「運動」に関する質問 (2342ページ目)

今日で38週です！！！ 今日の検診では、子宮口もそんなに開いてなく、赤ちゃんも下がってないし、更に1番心配なのが羊水量が少ないと言われました(´･_･`) 来週の検診でまた羊水量減ってたら計画分娩だね！と先生に言われました(/ _ ; ) 羊水量を減らさない方法とかあるんです…

9ヶ月に入ってから、週に3回、1時間体育館に歩きに行ってるんですが、みなさんはもっと運動されてますか？ 9ヶ月と始めるのも遅くて1時間じゃ大して体力作りにもならないですかね💦 運動不足と体重管理のために歩いてます。

妊娠中の運動…🚶 体重を落としたりご飯を減らして 痩せようとは妊娠してる現在は思わないんですが ダイエット中に妊娠して… 出産や産後の為にも筋力をあまり落としたくありません マタニティヨガやスイミングも考えましたが近くにありませんでしたT_T ウォーキングやストレッチ…

専業主婦になって、1年半 最近子供と家にこもりがちだからか (週3-4のお出かけ) 運動不足がたたってか、すぐ疲れて眠くなってしまいます まるで妊娠中のように疲れやすくてショックです(妊婦ではないんです💧) 運動不足が原因ですかね？ つい出掛けない日はドラマ三昧してしまっ…

2人目を出産してから 2人の子育てに疲れ 食べることがストレス発散になり なかなか痩せません(>_<) なかでも、甘いお菓子と炭酸飲料を 飲むので、健康にも良くないなぁと 思っているのですが😥 運動しようと思っても 子供2人連れて あちこち行きにくいので 外出は、予定がない限…

最近腰痛になり始め、どういう対処をすればいいのか悩んでいます。 今までしていたバドミントン等の運動を妊娠を期にやめたことも関係しているのか･･･ んー･･･筋トレしたくてたまらない！！ 初めての妊娠でいろいろと調べてはいるんですが調べれば調べるほど逆に情報量が多…

現在妊娠5ヶ月の初マタです。愚痴と相談させてください…。 里帰り出産を考えている者です。元々愛知県に住んでいましたが、旦那と暮らすために今年の4月に旦那の実家新潟へ越してきました。越してきてすぐ子供を授かり、ここで産み育てようと決めていました。が、つわりでほとん…

主人がすぐ風邪をひきます 寝て治ってまた仕事から帰ってきて体調崩して。の繰り返しですf^_^;) わたし自身が年に1回風邪ひくかな程度の丈夫な体なので、なぜそんなに体調崩すのかよくわかりません。 会社行ったら悪化してるので、会社が寒いのか空気悪いのか、ストレスからなの…

はじめまして♪32週と5日目になる初マタです！ ここ最近になって、腰？尾てい骨？が痛くて悩んでます。 症状は、くしゃみの時に痛む、立ち上がる時 スボンをはくとき、寝返りをする時などに 「うっ」と思わず声がでてしまうくらい痛いです。 現在妊娠前より体重が9キロほど増えて…

検診で前置胎盤と言われました。 28週までは経過観察で安静にとは言われてませんが、運動やストレッチ等しても大丈夫でしょうか？ 体重は増やさないように。と注意されたのも気になります。

37w6dです。。 臨月になったので少し運動したほうがいいのかなと思うのですが、 我が家の場合予定日近くに生まれて欲しいと言う希望があって、 今積極的に動いて陣痛や破水に繋がったらと思うと なんとなく心配で動けません。 予定日近くになってくれると旦那も休みが取りやすい…

来月で2歳になる女の子のママで 今、妊娠4ヶ月です☺♥ 一人目の時もそうだったのですが 今回も「妊娠糖尿病」だと 産婦人科で言われて 「炭水化物ダメ。甘いもの控えて。」 そうお医者さんに言われました。 食事に関しても 何を食べれば血糖値が正常になって バランスのいい食事…

こんばんは！36w5dの初マタです。 今日の検診で、子供は3300とかなり大きめです。 37w過ぎたらいつ産まれても良いし、大きいので早く生まれたほうが良いけど、まだ全然頭が下がってないので、 よく動いてねと先生に言われました。 みなさんは臨月のとき、どのくらい、どのような…

尿検査で初めて糖が出ました。今まではずっとマイナスだったのですが、今日の健診で、いきなり2プラスでした。先生には、2週間後の健診で糖が出たら、詳しく検査すると言われたのですが… いきなり、こんなに糖が出て、大丈夫なのかと心配になってしまいました。血圧も、今までは…

妊活中で産婦人科に通っています。 先日排卵日を教えてもらいました😁 排卵日からの過ごし方ですが、あまり激しい運動は避けた方が良いのでしょうか？ 普段スポーツジムに通っていて少し激しめの運動をします。着床を望むならこの運動は避けた方がいいのかな？とも思います。 排…

義両親の事で相談です。(愚痴もあります！) 内孫で初孫にあたる娘がいるのですが、産まれてから一度もお祝い金やお年玉などのお金というものを戴いた事がありません。 私の生まれ育った地域では、行事やお年玉など祖父母から必ず戴いていました。 主人も幼少期は親戚一同からそ…

旦那の体型についての質問です🌟 元々、付き合った時から体系が良く ラグビーなどをやってたお陰でガッチリ体系です。 身長は178cmで体重は90kgくらいだったのですが 結婚して今はプラス10kgは増えています。 付き合った時は一人暮らしをしており ご飯などはたまに作る程度でほ…

逆子治ってたーーーーー！ カイロ効果かな😂😂😂？！ 初めて頭が下に…！笑 先生からも運動GOサインでたし 階段スクワットウォーキングがんばろ！ 寒いからウォーキングは怪しいけど笑 冬の妊婦さんの運動は大変そう😭 来週また逆子なら帝王切開の予定 組んじゃおう！とか言われたけ…

体重がすでに8キロ近く増えていて先生にも怒られてしまいました😵💦 食事には気をつけて、野菜中心にしています。 が‼旦那の休みがなく常に娘と二人きりです。支援センターは歩くと30分くらいかかるのでなかなか行けず😱 最近疲れやすいこともあり、娘についていけなかったりでス…

何も知識がなく、これから色々勉強しようと思っているのですが、妊活について何かオススメがあれば教えて下さい。 まず基礎体温をつけていこうと思うのですが、簡単でわかりやすい方法や、オススメアプリがあれば教えてほしいです！ 1人目ができた時はホットヨガや、水素サプリメ…

早く赤ちゃんに会いたいなら、やっぱり動いた方がいいですよねー… 37wになって早く産みたい！会いたい！ですが、体がだる重〜です(;∇;) 朝は旦那の仕事に行く時間(現場によりバラバラで早い時は朝の4.5時)より一時間早く起きて弁当作り〜送り出し、それから娘を送り出し、洗濯、…

またまた母の発言にイラッとしてしまいました… うちの娘はつい先日４ヶ月になり首もだいぶ強くなってきて抱っこ紐もインサート無しで使っています。ただ、両手を引っぱって起こした時首がまだついてこないのでまだ首が座ったとは言えないかなあと会話していました。 二ヶ月早い…

39w突入 11/04が予定日です。 いまのところ特になにも予兆は無く、おしるしや粘液などもありません。 ここ３日程、拭き掃除をしてみたりはしてますが特に運動やスクワットなどもしていません… 昨日、床拭き掃除やお風呂であったまり、お迎え棒しまして、 夜中から腰痛があり…

先ほど五分間隔だった陣痛が様子見るようゆわれて横になっていたところ このように10分にもどってしまったのですが痛いのは痛いです。どのくらいまで家で様子みてればよいのでしょうか。歩いたり運動するべきなのでしょうか？朝病院いってみてもらったほうがいいのか迷っておりま…

現在生後4ヶ月の息子の育児中です。 禁煙からの妊娠で、ここ一年半で体重が＋10㎏で減る兆しがありません。先日から生理が始まり母乳量が激減しそろそろミルクに変えるか検討中です。 ダイエットされてる方は何が効果的でしたか？ 食事制限だと続かないので、赤ちゃん抱っこしな…

今34wなのですが同じくらいの週数の方、毎日どれくらい運動していますか？ 運動内容と時間を教えてください(^^)♫ 私は雨の日と買い物へ行った日以外は毎日40〜50分ほど近所を散歩するようにしています>_<

今8ヶ月半です。 もうすぐ、病院で9、10ヶ月検診があります。 いつ頃受けるのがおすすめでしょうか？ やっぱり10ヶ月後半ギリギリの方が体重増えたり発達してたりするのでしょうか。 うちの子は離乳食はほとんど食べないのですが、運動面、体格などは通常の発達をしていると思…

はじめて投稿します❗️ 避妊せず1年ちょっと、 病院に通ってタイミング法9周期… 子宮、卵管、性病検査はクリア 精液検査は標準より少なめだけど 運動量などは正常 当帰芍薬散、排卵促進剤、プロラクチンを抑える薬は処方されて飲んでいます💊 葉酸サプリ、酵素サプリ、ルイボスティ…

本日受診をしいつものように クロミッドを処方してくれました。 が… 今回で処方やすみね。 あんまり使いすぎると 内膜が薄くなる。 と言われました。 いつかはストップかかるだろうな とは思ってたけど…。 自然排卵は厳しい。て 言われたから少しは頼りに していたのにショッ…