「運動」に関する質問 (391ページ目)

臨月妊婦です🤰 あぐらかいたりヤンキー座り 辛くて出来ないって方いますか？ 膝を曲げる動作も🦵浮腫なのか 運動不足なのか肥えたからなのか とても辛いです。。😓

もうすぐ40です。 おそらく年齢によるものや、運動不足、コロナ禍で始まったテレワーク、ストレス解消のための毎晩の飲酒、などが要因で、本当に太ってしまいました😭 年齢が年齢なので、単品ダイエットや置き換えダイエット、過激な運動や我慢によるもの、などではなく、生活習…

今月5歳になる息子についてです。 小さい頃から運動能力は高く、発達(寝返りや歩き)など問題なく、むしろ早くできることの方が多かったです。 ただ、3歳くらいの頃から元気でやんちゃな子という印象を抱いていました。 年少の頃は保育園の先生が比較的穏やかな事もあり、問題が起…

おしり、ふともも(腰回り)のお肉を落としたいです！ 有酸素運動、筋トレ どの様な割合でやれば効果ありますでしょうか？💦🙇‍♀️

多嚢胞性卵巣症候群と言われて、ピル服用されていた方で 自己判断でピルを飲むのをやめてその後 体質改善やダイエットなどをして自然と 治った！！って方いらっしゃいますか？🥹 ピルを貰いに行くのを忘れたので、これを機に 飲むのをやめて、運動したり体質改善しようかなって …

ガルガル期に入りましたー😭イライラ収まらないのでここで愚痴を吐かせてくださいー！😭 産後1週間、育休中の旦那にガルガルガルしてます！ 産前から家事はよくしてくれてますが、私が退院したからと言っていつも通りのことしかせず、それ以上のことはしてくれないから、私も動く…

妊娠24週頃(妊娠7ヶ月)に、友人達とアウトレットに行きます。 私自身、久しぶりの外出なので楽しみにしてるのですが、 妊娠7ヶ月だと、何時間くらいアウトレットで遊べると思いますか？ もちろん、疲れたら休憩しながら回りたいとは思ってます。 ただ、普段運動もあまりしてお…

5/10に帝王切開で出産をして、1週間ほど前に悪露は落ち着いてきたと思います（産後1ヶ月）。 ですがここ2日鮮血に近い血がパンツに付いています。 量はそこまで多くありません。 最近筋トレや腹筋等していたので悪露がまた再開してしまったのか、生理再開かわかりません。 母乳と…

産後、全く痩せずにドスコイ体型です😭 運動はしてますが授乳中で痩せません（言い訳です） そんな中子供とプールに行きたいのですがどんな水着オススメですか？ 体型カバーで可愛いもの探してます😭 160センチ54キロです‥水着着れるかな‥やばいですよね😭

子供の看病って、もはや治すというより、保育園で他の子に移さないため家で過ごすって感じですよね…？ 40度の熱があっても、インフルエンザになっても、RSウイルスになっても、感染性胃腸炎で下痢になっても、機嫌よく動き回る息子に驚いています😦 できるだけ寝かせた方がいい…

妊娠中の方、どんな運動してますか？ •フォームローラー •股関節ストレッチ •カーフレイズ •ふくらはぎのばし •ヒップリフト •二の腕筋トレ（動画8分） これにウォーキングをしています。 参考にしたいので教えてください！

毎週運動してて、汗をかくと眉毛が 消えちゃいます💦 消えない眉毛アイテムありませんか？ こうすると消えないよとかあれば 教えて下さい！

有酸素運動って休憩しながらやったら効果ないですか？ YouTubeの20分の有酸素運動をしてるんですが 始めたばかりで5分とかで息があがり呼吸が出来なくなるので休憩しながら20分をやるんですが効果無いですか？😭 休憩する時にお水も飲んでます。 冷房付けてても汗はかいてます💦 …

体外受精判定日でしたが1回目だめでした〜🥺 1時間も待ってそわそわしたけど。。陰性。。 自然と涙と鼻水でますね😂 だって症状皆無だったもんな。 というか生理前痛が普通にあったし。 そらそうだよねって感じ 運動も控えてたから普通に太ったわ。 唯一あと1つの胚盤胞もグレード…

妊娠40週に入りました、、予定日超過です😂 昨日が予定日だったんですが陣痛来ず、、、 上3人とも予定日超過してるので予定日前に産まれることは無いんじゃないかなーと期待はしてなかったのですが ほんのすこーしだけ期待してました🥹笑 初期の頃から出血があって止血剤と張り止め…

とうとう明日で1歳1ヶ月です。模倣なし。指差しなし。発語なし。理解なし。名前呼んでも8割無視。 まだ歩けない。 流石にもう何かしらの障害があるのは確定でしょうか。 同じような感じで数ヶ月後にでできるようになった、障害があった等お話し伺いたいです。 育てづらいと思っ…

産後の尿もれ😂⚡酷い方いますか？？ 現在36歳で産後2年以上経過してますが、なんせ尿もれが😭💥 くしゃみはもちろん、笑ったりすると… あとは尿意を感じたら前までなら我慢できたのに無理です😂‼️骨盤底筋を鍛える運動はしてますが改善するのか…

ビタミンDを移植前から毎日4粒飲んでいますが、効果が全くありません。着床してくれませんでした。何がいけなかったのか分からないのですが… 体型の問題なんですかね？ 肥満型なので… 失礼な話し、肥満型の人でも妊娠された方いますか？ また、移植前後なにを食べたり、されたり…

ビタミンDを移植前から毎日4粒飲んでいますが、効果が全くありません。着床してくれませんでした。何がいけなかったのか分からないのですが… 体型の問題なんですかね？ 肥満型なので… 失礼な話し、肥満型の人でも妊娠された方いますか？ また、移植前後なにを食べたり、されたり…

上の子が行ってる保育園と 下の子を行かせたい保育園が 違うのってやっぱり 受かりにくいですか??💦 下の子がとにかくやんちゃで 運動量の少ない今の園より 運動量の多い園に行かせたいなと 思っています。 預かり利用してる園で アレルギーにも 対応してくれてるので 安心感もあ…

順調に成長してくれて現在25w1dです。 元々激しめの運動をしていた方、特に伺いたいです！ 思うように動けなくてもどかしい気持ちになると思うのですが、運動などしていますでしょうか？ しているとしたらオススメの運動やトレーニングありますか？日課にしている運動など。 教え…

自閉スペクトラムの子にしては忙しすぎですかね？ 療育　運動療育　月5回〜6回　毎週火曜か木曜に行ってます。 　　　小集団　　月3回(主に土日1日行かせながらわたしはその間アルバイトしてます) 大学病院で月1回　言語訓練 発達センターで月一回作業療法 習い事はピアノ　…

腹、腰の肉はどんな運動したら減りますか？ 1人目産んだ時と体重は変わらないのに2人目産んだ後明らかに腰と腹回りに肉が着きました、そしてたるんでます😇

何しても痩せんくて余計自分が嫌いになるけどそれでもスキマ時間の運動とストレッチは辞めない、効果出るかもしれんから！ 今んとこなーーーーーーんも出てないから泣いてるけどね😇

うちの息子はよく 3歳なのにしっかりしてるねー！と 言われることがあるのですが ふと、「しっかりしてる」とは？ とめちゃめちゃ気になり始めました😂 具体的にどこがどうなんですかね？💦 おしゃべりはよくできるし 運動神経もいいほうです

正産期に入ってからみなさんどんな運動を始めましたか？ 昨日スクワットをしたら15回程度で筋肉痛になりました（笑） それまで毎日行っていた散歩にも今日は行けず、いつもより運動不足になってしまいました。 毎日スクワットしようとかと思ってましたが、今日から出来そうにあり…

夫の考え方が理解できません。 アドバイス頂きたいです。 息子が運動系の習い事好きで頑張ってるんですが、今月足を痛めてあまり行けず、今日行けるかなと思ったら熱中症気味のようで保健室で寝ていたとのこと。 習い事休む時は夫に連絡することになっているので理由も記載して…

現在28週に入りました！ 今日の検診で赤ちゃんが1300gで1週間分大きいと言われてしまいました💦先生に原因があるのか聞きましたが「原因はない、胎盤がしっかりしてる」とだけ言われましたが…不安です💦私の体重は＋8キロと増えすぎてる感じもあるので食べ過ぎでしょうか？😅運動不…

いいねでお願いします！ 1歳10ヶ月の娘ですが、この時期は得意を伸ばすのと苦手を克服するのどっちがいいでしょう？ 2つのコースをどちらか選択します。 ①運動コース 本人にあっているのはこちら。楽しそうに取り組んでいます。 ②お勉強コース 座っている時間が長く、ふらふらし…