「運動」に関する質問 (2361ページ目)

出産後、一年が経ちました。 妊娠中、8キロ増加で、産後2ヶ月で、妊娠前の体重に戻りました。 3ヶ月くらいまえから、離乳食を三回にし、授乳回数も１日3回くらいになりました。 授乳回数が減ってから、体重が増えて増えて…。 今は、妊娠前のプラス3キロくらいです😱 このままでは…

尿もれについて質問というか悩みです^^; 2人目妊娠して以来、ちょっとしたことで、軽く尿もれをしてしまうようになりました（´-`）.｡oO 現在は切迫早産で自宅安静中なので、骨盤低筋群を鍛える運動をしてもいいものか、迷ってます^^; そして、数日前から風邪を引いてしまった…

明日が予定日！初産です！ 今日は朝から検診があり行ってきましたが子宮口0cm… 予定日はすぎるだろうね。とはっきり言われてしまいました💦 旦那の立会出産希望なんですが仕事の都合もあり本当は11月中に出てほしくて1時間程のウォーキングと1日50回程のスクワットを妊娠後期入っ…

今日の検診で お腹の赤ちゃんはちゃんと下がってきてて 子宮口も柔らかくなってるのに 内診でまだ１cmも開いてない 予定日過ぎるかも と言われました……(´・д・`)💧 もし、 同じような状況の方 このように言われたのに 予定日付近で出産された方 どんな運動(その他)をしてるか…

今日病院へ旦那の精液検査の結果を聞きに行きました。 結果は、運動してる精子がほとんどいなくて、自然妊娠は厳しいと言われ、もう一回精液検査をしてみて人工授精など考えましょうと言われました。 まったく子どもができない方法はないと前向きに考えようと思いますが、やは…

37週1日の妊婦です。 36週5日の検診で2396gと少し小ぶりと言われました。 2500gいけば大丈夫だからと言われましたが 37週の正産期になったので運動しようか 迷っています。 しかし、まだ赤ちゃん小さいのでなるべく お腹にいさせたほうがいいのか家で 安静にしたほうがいい…

シミそばかすに効く化粧品について教えてください！ 25歳ですが、今になって日焼けを後悔しています(>_<) 中学、高校と運動部で毎日屋外で運動していた結果、そばかすが多いです(>_<)当時は黒くても全く気にしてませんでした(°_°)笑 産後ますますシミそばかすが多くなった気がし…

揉み返しについて… 金曜日、産後整体に行きました。 全身の整体に加えて、 自分でできる体操を教えてくれるような感じです。 今回は一回目ということもあり運動というか、 骨盤を意識した立ち方を教わりました。 金曜日の午後1時に施術を受け、 帰ってきてから家でいつも通…

産後ダイエットにかけてる、かけたいママさん！ 心の支えになってください❗ 意思の弱い私はなかなか体重が落ちません！ 10キロ増えて、何もしなくても7キロ減、 調子に乗ってたら2キロ程増えたり減ったり。。。 このままじゃ駄目だーー❗❗❗❗ 私は妊娠前！！😢15キロも太ったので…

指の関節痛について。 もうすぐ31週に入る初産です。 妊娠後期に入り、お腹がでるのと同時に色々なトラブルもでてきています。 特にここ数日、手の指の関節痛が不安です。 初めは寝起きにむくんでるなぁと思い、グーパーをすると治っていたので、軽くむくんでるだけだと思って…

こんばんは^_^ 夜分遅くに質問失礼します。 今日で39週と5日目を迎えました！ 初めての妊娠、出産を迎えるので分からない事だらけです。 前回の検診が12月2日にあり、子宮口４㎝開いてて赤ちゃんの頭も下がってきてますね〜と言われ、内診グリグリをされ、いつ陣痛がきてもおかし…

14週初マタです。 私はBMI25超えの肥満体型です。 助産師さんに体重増加プラス5キロまでで 頑張りましょう！と言われました。 ですが14週目の今日 妊娠前から１キロ増えてしまいました。 皆さん体重管理どのようにしてますか？ 運動に関しては 最初に受診した際 先生から…

こんばんわ、初めまして！ 旦那さんが寝たのでカキカキしてます(●´ω｀●) 妊娠経験は一回あるのですが、10週目で流れてしまいました(T_T) それから妊活初めて一年経ったのですが中々できず、旦那さんも仕事が忙しくタイミングよく仲良しできません 基礎体温も低く、上がっても36…

生後10ヶ月の生活リズムと 眠くなった時＆寝てる時の 起こし方についてです。 明日で10ヶ月になる娘が居るのですが 朝はどう頑張って起こしても起きてくれず 起きたとしてもギャン泣き＆発狂して 泣きつかれて再度寝てしまいます(>_<) 朝からお出かけする時も 着替え、オムツ替…

産後痩せが進みません…。 出産後の退院前に7kg減り そこから3kgほど痩せましたが今は全く変わらず。 今月で3ヶ月になります。 坐骨神経痛にもなり運動もできず(;_;) もとからぽっちゃりでしたが…。 普通のサイズの服が着れる方が羨ましいです。 着たい服を着るんじゃなくて着れ…

産後の体型戻しに、そろそろ腹筋をきたえたいのですが、みなさんどんな運動されていましたか？また産後どれくらいから運動をはじめましたか？(๑˃́ꇴ˂̀๑)

こんにちは🐕🐾 ただ今19週の初マタです！ 年末年始が連休のため 年末まで旦那さんの仕事の休みは週1しかありません。 私は妊娠をきに仕事を辞めました。 そこで皆さんにお聞きしたいのですが 皆さんは日中どの様に過ごされてますか?? 今は安定期に入り体調も落ち着いたので運動…

妊娠8wです。 もともと便秘症だったのですが、妊娠し6w頃からつわりがあり全く食べられなくなっていたのですが、7w入ってつわりが軽くなりました。 食べられないものもありますが、今はパンや軽いものなら食べられています。 なのに、便秘で1週間程お通じがありません（ ; ; ）…

いつもお世話になります。 質問ではないのですが… 昨日、妊活の助けになればと鍼灸に行ってきました。 そこは、逆子を治すお灸をしたりしているようで。 カウンセリング、脈、舌、お腹などを診てもらい 必要なお灸、鍼をしてもらいました。 肥満体型なので、減量も頑張ってい…

20週に入ったのですが、おりものの量がとても多く、心配になっています。特に、軽い運動しただけでも増えることがあります。 色は、白っぽくてさらさらしています。たまに、クリーム色だったりもするのですが、大丈夫でしょうか？

40w5dの初産です。 予定日の検診で、『遅くても1週間以内には産まれると思います。』と言われたのに、全然徴候がありません。 予定日1週間前から実家に帰って来てるのですが、 昨夜、父から『仕事辞めてから運動せずに怠け過ぎたから産まれないんじゃないか…。』というような事…

産後36日経ちました。 産後１ヶ月が一番体重戻りやすいと聞いてますが あと５キロ戻りません(;_;) 産後２ヶ月3ヶ月で体重が減った！っていう方いらっしゃいますか？ 運動はなかなか時間取れなそうです💦 いまのところ 完母です。

こんばんは⸜( ´ ꒳ ` )⸝ じき臨月を迎えるので体力作りをしようと 思うんですがみなさんが体力作りの ためにやっていた事はありますか？？(´ω`) あと妊娠して20キロ近く増えてしまいました(*_*) 私と同じように体重が増えてしまった方は 増えないように、痩せるために何か お腹…

赤ちゃんって床に寝かせてたほうが いいですよね絶対💦💦 最近リビングにいる時 ソファで抱っこか寝たら 抱っこのまま寝かせてたり ソファに置いて寝かせてたり あとは家事やる時はバウンサーに居させてて オムツ替えのとき少し床で遊ぶくらいしかしてないのにハッと気づきました。…

5歳(年中)の息子がいます。 数は10までしか数えれず、あいうえおは全く読み書きできません。運動神経も悪く、かけっこはいつも最後、補助輪自転車もうまくこげません...(＞＜) 競争心もなく、悔しいと思ったりしないようです。 テレビが大好きで、ふざけることが大好き、自分の好…

妊娠17週で体重４キロ増加した方いますか？ つわりが落ち着いたら、ご飯が美味しくて幸せで食べ過ぎていたよぅです(´-ω-`) 昨夜、体重計に乗って、焦っています(/ _ ; ) 次の検診まで2週間。 皆さんはどんな風に乗り切っていましたか？ 食事、運動、方法など教えてくださーい！！

息子、7ヵ月に入ったばかりの新米母です。 こども広場で離乳食問題があって相談→解決したまま赤ちゃん広場に行き、いつものように遊ばせてました。 息子、元気が良く笑うし動くのですが… 7ヵ月入ったばかりですでにハイハイ(ぎこちないが)するしつかまり立ち(これもゆっくり)す…

先輩ママさん意見をお願いします！ 2歳二ヶ月の娘なのですが、 鉄棒にもぶら下がれないし、 ジャンプもできません。 私からしてすごく運動音痴に見えます。 2歳になり、こんな感じだと 遅いのでしょうか？ よく、障害などきにした方がいいと 見ますがどう思われますか？