そこそこできていたのに、入園してから体動かすこともなく後退？してます😭 同じように毎日公園へ行ってたお友達はこの春か…

【産後の体重増加と痩せない悩みについて】 産後体質が変わって、少しではなく かなり太りやすくなった方いませんか？ 痩せれた方はどうやって痩せましたか？ 元々大食いなんですけど、妊娠前は 平均体重より3kg下ぐらいはキープできてました。　 20代前半で産んで今は後半に…

もういつ産まれてもいいってことでソワソワしてます😂 上の子を38w6dで産んでるのでそれより早く産まれるのかもしくは遅いのか…落ち着かないです💦💦 上の子の時は運動など全くせずゴロゴロばっかりしてたのにおしるしきて産まれました。 2人目はどうなんだろうなぁ…破水からきたら…