「運動」に関する質問 (2135ページ目)

私は今ジムに通って痩せようと頑張っています。 そこで気になったのですが、 私の叔母が独身時代に不摂生やストレスで10キロ以上痩せて 妊娠が難しくなり、やっとの思いで授かることが出来たようですが、 ダイエットで運動しながら半年くらいで 10キロとかでもそうなりますかね？…

ただ今妊活中の30歳です。 1月から不妊外来に行き夫婦で検査をしました。 私の方は卵子の数や年齢も問題無しでしたが夫の精子の状態があまり良くありませんでした。 量はありますが運動率、濃度が平均値の半分ぐらいです。 昨日病院にいきタイミング指導をしてもらいました。 そ…

37w1d 推定体重は2700グラム 陣痛に繋がるようにもっと運動して お腹張らせてね〜 と言われました。 先週ももっと運動してねーと言われ、、、 運動死ぬほど嫌いで面倒くさい😢 高校の体育以来 運動なんてしたことありません...（笑） 運動せずにお腹張らせる方法ってあります…

保育士、幼稚園教諭、学校の先生などをしておられるママさんにお聞きしたいです！ それ以外のご職業の方もぜひコメントいただけると嬉しいです！ 職場の行事（運動会、発表会、参観日など）と 我が子の保育園や小学校などの行事が 重なったらどちらを優先されますか？ 担任のク…

バセドウ病も安定し、医者から運動の許可がやっと出ました。 妊娠から増えた体重が+20キロ。年齢30代前半。5キロは落としましたがまだまだ妊娠前の体重に戻せず。運動もできずだったので+15キロのままの現在。運動できるようになった今、楽しく続けられてお金を使わず健康的に痩…

２歳8ヶ月の子のおやつについてです❗️ いつも7時前に起きてすぐ朝ごはん。7時半までには食べ終わり、お姉ちゃんを幼稚園に送って、園庭で15分ほど遊んで、買い物をしたり、買い物がない日には20分くらい(寒いのですぐ帰りたがります)遊んで帰宅が10時前。この時点でお腹すいたー…

みなさんは産後どのくらいで何キロ痩せましたかー？？ 体重って戻るものなのでしょうか？ 出産まであと少し！マタニティライフも楽しいですが、元々動くことが好きなので早く運動とかもしたくなってきました(ｏ￣∇￣ｏ)♪

母乳をあげながらダイエットする方法はありますか？母乳あげてるから、食事制限はできないし、運動も寝不足でできるようでできないし。みなさんはどんな方法でやってますか？

4月から保育園決まったのですが、皆さんはバッグや上履き入れなど手作りしますか？ 私はミシンを持っておらず、作るならミシンから買わなきゃいけないのですが、これから裁縫することが多いなら買おうかなぁとも思ってます。 実際バッグ買うのと作るのどちらが安いですか？ お遊…

こんばんは。 何個か不安なことがあるので 質問させていただきます、、。 すでに体重はプラス14キロで ほとんどは初期と中期に増えました泣 特に初期の頃はここまで簡単に増えると 思ってもいなく2週間で4キロ 増えていたりしてました、、。 後期に入って食事に気をつけるように…

昼間、あまりおっぱいを飲んでくれません。夜の授乳ではたっぷり飲みます。 夜間の授乳をなくせば、昼間飲んでくれるようになるでしょうか？ また、昼間、あまり寝てくれません。お散歩や運動をさせても短時間しか寝てくれません。夜はたくさん寝ます。 昼はおっぱい飲まない、…

妊娠3ヶ月目の終わり頃から、お尻の痛み(仙腸関節痛)が酷くなってきています。 最初はごく軽い痛みだったのが、今はベッドから起き上がる時、歩く時にも痛みがありキツいです。 産婦人科の先生からは、骨盤ベルトは血行を悪くするので、今はあまり勧められないと言われました。(…

生後11ヶ月の女の子を育てています。最近なぜか寝る前にすごく泣きます。同じような方、経験した方のお話を聞きたいです。三回食で断乳しました。 １日の流れです。 7時 起床 7時半 朝ごはん 遊んだりおでかけ 11時 ベビースイミング 12時半 昼ごはん 13時 お…

今日で36w2dです！ 今日からNSTも始まり、内診もしてもらいました！ そして、内診後に子宮口が指一本分くらい 開いてて、赤ちゃんの頭も私の骨盤に はまってきてるとの事で、生産期まで あと5日あるし、早産になるからこの5日間は 無理しないように！安静にしてね！と言われまし…

明日は、初！マタニティビクスに参加します♪ 運動不足だからがんばるぞ〜 やっと暖かくなってくるみたいだし、そろそろウォーキングもしたいなあ( *´艸`)

こんばんは。 最近妊活を始め、基礎体温を測り始めたものの、 二度寝してしまったりするのもあり、 ガッタガタで排卵日参考になりません。。 (22〜26日までは風邪で微熱でした) 普段は32〜35周期で生理がくるのですが 過去最大に生理が遅れていて 明日で44日来てないことになる…

意見をおきかせください。 今、もうすぐ7ヶ月になる女の子を育てています。 生まれつき眉と眉の間にブイサインのような跡があり小児科の先生に小学校に上がる前には97%消えると言われました。 しかし、この間皮膚科に行くとたいてい大人になって運動したりすると浮き出てくるから…

37週初マタです‼︎ 先週「子宮口全く開いてないから運動を」と言われたのですが、既に体重が2500グラムを超えていて、大きくなり過ぎてしまいそうで心配です。 私自身が小柄なので、母親にも「3000グラム超えると難産になるかも」と言われました…… 難産になるのも不安ですが、…

今のこの時期に5キロ歩くって歩きすぎですか🤔？ いい感じの運動になったわぁ〜って思ってたら 旦那に歩きすぎ！って怒られました😂💦

本日予定日の初マタです。 NSTで助産師さんに笑われるくらい全然お腹張ってなくて[出る気ないね]って言われてしまいましたー😂 確かに先週より張る回数も減ってる気がするし、子宮口も先週の健診と何ら変わりなく指1本分くらいかなーって… 運動量も増やしたのに全く成果がありませ…

初めて質問させてもらいます！ 現在、7ヶ月の女の子を育てています✨ 産後2ヶ月ぐらいからミルクで、ぷくぷくで大きいのですが… 寝返りをする気配がありません💧 うつ伏せにしてみても、お腹が苦しいのかすぐに泣き出してしまいます(´×ω×`) いつも寝てばかりで、運動していない気が…

こんにちは 今日で1歳1ヶ月の男の子です なにかとゆっくりで毎日ヤキモキしてます 運動面はようやく数歩伝い歩きをはじめたりソファに登ったりしはじめました 運動面が進んでくると遊び方も発展していくのでしょうか？ いまだにおもちゃは舐める投げるカチカチするくらいなんです…

３才になりお腹すいたばかりいいます 肥満です。カウプ指数肥満です ハッピーセットにナゲット五個食べて お腹すいた お子さまランチにピザソフトクリーム食べてお腹すいた ご飯食べ終わってごちそうさまではなくお腹すいたーばかりいいます どんどんお腹出てきて これ以上体重増…

質問以外は雑談・つぶやきにということなので、ここに記載します。 昨日、子育て・グッズで毎日綿棒浣腸しないと排便できないと質問をして沢山のコメントをいただきました。 その中で、太ももを腰まで上げる体操の事を教えていただき、毎日の足の体操と腹部マッサージと合わせて…

7月末に結婚式を予定していていて、それまでに5キロ目標に落としたいって思ってます！ そこで、ヘルシー料理を作ろうと思ってるのですが、同じ食材ばっかになってしまったり調理もワンパターンになってしまってます💦 なにかいいアイディアやこれやって痩せたなどあればアドバイス…

おしるしが16、17日と二日続けてあったので そろそろかなーなんて期待しているのですが 未だ陣痛が来ずそわそわします💭 早く会いたくてウォーキングやら階段の往復やらを やったりしてるのですが、みなさんどのくらい 運動ってされてますか？ 階段はエレベーターのないマンショ…

昨日神社に行き階段のぼり今日筋肉痛なりました(>_<)(笑) 運動足りてないって事ですかね？

筋トレ、(週２のカービィダンス)食事制限(量減らす)しても まったく体重が産後減りません😭😭 運動はできない方なので筋肉ないはずなのに 脂肪へらず。。 おすすめのダイエットあれば教えて下さい！

39週2日。 検診に行ったらまだ産まれる準備ができていなくて、頭が骨盤にはまってないと言われました！ 内診もしてもらい、子宮口は0.5㎝しか開いてないと。 予定は過ぎそうだね〜と言われました😂 まだかまだかと毎日陣痛にドキドキしていたので、ちょっとがっかり😵笑 運動しつつ…

今現在アパート暮らしで、5階に住んでます。 外装内装は新しくされてるけどエレベーターが無いので階段を上り下りしてる毎日です。 買い物から帰ってきて多少重い荷物でも運動になると思い5階まで持って上がるんですけど、今からもっとお腹大きくなってくるからこういう作業はし…