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妊娠・出産

産後の体重の戻り具合や痩せる時期について教えてください。早く運動したくなってきました。

みなさんは産後どのくらいで何キロ痩せましたかー??
体重って戻るものなのでしょうか?
出産まであと少し!マタニティライフも楽しいですが、元々動くことが好きなので早く運動とかもしたくなってきました(o ̄∇ ̄o)♪

コメント

そーちゃんママ

一人目は退院の時に戻ってました☺
二人目は4㌔だったので、産んだら減ってました☺

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    o

    全く増えなかったのですねー😍✨
    すばらしいです。゚(゚∩´﹏`∩゚)゚。

    • 2月20日
mimi

妊娠中に8キロ増えて
産後は1年減り続け
出産直前より−18キロでした😂

  • o

    o

    それはすごい!!!
    なにか運動とかされたのですか??

    • 2月20日
  • mimi

    mimi

    完母だったからだと思います!

    おっぱいを沢山必要としない月齢になると
    自然と私の食欲も落ち着いてきたので
    食事のコントロールが必要なくて
    ありがたい身体だと思いました😂

    • 2月20日
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    o

    完母だとそんなに減るのですねー🙋✨
    色々参考になりました!!
    ありがとうございました🙋✨

    • 2月21日
ppg

私は妊娠14kg増えて、いまは11kg減りました(T_T)
あと3kgで妊娠前の体重ですが中々落ちません⤵︎
完ミなのでおっぱいあげてないのにお腹空いてめっちゃ食べてるからかな(笑)

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    o

    あと3㌔なのですね!!
    母乳あげるとお腹すくっていいますもんねー😅✨

    • 2月20日
ままちゃん

妊娠中14キロ増えて
産んだときの減る分は減ったけど
あとは減らないです😂
でも産後はすごく食べてるのに
増えもしないです!
キープって感じです!

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    o

    産後は食べてもそんなに増えないのですかね!!
    キープできるのは嬉しいですね🙋✨

    • 2月20日
みみ

14キロ増えて、産後2週間で15キロ減りました😂😂うそ?!と思ういましたがよくよく考えれば自分の食べる時間もなかなか取れなくずっと家の中でバタバタしてるので妥当なのかなあ?って思いました!それに産後は落ちやすいです!産後すぐに骨盤ベルトすることをオススメします🌟

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    o

    2週間で15㌔!?
    すごいですねー(o ̄∇ ̄o)♪
    骨盤ベルト用意していたので、
    産後は早速それを身につけたいと思います🙋✨
    ちなみに出産してどのくらいからベルトしました??

    • 2月20日
  • みみ

    みみ

    遅くなってすいません💦💦
    次の日速攻つけました!!!!
    3980gのこ出産したもので、歪みまくりだったのも1ヶ月ほぼ毎日して腰痛今では全くないです!そしてなりよりスルスル体重落ちたのもベルトのおかげだと💦

    • 2月21日
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    大丈夫ですよ!!
    お返事ありがとうございます(^ω^)
    次の日から!?
    すごいです😭😭😭
    そしてやはり骨盤ベルトって大事なのですねー!!
    参考にさせていただきます!!
    何度も申し訳ないのですが、なにの骨盤ベルト使いましたか??

    • 2月22日
みい

2人とも約10キロ増で、3ヶ月くらいで妊娠前の体重に戻りました🙂
1人目のときは1歳になる頃には、妊娠前より5キロ減っていました🌸

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    1年で5キロも減ったのですね!!
    すごいです😍😍
    なにか運動とかはされてました??

    • 2月20日
  • みい

    みい

    1人目は特に何もせず、完母だったのでおっぱいダイエットですね😊
    今は、おっぱいと骨盤矯正です😊

    • 2月20日
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    やはり骨盤矯正が大事なのですねー(●´⌓`●)
    参考になりました!!
    ありがとうございます😊❤✨

    • 2月20日
なこさん

10キロ増えて半年後には15キロ減りました💦

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    半年後に15キロ(*º ロ º *)!!
    運動とかでですか!?
    それとも自然に落ちたのですか?

    • 2月20日
  • なこさん

    なこさん

    母乳だと思います😊食べる量は変わってないし、運動もしてません笑

    • 2月20日
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    o

    母乳だとやはりやせるのですねー!!
    参考になりました!!
    ありがとうございます(^ω^)

    • 2月20日
しおママ

もうすぐ産後5ヶ月ですが、妊娠前より約-2㎏です。

運動はしてません!私もそろそろ運動しなきゃ。妊娠前はよくジムプールで泳いでたので、久々行きたい!!

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    妊娠前より-なんてすごいです!!
    それに運動してないんですねー(*º ロ º *)!!
    私も産後ダイエットがんばります!!
    プールいい運動になって気持ちよさそうですね🙋✨

    • 2月20日
m310

妊娠中+8キロで産後退院の時には-5くらいでしたが、私は産後食欲が爆発で😂😂😂💥💥💥毎日三食がっつくと共にティータイムでお菓子やケーキを食べ、、、

最初は完母だしと思ってましたが、離乳食が始まり…自然と授乳も減り…卒乳し…

それなのに食欲落ちずで結局産前までは戻らずMAXで+4キロくらいでした😂😨😭

でも今回の2人目妊娠でつわりがひどくて1ヶ月以上毎日吐いててwww
その結果産前よりも痩せてるなうです😂ここ1ヶ月の急激痩せですがね…笑

こんな痩せ方嬉しくはないんですが、、やはり食べなければ痩せるよなーと実感!笑

でも体型は変わりますね😭体重ももちろん気にしますが体重よりかは体型ですよね😩

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    o

    そうなのですねー😭😭
    つわりで食べられないのも大変ですよね。゚(゚∩´﹏`∩゚)゚。
    食べなければ痩せるその通りですね😅

    体型にも意識を向けた方がいいのですね!!
    引き締め頑張ります!!笑

    • 2月20日