「運動」に関する質問 (2323ページ目)

お昼寝がちょこちょこ寝派だったお子さんだった先輩ママさんに質問なのですが、その後成長と共にお昼寝ってまとまりましたか？ うちは30分の昼寝を1日2.3回でなかなかまとまってしてくれません💦 つかまり立ちやハイハイもできて運動量も多い方かと思うのですが、30分そこそこでギ…

いつもお世話になります！ 親バカがかなり入りますが、 許してください笑 上の子がもうすぐ１歳10ヶ月の男の子なんですが、 体も心も今の所順調に育っています。 というか、本当に私の子か？と思うくらい 運動神経も良くて、 三輪車などもあっとゆーまにスイスイ乗れるよう…

ダイエット中です！ こないだからウオーキング&ジョギング始めました。主人に子供を預かってもらう30分程度ですが。 雨の日にオススメの運動ありますか？ 筋トレはきつい割にカロリー消費が少ないので嫌ですが、何かしてないと運動習慣を辞めてしまいそうで。

今妊娠38週です。 わたしは今回三人目ですが、 あんまりそこまで運動していないのか、赤ちゃんがまだおなかにいたいのか、いつ生まれてくるか、わからない感じです。 三人目を生んだかた、三人目の陣痛は予定日前に来たのか、 どんな出産になったか、経験談を聞かせてください！

はいはいをしない息子。 8ヶ月になった息子はまだはいはいをしません。 遊ぶのもお座りしてちかくのおもちゃに手を伸ばすだけ。。 同じ月齢の赤ちゃんははいはいやずりばいをして、おもちゃのところまで動いているのに(>_<)(>_<) はいはいの練習もしましたが まずうつ伏せも数…

生後42日目の子供なのですが、便秘4日目です。 お腹マッサージ、足の運動、綿棒浣腸を試してみましたがおならはたくさん出るものの肝心の便がまだ出ません… 機嫌は良く、ミルクの飲みもいつもと変わらないため小児科を受診するべきか迷っています。 このくらいで病院は大げさで…

３９wだー！ ３８wには出したいねと先生に言われていましたが 前回の検診は、子宮口ガチガチ。 グリグリすらできない程ガチガチ。 赤ちゃんも全然さがってない って言われちゃいました、、泣 ベビーば大きくて既に3200gあります🙈 13kg増えて体が重くて腰と膝が痛く、 階段上り下…

妊娠中の体重増加について！ こんばんは！いつも参考にしてます😘 今週末で妊娠20週になる妊婦ですが最近体重増加が激しすぎます😂 つわりも軽かったのでつわりの時期は−1キロだったのですが、安定期の5ヶ月から増加がやばいです！ 妊娠前47キロ つわり−1キロ 5ヶ月始め47キロ 現…

生後1カ月半の男の子なんですが 母乳とミルクの混合です。3週間ほど前から自力で排便できておらず3日おきに綿棒浣腸でどっさり出しています。 小児科ではマッサージして気になるようなら綿棒浣腸して大丈夫とのことでした。 ネットでも書いてあるように適度に運動さしたりマッサ…

9ヶ月の息子の離乳食が進みません。 おかし、食パン、果物は気が向けば食べてくれるって感じです。 添加物や糖分が気になるのですが、パンや果物は毎食あげても良いのでしょうか？ 何歩か歩いたり、ハイハイ、つたい歩きと運動量はけっこうあると思うのですが、食は進みません。 …

体重の増加が著しいです（ ; ; ）！！みなさんどうやってキープしてますか？ お恥ずかしながら2週間で1キロ太っています。。。。 おまけに尿糖もでました。。蛋白も少しでているそうです。 今日検診だったのですがやはり注意されました。 妊娠前と同じような食事内容ですが、…

生後1ヶ月と12日の 男の子のベイビーです。 あんよの運動で遊んだり つんつんしたり、 って遊んでいます♡ なーーーんか笑ったって 感じの表情見せてきますww 気のせいですよねぇー？？ww ただの親バカですかぁーーー？？？

完母なのですが、産後の体重が減らず悩んでいます(;o;) 寒くなってきてなかなか娘をだっこやベビーカーでおさんぽが難しくなってきたのですが、皆さん冬の間運動はなにをされてますか？

いつもお世話になってます❗ 妊娠前にかなり太ってしまい、そのまま妊娠💦 妊娠中は15キロ太ってしまい、産後今になっても10キロしか痩せず、特にお腹の脂肪がヤバいです(泣) 出産で普通に運動が出来ない体になってしまったので困ってます(泣) 未だに自転車にも乗れません！ それで…

近場の公園の階段で運動したかったけど人がいたからとりあえず散歩へ…どれくらい歩こうかな💧

旦那が子供のためにダイエットを７月からしていて 体力作りもかねてやってるいるので筋肉を鍛えたり… 最近はボディービルダーになるの？！ってくらい 筋肉バカ過ぎて困っています… 旦那は徐々に痩せていますが私は 帝王切開で出産したので最近までは運動とかできなかった のです…

1ヶ月で5㎏も増えてしまいました(ToT) つわりが酷くて食べられなかった分、安定期に入り食欲が、、、 1人目のときは食事に気を付けたり、運動もしたりあれだけ気を付けていたのに、本当にショックでビックリしてます(ToT) 上の子を見ながらの体重管理は皆さんどうされていま…

おはようございます😃 産後の体型のシェイプアップについて質問します💦 もうすぐ産後2ヶ月になります😃しかし、元の体重まであと４kgなのですが中々、落ちません😱💦 妊娠前まで履いていたデニムは入るようになりましたが、できれば妊娠前より細くなりたいと思ってます💦💦💦 そこでお…

つい2週間前まで、仕事に行きたくて行きたくて、でもつわりがキツくて休まなきゃいけなくて、つわりの辛さと仕事に行けないもどかしさで毎晩のように泣いていたのに… 今、つわりがマシになってきたからそろそろ復帰かなーって考えると…仕事行くの面倒だな…なんて思うように笑 で…

妊娠中体重が増えないようにどうにか頑張りたいと思っています。二人目妊娠中なんですが、前回妊娠中毒症になり、体重も10キロアップした事が怖いので、今回はどうにか今の体重をキープしたいと思っています。皆さんどの様に食生活されていますか？ちなみに、運動は、あまり得意…

最近、体温が上がると発疹が出ます。 運動の為と思いウォーキングをすると30分くらいでミミズ腫れのような発疹がお腹中に出来て2日くらい治りません💦 一度、発疹が出来ると痒くて痒くて仕方ないです。 保湿は無添加のもので1日2回は最低しています。 ちなみに湯船に入っても40度…

毎週息子に会いに来る実母のことで相談す。 母は息子が可愛くて仕方ないようで、我が家に来るとトイレに行く以外の時間は一日中(10時頃〜夕方まで)息子を離さず、抱っこしています。その間に私は家事もできて確かに助かるのですが、息子を取られたような気分になり少しイライラし…

明後日臨月にはいる初マタです。 3日前くらいから股がじんじんして痛いです。 生理の時に運動したり歩きすぎた時とかに よくなっていた痛みに似ていて家でゆっくりしていても じんじんします。同じようになった方いますか？ 臨月になるとよく、恥骨痛があると聞きますが それがよ…

帝王切開で、1か月前に出産したのですが、ウエストがまだかなり太くてスカートがほとんど入りません😱 帝王切開で出産された方、どうやって体型を戻しましたか？まだ少し悪露が出るので運動していいものかと思って💦 早くもとに戻したいですが、何かいい方法はありますか？

汚いお話ですが 絶賛便秘中です( ；∀；) 妊娠中前から便秘だったのですが、妊娠しつわりも落ち着いて以降、便秘がさらにヒートアップ… ５日～１週間に一回出るくらいの頻度です。出ても全然スッキリしません。 野菜や食物繊維、水分も気をつけています。 現在切迫中で運動は…

出産に向けての体力作りや、体重管理のための運動は何をどれくらいしましたか？また、何ヶ月からはじめましたか？ 今のところウォーキングとマタニティスイミングしか思いつきません 二の腕やばいので、ダンベルとかはありでしょうか？ MAXでも7キロに抑えたいです。 あとは体…

妊娠中に腹筋を鍛えた方いますか？ 妊娠前は腹筋が大好きで毎日寝る前100回していました。妊娠してやめて、つわりで2ヶ月寝たきりで、かなり腹筋が衰えてしまいました...。 そのせいか、排便のときなかなか出てきてくれません(*>ㅅ<) 硬さは普通なのに、おしりの穴のところで止ま…

予定日までもうすぐです😊💞💐 おしるし、前駆陣痛などまだ全くといっていいほどなにも起こらないんですが、皆さんは予定日の何日前くらいから変化が起きましたか？(´・ω・｀) あとちゃんと運動していたのに予定日から遅れた人いますか？🤔💭 もう早く会いたくてそわそわがとまりませ…

産褥期、軽い運動してもいい？ 12/7に出産して、明日退院予定です。普通分娩で出産しました。会陰切開しました。 もともと体を動かすのは好きな方で、出産前日まで1日2,3時間歩いたり、毎日50回くらいスクワットしてました。 退院も近くなりましたが、足や顔のむくみが気になる…