「運動」に関する質問 (2321ページ目)

みなさん、妊娠中どのくらい運動してましたか( °ω° )❓ 散歩をするってなってもどのくらい歩いていいのかわからないし、中々１人では始まらなくって＿|￣|○ 運動しないと！って思ってはいるんですが、、、

今日出産予定日だったのですが 先生曰く全く気配はありません。 正直言ってイライラしてきました。おしるしっぽい出血は一週間前からありましたが、それ以上のことは起きません。 前駆陣痛もありませんしお腹も下がりません。 焼肉、オロナミンCも試しましたし スクワット、歩い…

38w5dの経産婦です☺︎ 経産婦って言っても10年ぶりの妊娠なので、 初産婦と同じ気持ちでと先生に言われましたが、、 今日検診行ったら、赤ちゃん3200g超えでした〜 まだ子宮口もかたいし1cm開いてるかな〜くらいでした(¯―¯٥) まだ全然頭も下がってないみたいで。。 1時間歩いて気…

ﾉﾛｹです(笑) 起きたらこんなメモ付きでお米が置いてあった(笑) お米は今日、買いに行く予定だったんだけど、お水も四リットル汲みにいく予定だったんだが買ってきてくてたヽ(*´＾｀)ﾉ あたしは車の運転させてもらえなく、もっぱら原付で買い出しなんだけど、いつもは手伝って…

お腹は1人目の時より頻繁に張るのになかなか陣痛に繋がらない(´･ω･)ω･`) 座っても立っても横になっても張るのに(´･ω･)ω･`) →1人目の時そこまで張った記憶がない おりものも出産前特有の独特な感じなのになー。 恥骨痛、背中の筋肉痛、骨盤の緩み、足の付け根痛で運動なんて、ま…

生産期入ってちょっとでも産みたいのですがどんな運動をすれば降りてきてくれますか？いい運動ありますか！

妊娠6ヶ月中です。 便秘に悩んでいます ストレッチは、毎日やっていますしホットミルクも飲みます。 一度便秘になると3日くらいでなくなって たまにものすごく腹痛に襲われます、 毎日出るときもありますが やはり、運動不足でしょうか。 みなさん、便秘対策してましたら教えてい…

おはようございますm(__)m いつもお世話になります😇 ただ今妊娠8ヶ月なのですが、3日前くらいからよく夜にお腹の調子が悪くなり、汚い話ですが下りますm(__)m 冷えてるのかと思いお腹を触るとやはり少し冷たく感じます。 一昨日もお腹を下し、寝る時に胎動がいつもと違いトクト…

明日から正産期の妊婦です。 最近、不快な夢を見て目が覚めます。 起きるとどっと疲れています。 日中は、最近寒くてほとんど運動してません。 そして、夢見て疲れるのがいやで、もう1度眠りにつくのが怖くなりました。 そんな方いますか？ どう対処されてますか？ 先日は、父…

出産に不安があります。 私が生まれつき二分脊椎で有難いことになんの障害もなく 運動も制限なくごく普通に生活してきました。 結婚し、子供を授かり順調にマタニティライフを送っています🙏✨ でももし私がこれから出産までに帝王切開となった場合、 腰椎からの麻酔は無理です。全…

切迫早産の診断を1ヶ月前にされて、家事するくらいの運動はして良いと今まで言われて来ました。 昨日の夜から右のお尻のほっぺから腰の境目くらいがすごく痛いです。たぶん坐骨神経痛かな？と思ってるのですが😔 前回の検診では、子宮頸管も伸びてて良い感じ！でも薬やめたらまた…

生後6ヶ月の息子ですが、何をしても便秘が解消しません💦 出ない日が続くと綿棒グリグリで刺激。 5日出なければ、市販の浣腸で出してます。 3ヶ月頃までは綿棒グリグリで、ちゃんと排便できたのですが、 最近は…浣腸するまで出ず…自力で出すことがありません。 踏ん張る様子は多々…

実母に腹が立ちます。 今まで、何度ママリで愚痴ろうかと思ったことか。 もう限界です。 今日母に話の流れで お昼までぐーたら寝てるからだ。 と言われました。 最近、夜になかなか寝付けず朝方やっと寝られるとゆうのを自分でも悩んでいたので改善しようとしていることを話し…

娘を見てもらう都合で今日、明日には生まれてほしいのですが…そんなすぐに生まれてくれそうなジンクスやおまじない、運動などありますか？(TT) 昨日は私が高熱と下痢で倒れてたため運動できず(^^;今日は復活したので、なんとしてでも生まれてほしいです(><)

37週まで切迫早産で入院してました。 けれど38週入った頃の検診では子宮頸管も伸びていて全然産まれそうにないとの事。 お腹も1日に2〜3回張るくらいで痛くもありません。 赤ちゃんが小さめだから運動すると負担がかかると言われ安静とまではいきませんが運動もあまりできません…

7ヶ月になる女の子がいます(´ω｀) 今日健診に行ってきたのですがおすわりがまだ出来ずにいるので来月経過観察でもう一度病院に行くことになりました。 寝返りを始めたのも6ヶ月になるころだったのでのんびりさんなんだなぁくらいに思ってたのですが母子手帳に『運動発達遅れ』と…

21wです。 体重増加が悩みです。 先週の検診から一週間で1kg増えてしまいました。 仕事をしており朝昼は時間がないので夜はバランスの良い食事を、と心がけており、三食とも和食中心で塩分控えめカロリー低めにして、間食もしていないのに、この体重増加にショックを受けています…

横になってばかりで散歩や運動もしないで予定日前に産まれた方いますか？

運動っていつから始めたらいいですかね？ 初産なのですが、どゆうのが一番効果的ですか😍

今日は検診の日で、内診もあり 内診めっちゃ痛くてビックリしました(笑) 結果、子宮口は2㌢くらいに開いてて 柔らかくもなってるけど 赤ちゃんは上の方にいるから 積極的に動いて運動してね～って… 言われたのに全く動く気にならず😅💦 しかも内診のせいか帰ってきてから シート一…

38w0dの初産婦です！ 先ほど検診へ行ってきてエコーをする際に 「下に降りてきて体重を正確に測れない」と言われ 内診の際には「頭触れる位置まで降りてきてるけどまだ子宮は硬い」と言われました(･･;) どのくらいで産まれてくると思いますか？ やっぱり運動次第でお産って早く…

昨日のとんねるずのモノマネメドレーがもうYouTubeにあったので、それをBGMにときどき大爆笑しながらあやしてたら寝てくれました…😲しかも１時間半前♥ そして念願の✨ミルクシーフードヌードル✨をほぼ自分のペースで完食することができました😂😂😂😂 ここ最近なごや県も寒いので、あつ…

いつもお世話になってます！ 6ヶ月の息子が何をしても唸って力んで不満そうです(￣▽￣;) なにか悪い所があるのかなと病院に相談しましたがよくある事よと言われ様子見してます。 今日主人に、別の小児科とか受診するべきかなぁと聞いてみたら多分先生の言うように身体動かないか…

精子の凍結保存された方、無事妊娠されましたか？？ 通常よりも運動量など落ちるとも聞きますし… 月に一度しかない日を逃したくないし… 主人の出張に重なりそうなので考えています。 病院で違いはあると思いますが、費用的にいくらかかるのでしょう。

ダイエット中です！ 体重自体は1年半で15kgほど落とすことができたのですが、体脂肪がなかなか減りません。 体脂肪率は1年半で10%ほどしか落ちてません。 体脂肪率をさげる運動やストレッチ、食事など知っていることやみなさんが実践していることなどなんでもいいので教えてくだ…

体重管理について。 特に暴食してるに関わらず、妊娠前から2.6キロほど増えました。。。 5ヶ月だとそのくらいですかね？？ 栄養にも気をつけて食べてて、あんまりお菓子とかも食べてないんですけど。。。 （昨日小腹空いてじゃがりこ食べてしまったけど） みなさん体重管理ど…

眠れません。。というよりももっともっと寝たいです。 現在妊娠33週、眠今までのようにれなくなりました。 夜中は二回くらいトイレで起きています。合わせて五時間くらい寝ています。今までは七、八時間寝ていたのでかなりきついです。妊娠初期〜七ヶ月くらいまではプラス昼寝を…

33wて子宮頸管27.7ミリでした。 子宮口は閉じてて早産の心配なし運動もオーケーって言われてるんですが、この長さでも安静って言われてる人結構いるみたいですね(　³ω³ ) すぐ生産期になるし安静にしなくてもいいんですかね？(ｏ´∀｀) ちなみに中期の頃は35ミリだったと思いま…

赤ちゃん用のペットボトルのお水を買いました。 ラベルには調乳やお風呂上がり、運動後に…と書いてあって まだ２ヶ月なのでお出かけ時の調乳用に使おうと思っているのですが、 お水を飲ませていい月齢っていつご頃からなんでしょか？ それってどんなタイミングであげればいいんで…