「運動」に関する質問 (2344ページ目)

正産期からの運動について教えてください！ 階段昇降、スクワット以外でお家の中で出来る運動ってありますか？ 暑いのが苦手でウォーキングは朝か夜にしてるのでお昼すごく暇です>_<💦 いい運動があったら教えてください❤️

38週５日の初産です！ 今日検診で、子宮口1センチしか開いてないと言われ まだまだ出てくる様子ではないと言われました！ 子宮口1センチで、数日後に産まれたりしましたか？ 陣痛やおしるし、出産エピソードなどまた、こんな運動したらいいよなど、差し支えなければ教えください♡…

カテ違いだったらすみません😣💦⤵ みなさん、産後のシェイプアップ下着や運動など何されてますか？ 完母だと、産前より痩せたという方が多いとききますが、まだあと3㌔は残ってます(￣0￣;) ちなみに、とこちゃんベルトだけの使用です😃骨盤以外のところを締めるのでガードルはお…

産後の運動について(>_<) もしいらっしゃったらですが… 妊娠前からクラシックバレエされてる方で産後もされてる方いらっしゃいますか？？ 子供の頃からバレエを習っていて安定期に入ったらバーレッスンだけでもと思ってたのですが絶対安静が解けず寝たきり…出産するまで運動は…

こんにちは！！ ダイエットなんですが、、 マイナス10キロ最低目標なんですが、、 いいダイエットおしえてください！ 食事やら運動やら。。

もうすぐ正産期!!安産になるように 掃除したり、散歩したり、体操したり 動いてますが 何せ暑くて暑くて…(´・ω・`) お散歩も元々好きなので 里帰りしてからも1日に2〜3回分けて 歩いていたりしましたが、最近は 日が暮れる直前に歩いたりはしてますが 臨月に入る前よりお散歩量は…

今8ヶ月目の初マタです😊 今の時期から仕事が休みの日は日中3.4時間外に出て 歩いて運動しているのですが 特に問題は無いですか？？ 運動しなくてはと思い、日焼け止めを全身に塗って日傘もちゃんと持って出ているのですが、１時間弱片道歩いたりしてます！ あまり動きすぎない…

3時から病院ドキドキ！ 下がってると思いますか？ 先生ざっとしか言ってくれず子宮口開き始めてるのは確かでも何センチなのか聞いこと無いです(笑) 親戚が20日に手術なので出来るだけ40週中に産まれて欲しくて。。 腰痛の度にドキドキしてます:(´◦ω◦｀): 手術に関する事は母が…

お世話になっております。 あと数日で2ヶ月になる男の子を育てているのですが、皆さんの寝かしつけについて教えていただきたいです。 寝かしつけようと22時30分から23時に授乳すると手足をばたつかせたり、抱っこしても反り返ったりと興奮状態になります。 足りないと要求するの…

体重増加… 昨日家にある体重計に乗ったら、前回の健診から既に＋１キロ… 運動しなきゃと思うのですが、乗り気になれない こんなんじゃダメなのに(´._.`) 同じくらいの週数の方どうですか？

こんにちは。私は精神的なものを持っています。運動したり緊張するとフラフラして歩けなくなります。運動しても発作が出ない時もあれば出るときがあります。 再来週に祭りがあり祭で太鼓や笛を吹きながら酒飲みながら長い距離を歩きます。一昨年祭で歩けなくなりそれ以来祭りで発…

完全な独り言～ ハイハイしない子、早く歩いた子は足腰が弱くて転びやすいとか、歩かなくていいとかなんで言えんの？ うちの長女もハイハイしないで早く歩くようになったけど、足腰強いし転ばないし、むしろ運動会の短距離も持久走も１位だけど。 そういう内容見る度に否定された…

体重プラス11キロになってしまいました…(;_;) 助産師さんには12キロまでだよ！と釘を刺されています… 軽い運動したり、食べ物気を付けて量を減らしたり、お通じだってちゃんと出てるのに… どうすればいいのでしょうか…

こんばんは！正産期に入って4日経ちました。 出産の予兆みたいなのってどんなのがありますか？ 34w頃と比べても、お腹が下がってる感じは全くしないんですが… 汚い話、3日に1回の頻度だった便秘が昨日から1日に2〜3回出るようになってしかも少しゆるくて…笑 オリモノも以前より…

カップの事で質問です。 普段F〜Gカップなのですが 妊娠で大きくわなっていると思います。 産後垂れてしまうことが恐怖です😭 産後は気合入れて運動をしてバストがたるまないように 何とかしたいのですが、どーしょうもないことでしょうか？？😭😭😭 胸の大きな方で産後は痩せて運…

28週なんですが同じぐらいの週の方、運動などしてますか？ 最近は暑くてほとんど家から出ることもなく朝起きて掃除して洗濯してお昼食べて少し寝てご飯の準備してって感じで特に何もしてなくて… それを姉が身体動かせとうるさいんです(´･_･`) 別にそんなぐーたらしてる訳でもな…

昨夜から張りが酷くて入院してます(´∀`) 陣痛みたいな痛みもあって、高位破水も２回しました。 けど、肝心な子宮口が4センチ｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡更に陣痛も痛いけどまだ叫ぶほど痛くない！ 初産が楽すぎて、今苦労と難が来たみたいな感じになってます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 仕方ないので、今怪…

もうすぐで臨月というのに 体重が減っている😳😳😳😳 3kgも4kgも減ってるわけじゃないけど それなりにご飯も食べられてるし 今は張り止め薬飲んでて明後日まで 薬あるから運動も出来てないのにな～|ω･)💋 看護師さんにお腹下がってきたね なんて言われたけど自分では分からず😁 ほん…

39w3dの経産婦です。 ウォーキングしたり動いてもお腹がほとんど張りません(*_*) 産まれる兆候が全くない状態なので不安です(*_*) １人目のときも兆候なく予定日すぎていきなりの陣痛だったのですが、そのときはウォーキングを結構していました(´·_·｀) ２人目でもなにも兆候な…

いよいよ9ヶ月最後の週35週になりました😊！ 臨月を目の前にして不安もありますが、とてもお産を楽しみに思っています💓✨ 初産になるんですけど、よく両親や周りから最初は予定日から遅れやすいみたいだよ！と言われています！ 出産を経験した先輩ママさん達にお聞きしたいんです…

3ヵ月の子を完母で育ててます、 妊娠中増加した体重は元には戻りましたが 体型はいまいち、、、 来年フルマラソンに出たいのもあり、 そろそろ運動したいなーと思い ジャザサイズに友達と行こうと思います！ でも、母乳が結構出るので おっぱい張るんですけど ジャザサイズって飛…

1歳6ヶ月の息子ですが、1ヶ月前くらいから前転（頭を床につけてコロンっと）をやるようになりました！親バカですが‥すごーいっ‼︎その月齢でそんなこと出来ちゃうの⁉︎運動神経メッチャいいかも‼︎って思いました笑 でも、先日それを友人に話したところ、前転するのは別に特別すごい…

妊娠中期〜後期の方でウォーキングなどの運動をされてる方、どれくらいやってますか？［週3ウォーキング20分など］ 1ヶ月ぶりの検診で体重が2キロ増えてしまいました。 特に食欲増えたとかでもなく1ヶ月前と同様の食事をしてました。便秘でもないです(^_^;) むしろこの1ヶ月、週1…

完母の方に質問です(^^) 1ヶ月半位から完母になりました。 母乳だと食欲が増すけど太らない、又は痩せると聞きますが、皆さんどぉですか? 痩せた方はいつぐらいから、どのくらい痩せましたか? 全然痩せないという方もいますか? 結婚して、新婚旅行で禁煙スタートして＋6㌔(´×…

足の甲？のむくみが酷く ｸﾛｯｸｽしか 履けません。むくみには適度な運動がいいとは聞きましたが ｸﾛｯｸｽで ｳｫｰｷﾝｸﾞは危ないですよね😱？

七夕にスポーンて出てきてくれないかな… 2日前ぐらいから運動しだしたら 陣痛きてくれないかなぁ… まぁそんなにうまくいきませんよね…

皆さん出産した後、お腹って元どおりぺたんこに戻りましたか？ 私は元々お腹ぽっこりの幼児体形だからなのか 妊娠中、同じくらいの他の妊婦さんよりもお腹も大きく、27wで体重も10キロ増えました 結局死産だったのですが、7ヶ月経った今でもお腹がまたちょっと出ています。 産後…

現在20週の初マタです！ 分からないことだらけなので 質問させて下さい( ´⚰︎` ) 今年の夏、海に行きたいなと 考えているのですが、海に入るのは やめておいた方がいいのでしょうか？ 長時間ではなければいいのでしょうか？ ちなみに、ラッシュガードとテントは 準備しています！…